AYA House

04/02/2026

🌿 Tag på en dyb indre rejse — og bliv certificeret mindfulness instruktør! 🌿

Drømmer du om at finde mere ro, nærvær og balance i dit eget liv — samtidig med at du får muligheden for at inspirere og undervise andre i mindfulness og meditation? ✨

👉 AYA Mindfulness Uddannelsen giver dig lige præcis det. Det er en praktisk, certificeret instruktøruddannelse, hvor du både styrker din egen praksis og lærer at guide andre — med solid viden, træning og redskaber baseret på forskning og praksis. 

📌 Hvad får du med?
✅ 100 timers certificeret mindfulness instruktør uddannelse
✅ 8 undervisnings- og træningsdage + 1 certificeringsdag
✅ 8 online undervisningsmoduler med træning og øvelser
✅ Komplette materialer (præsentationer, meditationer, håndbøger mm.)
✅ Adgang til 8-ugers online mindfulness kursus
✅ Stærkt fællesskab og netværk
✅ 3 måneders gratis AYA House medlemskab

👍 Maks. 12 deltagere pr. hold = personlig udvikling i fokus! 

🧘‍♀️ Uanset om du ønsker at:
✨ Dykke dybere i din egen mindfulness- og meditationspraksis
✨ Deltage i et meningsfuldt fællesskab
✨ Eller blive certificeret til at undervise andre
… så er denne uddannelse til dig! 

👨‍🏫 Din guide:
Claus Juel Madsen — erfaren certificeret mindfulness instruktør og partner i AYA House — står klar til at støtte dig hele vejen. 

🌟 Start 27. februar 2026 – kun få pladser tilbage! 
🔗 Læs mere og tilmeld dig her:

https://ayahouse.dk/aya-mindfulness-uddannelse/

03/02/2026

Paradoxet er, at for at komme derhen, hvor vi alle søger, må vi først lære at være med det, der er, på en hensigtsmæssig måde – og se og erfare den illusion, der ligger bag vores nuværende måde at opleve os selv og livet på.

Derhenne findes til gengæld et udsigtspunkt, et ‘sted’, hvor vi kan stå midt i både ydre og indre udfordringer og samtidig mærke ro og være i ligevægt.

Som der siges på dag ét på AYA Mindfulness Uddannelse:
– Det er ikke svært
– Det er ikke let

Næste hold på AYA Mindfulness Uddannelse starter den 27. februar - der er stadig 2 pladser tilbage.

Læs mere her: https://ayahouse.dk/aya-mindfulness-uddannelse/

03/02/2026

✨ Fem nye vaner til balance i krop og sind ✨
med Bettina Delfs

En stærk krop og et sind i balance begynder med de grundlæggende balancer i kroppen.
Når de er på plads, kan tusindvis af andre processer arbejde for dit helbred, din hormonbalance og dit humør 🌱

På denne dag introducerer Bettina 5 enkle vaner, som er lette at integrere i hverdagen – små justeringer inden for bevægelse, kost, vand, fedtsyrer og søvn, der kan skabe mærkbare forandringer i både din energi og dit ydre ✨

Når kroppen får de rette livsbetingelser, begynder den at hele sig selv.
Du vil kunne opleve bl.a.:
• Mere energi
• Bedre søvn
• Større livsglæde
• Klarere hud, hår og øjne
• Bedre fordøjelse

Mange oplever, at smerter, stress og tristhed mindskes – ofte allerede inden for få uger 🤍
Vanerne er enkle, veldokumenterede og kan mærkes hurtigt.

🗓 Søndag den 8. Februar kl. 10 -15
📍 AYA House, Danstruplund 27G, 3480 Fredensborg
🔗 læs mere og tilmeld dig her:

https://ayahouse.dk/event/fem-nye-vaner-til-balance-i-krop-og-sind-med-bettina-delfs/

03/02/2026

🌿 Fem nye vaner til balance i krop & sind 🌿

Vil du have mere energi, bedre søvn og større velvære i hverdagen? ✨
Kom med til en inspirerende dag med Bettina Delfs og lær 5 simple vaner, der styrker både krop og sind.

🧘‍♀️ Body Balance Pilates
🍃 Viden om kost & mental balance
🥗 Lækker alkaline salat
🙌 Konkrete værktøjer til hverdagen

📍 AYA House, Fredensborg
📅 8. februar kl. 10-15

🔗 læs mere og tilmeld dig her:
https://ayahouse.dk/event/fem-nye-vaner-til-balance-i-krop-og-sind-med-bettina-delfs/

02/02/2026

✨ 3 pladser tilbage! ✨
Vil du give dig selv en eftermiddag med ro, energi og balance?

