AYA House

Hjem
Danmark
Fredensborg
AYA House

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra AYA House, Yogastudie, Danstrupvej 27G, Fredensborg.

20/03/2026

✨ Familieyoga for de yngste & voksne ✨

Trænger I til nærvær, grin og bevægelse sammen? 💛
Så kom med til en hyggelig stund med familieyoga – skræddersyet til de alleryngste og deres voksne.

Her handler det ikke om at gøre det “rigtigt”, men om at være sammen 🧡
Gennem leg, bevægelse og små rolige pauser skaber vi et trygt rum, hvor I kan:
🧘‍♀️ styrke jeres relation
🌿 finde ro sammen
😄 have det sjovt i børnehøjde

Familieyoga er en skøn måde at skabe kvalitetstid på, hvor både børn og voksne kan være med – uanset erfaring.

👶 For de yngste børn + en voksen
📍 AYA House, danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg
🎟️ Begrænsede pladser
Starter onsdag den 8. April kl 15-16

👉 Læs mere og tilmeld dig via vores hjemmeside:

https://ayahouse.dk/event/familieyoga-for-de-yngste-og-voksen/

19/03/2026

✨ OPDAG DIT ÅNDEDRÆT – OG BRUG DET I HVERDAGEN ✨

Har du nogensinde tænkt over, hvor stor en effekt dit åndedræt faktisk har på din krop, dit sind og din energi?

Til denne unikke workshop hos AYA House bliver du guidet ind i åndedrættets kraft – og hvordan du kan bruge det aktivt i din hverdag.

🧘‍♂️ Med Thomas Buch-Andersen
– underviser i breathwork og personlig udvikling

Du vil opleve:
💨 Guidede breathwork-teknikker
💫 Øget ro, energi og kropsbevidsthed
🌀 Mulighed for at slippe spændinger og mentale blokeringer
🌿 En dyb, sanselig oplevelse af dig selv

Workshoppen afsluttes med en længere guidet session i bevidst vejrtrækning, som kan åbne for nye indsigter og en dybere kontakt til kroppen.

Uanset om du er ny eller erfaren, er du velkommen – alt, du skal gøre, er at møde op og trække vejret 💛

📍 AYA House, danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg

👉 Læs mere og tilmeld dig via:
https://ayahouse.dk/event/opdag-dit-aandedraet-og-brug-det-i-hverdagen-m-thomas-buch-andersen/

stressreduktion nærvær selfcare workshop ayahouse

18/03/2026

✨ En helt særlig dag i AYA ✨

I dag har været noget helt for sig.

Vi har haft en fantastisk dag med nye optagelser til AYA House – fyldt med nærvær, energi og masser af smil. 💫

Det er dage som denne, der minder os om, hvad AYA i virkeligheden er:
Et stærkt fællesskab.
En varme, der mærkes i hvert rum.
Mennesker, der ser hinanden, deler øjeblikke og bare nyder at være sammen.

Vores dygtige undervisere har delt deres tid og energi foran kameraet, og samtidig har vi mærket en helt særlig opbakning fra jer – vores skønne yogier i huset. 🙏

Det har været effektivt, hyggeligt, sjovt og virkelig givende – præcis som vi drømmer om, at AYA skal være.

Tak fordi I er med til at skabe det hele 💛

18/03/2026

Det sker ikke ofte…

…at vi får besøg af en ægte tibetansk Tulku i AYA House.

Ringu Tulku Rinpoche er en internationalt anerkendt buddhistisk mester, kendt for sin evne til at formidle dyb visdom med enkelhed, varme og klarhed

I dette foredrag – Riding Stormy Waves – sætter han ord på, hvordan vi møder livets modstand, udfordringer og indre “storme” med indsigt, ro og medfølelse.

En sjælden mulighed for at komme helt tæt på autentisk buddhistisk visdom – midt i AYA House.

Torsdag den 28. maj kl. 17-19.

Tilmelding:
https://ayahouse.dk/event/riding-stormy-waves-et-foredrag-med-ringu-tulku-rinpoche/

17/03/2026

Drømmer du om et sted at arbejde, hvor ro, æstetik og nærvær får lov at fylde?

I AYA House på Danstruplund Gods har vi i øjeblikket flere smukke lokaler ledige til udlejning. Her er plads til både behandlere, terapeuter, coaches og samtaleforløb – til mennesker, der ønsker at arbejde i rolige og inspirerende omgivelser.

AYA House ligger midt i den smukke natur ved Danstruplund Gods. Huset er lyst og æstetisk med højt til loftet, varme materialer og en stemning af ro og nærvær. Vi har skabt stedet med et stort ønske om at passe godt på både vores undervisere, behandlere og de mennesker, der træder ind ad døren.

Her bliver du en del af et hus, hvor fællesskab, respekt og professionalitet går hånd i hånd med det sanselige og smukke.

Vi har både behandlerrum og samtalelokaler til rådighed – og fortæller meget gerne mere, hvis du er nysgerrig.

Læs mere på vores hjemmeside eller kontakt os for yderligere information.

Måske er AYA House også et sted for dig.

https://ayahouse.dk/leje-af-lokaler/

12/03/2026

✨ Seasonal Reset – Forårsjævndøgn med Leonoah Damgaard ✨

Kom og fejre energiens spiren! 🌱✨
I dette to-timers rum inviterer Leonoah Damgaard dig til at nulstille, mærke dig selv og åbne op for forårets energi – lige efter forårsjævndøgn, hvor lys og mørke mødes i balance.

