Fjerritslev Fysioterapi & yogacenter

06/02/2026

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Stolen - Styrker næsten alle musklerne. Bedre holdning og balance

25/01/2026

23/01/2026

Behandling og yoga er en god kombination
Yogaen understøtter det , at finde ud af hvad du fejler, samt til at holde symptomerne nede. Yogaens øvelser er yderst effektive. Det er meget effektfuldt i kombination med fysioterapi. I yogaen har vi blandt andet fokus på udspænding af spændte muskler, samt på at styrke svage muskler, hvilket kommer til udtryk i både statFysio Yoga øvelse

19/01/2026

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Lille v og Stort V – er en venepumpeøvelse.
Den afspænder din lænd og mellem skulderbladene.
En pragtfuld og afstressende øvelse

04/01/2026

Godt nytår !!

Pga det hyggelige snevejr ( i store mængder 🙂) har jeg besluttet at udsætte opstart af yogaholdv til mandag den 12. Januar 🌨️🌨️

Vi er startet året med udfordringer med Klinikkens IT - og det betyder at vi desværre ikke har mulighed for at sende besked til jer . Vi beklager og forventer at IT er i orden i løbet af de næste dage .

God snevejrs søndag
Sonja

01/01/2026

Fjerritslev Fysioterapi & yogacenter ønkser jer alle et godt nytår.

Vi takker hver af jer ,for at vihar fået lov til hjælpe dig til et bedre liv.

Vi glæder os til at fortsætte samarbejdet i 2026.
Med venlig hilsen og godt nytår fra
Maren og Sonja

21/12/2025

Glædelig jul herfra os i Fjerritslev Fysioterapi & yogacenter.

09/12/2025

En øvelse til dig på en dejlig december dag .

16/11/2025

God søndag - en god øvelse for de fleste .
Husk at vi ved en forundersøgelse kan finde de rette øvelser til dig for at lette ulempen ved dine skavanker .

07/11/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Kongeduen -Udspænder baldemusklerne.
En af de suveræne øvelser, som hjælper mange efter ryg-gener

31/10/2025

😫PISKESMELT / WHIPLASH😫
"Årsagen, akute eller kroniske symptomer og behandling"
Helingsprocessen er mest effektiv, når behandlingen starter indenfor de første to uger efter ulykken.
Normalt er det en læge den diagnosticere piskesmelten.
Piskesmelten behandler mest konservativt med medicin(smertestillende midler), fysioterapi eller psykoterapi.
Akute eller langvarige symptomer kan vær:
- hovedpine eller svimmelhed
- nakkesmerter/nakkestivhed
- overfølsomhed i hele rygsøjlen
- synkebesvær
- smerter i kæbeledet
- søvnproblemer
Hvis du døjer stadig med denne her symptomer må du ikke længere gå med det. Jeg vil meget gerne hjælpe dig med at kommer af med det.
Book gerne en tid ved Maren, enten på hjemmesiden eller via SMS på 43 14 24 42