04/03/2020
TIL ALLE PONY RYTTERE (både dressur & spring)🏇🍀
HVORDAN PRÆSTERER JEG BEDST TIL STÆVNER - OGSÅ NÅR JEG ER UNDER PRES 🤨😳🙇♀️🏇💡❓
Når man skal til stævne vil man altid gerne gøre det allerbedste man kan sammen med sin pony - men mange ting kan spille ind og gøre, at man bliver usikker, nervøs ikke følger sin plan osv...
Det vil Akademiets coach Kim Dietrichsen fra Sportsmind.dk give dig, som ponyrytter hjælp til. KOM TIL WORKSHOP, hvor vi skal arbejde med:
"AT KUNNE PRÆSTERE UNDER PRES"
Workshoppen er baseret på moderne sportspsykologi. Kort beskrevet handler det om, at arbejde med base i, hvilken rytter du gerne vil være og accepterer de følelser og tanker, der kommer i vejen for dig til stævner og lære at holde fast selvom du er nervøs
DET KAN DU - når du tager hjem fra workshoppen👍✔️
På workshoppen arbejder vi med praktiske håndgribelige redskaber - og der bliver tid til at træne med det. Når vi er færdige har du:
• Startet dit arbejdet med hvilken type rytter du vil være
• Arbejdet med ACT i forhold til at performe under pres
• Fået redskaber du kan begynde at træne og tage med til konkurrence.
Hvem kan deltage: Ponyryttere op til 16 år.
DATO: d. 16. Marts kl: 18.00 - 21.00
(den 24. marts er samme workshop for rytter 16+)
📌TILMELD DIG NU PÅ DETTE LINK
https://system.easypractice.net/event/pony-rytter-hvordan-praesterer-jeg-bedst-under-pres-c4540?fbclid=IwAR1c9cBxcNFxg30mnPLYPO0gUqELPcyr6MKtotieP3G_6WSSHVc3n1QV8rU