Hvad du kan opleve:
• Blid yinpraksis, der balancerer hvile og spirende energi 🌿
• Astrologiske indsigter om tiden netop nu ✨
• Guidet meditation & åndedræt 🌬️
• Tid til refleksion over, hvad der spirer i dig 💛
• Te & hjemmelavede snacks inkluderet 🍵🍪

Dette er ikke bare en workshop – det er et pause-rum med formål, der hjælper dig med at komme tættere på din egen forvandling i takt med naturens cyklus. Kom i blødt tøj, tag en notesbog med og giv dig selv tid til at lytte indad 🧘‍♀️🌼.

🗓 Søndag den 22. marts
⏰ Kl. 14:00 – 16:00
📍 AYA House, Danstrupvej 27G, Fredensborg
💰 Kr. 325

👉 Tilmeld dig via linket:
https://ayahouse.dk/event/seasonal-reset-foraarsjaevndoegn-med-leonoah-damgaard/

11/03/2026

⚡ Gratis EMS prøvesession for medlemmer i AYA House! ⚡

Alle medlemmer i AYA House får nu mulighed for at prøve en GRATIS og uforpligtende EMS-træning hos AUDRA Studio.

EMS-træning er en effektiv og moderne træningsmetode, hvor elektriske impulser aktiverer musklerne i dybden. Det giver en intensiv og målrettet styrketræning på kort tid.

På kun 20 minutter får du en helkropstræning, som både er effektiv og skånsom for dine led – og den bliver selvfølgelig tilpasset dit niveau.

💪 EMS-træning er oplagt for dig, der ønsker:
• Mere styrke og opstramning
• Bedre kropsholdning
• Smertelindring og øget stabilitet
• Sjov træning med maksimal effektivitet

Du får professionel vejledning hele vejen, så du føler dig tryg og godt guidet gennem hele træningen.

📩 Book din gratis prøvesession allerede i dag
E-mail: info@audra.dk
SMS: 40163226

📍 AUDRA Studio – stueetagen
Vi glæder os til at byde dig velkommen!

09/03/2026

✨ Indre ro & healing – med Mette Riis & Christina Hoppe-Strømgaard ✨

Tag en pause fra hverdagens tempo og giv dig selv en kærlig stund med fordybelse, nærvær og indre ro 🧘‍♀️🌿.

På dette event arbejder vi med healingsmeditationer, aromaterapi og orakelkort, som hjælper dig med at åbne dine sanser, passe på din energi og finde en dybere kontakt til dig selv.

På eftermiddagen kan du opleve:
🌸 Guidede healingsmeditationer
🌿 Aromaterapi med æteriske olier
🔮 Orakelkort med kærlige budskaber
✨ Chakra-healing og energiarbejde

Alt foregår i et trygt, kærligt rum uden krav eller forventninger – for alle niveauer.

✨ Mette Riis guider dig med sin erfaring inden for spirituel healing, aromaterapi og nærværende rumskabelse, og Christina Hoppe-Strømgaard bidrager med intuition, clairvoyance og nærværende støtte.

💛 Giv dig selv denne gave – en eftermiddag med grounding, energi og klarhed 🌟.

🗓 Søndag den 15. marts
⏰ kl. 14:00 – 16:00
📍 AYA House, Danstrupvej 27G, Fredensborg
💰 Kr. 450

👉 Tilmeld dig:
https://ayahouse.dk/event/indre-ro-healing-med-mette-riis-christina-hoppe-stroemgaard/

07/03/2026

Der findes et vidne.

Et vidne, som ser og oplever, hvordan vi fra vores inderste kerne kalder på en vej hjem til os selv.

Universet svarer altid.
Men sjældent på den måde, vi ønsker.
Oftere på den måde, vi har brug for - for at kunne vokse og finde hjem til os selv.

Lad det være svært lige nu, hvis det er sådan, det er.

Lad følelserne få lov til at være der, mødt med selvmedfølelse og blidhed.

Se på dem et øjeblik - tankerne og følelserne.
Lad dem være der.
Og giv så slip på dem ved at vende opmærksomheden tilbage til nuet.

Det, der føles indeni lige nu, kan ikke fikses ved at forsøge at fixe, kæmpe, argumentere eller på anden måde være i konflikt med det, der sker udenfor.

Tankerne og følelserne er ekkoer fra fortiden, som nu viser sig.
Fortid.
Ekkoer.
Ikke sandheder.

Langsomt, men sikkert, vil ekkoerne miste deres kraft og slippe deres greb.

Men kun hvis de får lov til at være der - og opmærksomheden igen og igen vendes tilbage til nuet.

Hvis de dyrkes, hvis man fortaber sig i dem, diskuterer med dem eller kæmper imod dem, bliver de forstærket, og deres greb forlænges.

Accepter, at det tager den tid, det tager.

Giv slip.
Giv slip på kampen.

Dette er praksissen.
Dette er arbejdet.

Dette er det, der i en stille hvisken er blevet sat i gang - og som langsomt kan sætte et menneske fri og føre det hjem.

Adresse

Danstrupvej 27G
Fredensborg
3480

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 18:00
Tirsdag	07:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 15:00
Lørdag	09:00 - 12:00
Søndag	09:00 - 12:00

Internet side

http://ayahouse.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AYA House sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til AYA House:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Fredensborg?

Del

Type

Yogastudie