Helle R Sandersen

Hjem
Danmark
Fårup
Helle R Sandersen

Stresscoaching og rådgivning. Yoga- og mindfulness samt pilates undervisning. Jeg tilbyder personli Du skal også være velkommen!

Helle R Sandersen YOGA OG PILATES- centrum for velvære, træning og nærvær. Her kan du udøve STOTT pilates, yoga og træning i at opøve ro, balance og bevidst nærvær. Fysisk god form er et grundelement for at mærke velvære og livsglæde. Studiet eksisterer nu på 10. år og jeg sætter en ære i at få mennesker til at opleve ovenstående. Her kan alle være med, idet der bevidst arbejdes ud fra, hvor den enkelte er fysisk og mentalt.

09/11/2025

Giv dig selv en dejlig start på dagen - yoga om morgenen er helt særligt for mig😊
Blid vækning og rolige flowserier, der understøtter din krop.
Yoga om morgenen skal ud fra min betragtning ikke være hård - den skal vække, nære, skabe plads og flow, vitalitet til både hoved og krop.
Vi får den gode energi til at flyde🧘‍♀️👌🏻

Timen afsluttes med afspænding og inden vi skilles tilbydes en varmende drik og snack🧡
Send mig en sms eller pb for tilmelding.
Se mere info. via link i bio🧘‍♀️

07/11/2025

Efterårstemning 🍂🍁Nyder løvfaldet og synet af de sidste sommerblomster, der stadig lyser op🌼🌹

27/08/2025

I løbet af efteråret kan du være med til min morgenyoga 🍂

Jeg udbyder enkelt sessioner, hvor du kan tilmelde dig fra gang til gang.
Få den gode energi til at flyde. Du vil mærke dig veltilpas, afslappet og klar til, hvad resten af din dag skal fyldes med 🌿🪻

Tilmelding: se oplysninger på min hjemmeside, som du tilgår via linket i bioen.

12/08/2025

Morgenyoga ☀️
Fredag d. 12/9 kan du komme med til min morgenyoga.
Helt særligt vækker vi kroppen blidt. Jeg laver rolige flowserier af bevægelser, der understøtter din krop.
Det er overhovedet ikke hårdt, men behageligt - yoga om morgenen skal vække, nære, skabe flow og vitalitet til krop og hoved. Få den gode energi til at flyde ☺️

Tidspunkt: d. 12/9 kl. 8.30-9.45

Tilmelding: se oplysninger på min hjemmeside, som du tilgår via linket i bioen.

07/08/2025

Nye yogamoduler efteråret 2025🌿☀️
Glæd dig til et efterår med ro, styrke og nærvær på yogamåtten.
Jeg planlægger altid nøje undervisningen fra gang til gang. Du vil mærke, at øvelserne og tilgangen i min yoga er med til at balancere hverdagens aktivitet, hvor både krop og sind næres.
I efterårets moduler mødes du med mindful slow flow og yinyoga, hvor alle bevægelser/ øvelser laves med den største bevidsthed - så du træner ud fra det din krop formår 🌾🧘🏼‍♀️

07/08/2025

Nye yogamoduler efteråret 2025 🌿🌞 Glæd dig til et efterår med ro, styrke og nærvær på yogamåtten. Jeg afholder igen yogaundervisning, hvor du kan finde balancen i hverdagen med mindful slow flow yoga og yinyoga for både krop og sind 🌾🧘🏼‍♀️

Adresse

Ejstrup Møllevej 15
Fårup
8990

Telefon

+4527124912

Internet side

http://www.hellersandersen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helle R Sandersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Helle R Sandersen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Fårup?

Del

Type

Yogastudie

Our Story

Helle R Sandersen - centrum for velvære, træning og nærvær. Her kan du udøve STOTT pilates, yoga og træning i at opøve ro, balance og bevidst nærvær. Fysisk god form og mental balance er vilkår for at mærke velvære og livsglæde.

Studiet eksisterer nu på 10. år og jeg sætter en ære i at få mennesker til at opleve ovenstående.Her kan alle være med, idet der arbejdes ud fra, hvor den enkelte er fysisk og mentalt.

Desuden tilbyder jeg stresscoaching for ansatte i virksomheder og private. Jeg holder foredrag om stresshåndtering og forebyggelse og kan på forskellige måder inddrages i virksomheders arbejde med at sikre god atmosfære og trivsel for sine medarbejdere.

Du skal også være velkommen!