Kom med til vores Qigong workshop med Lillian Wong på lørdag den 7. februar kl. 12-16 🌿

Vi arbejder med blide bevægelser, åndedræt og mental fokus, der hjælper dig med at mærke kroppen, slippe stress og finde indre klarhed. 

📅 7. februar
⏱ 12:00-16:00
💶 500 kr

Læs mere og tilmeld dig her.
https://ayahouse.dk/event/qigong-workshop-ro-energi-og-balance-med-lillian-wong/

28/01/2026

✨ 20% udsalg – kun denne uge ✨

Vi har 20% udsalg på alle varer i butikken* hele denne uge, og vi står klar med et skønt univers af nøje udvalgte produkter til dig, der elsker kvalitet, ro og inspiration 🤍

Glæd dig bl.a. til:

🧡 Smukt og behageligt yogatøj

🧡 Spændende og nærende bøger

🧡 Tøj fra Coffee Beanies, Basic Apparel, Sophie Schnoor og Care By Me

🧡 Te fra Cocoon

🧡 Favoritter fra GoYogi

🧡 Alabast lysestager, der skaber stemning

🧡 Naturlig hudpleje fra Dejlig er Jorden

Kig forbi og lad dig inspirere – vi glæder os til at se dig ✨

*Gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

28/01/2026

🌟 Qigong-workshop – Ro, Energi & Balance 🌟

Kom med til en blid og nærende eftermiddagsworkshop med Lillian Wong, hvor du oplever, hvordan rolige Qigong-bevægelser kan skabe indre ro, balance og vitalitet 💫 — uden krav om erfaring. 

🧘‍♀️ Hvad er Qigong?
Qigong er en meditativ bevægelsesform med fokus på blide øvelser, åndedræt og mental fordybelse, der styrker forbindelsen mellem krop og sind og hjælper dig med at finde mere balance og energi i hverdagen.

 💛 Workshoppen er for dig, der ønsker:
• Mere afspænding & indre ro
• Styrket livsenergi (Qi)
• En blid bevægelsespraksis uden stress
• At mærke nærvær i krop og sind

📅 7. februar • 12:00–16:00
📍 AYA House, Fredensborg
💰 Kr. 500
👉 Tilmelding via link herunder:
 https://ayahouse.dk/event/qigong-workshop-ro-energi-og-balance-med-lillian-wong/


Ingen krav om erfaring — alle kan være med.

27/01/2026

✨ Forkæl dig selv med en helt særlig klangmassage & Soft-Pack afspænding på fredag✨

Fredag den 30. januar tilbyder vi en unik wellness-oplevelse i AYA House 🌿💆‍♀️

🔹 AYA Chakra Klangmassage & Soft-Pack Afspænding er en skøn kombination af lydhealing og dyb afspænding for både krop og sind.

Hvad indeholder behandlingen?
🌟 Klangmassage (30 min) – Du ligger afslappet, mens terapeutiske klangskåle placeres på kroppens chakraer. De blide toner og vibrationer hjælper med at løsne spændinger, skabe indre ro og balance i energisystemet.

🛌 Soft-Pack afspænding (20 min) – Efter klangmassagen svøbes du i Soft-Pack’en, der giver en næsten vægtløs og varmefuld tilstand. Varme, duft og musik forstærker oplevelsen og giver dyb fysisk og mental afslapning.

Perfekt for dig der ønsker:
✨ Dybere ro og balance
✨ Afspænding efter en lang uge
✨ Sanselig forkælelse for krop og sind

📅 Datoer:
➡️ Fredag 30. januar

📍 Sted: AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg
📲 læs mere og Book din tid her:

https://ayahouse.dk/behandling-terapi/aya-klangmassage-soft-pack-afspaending/

27/01/2026

✨ Gratis info-aften om AYA Mindfulness Uddannelsen ✨

🌿 Har du spørgsmål om mindfulness, meditation eller ønsker du at høre, hvordan du kan blive certificeret mindfulness instruktør — eller styrke din egen praksis?

Kom til informations- og spørgeaften med Claus Juel Madsen og få et klart indblik i, hvad uddannelsen indeholder, hvordan den er opbygget og hvilken rejse den kan være for dig. 

🗓 4. februar
⏰ 19:00–20:00
📍 AYA House, Fredensborg
💡 Info-aften er gratis og åben for alle. 

💬 Stil alle dine spørgsmål og mærk efter, om dette næste skridt – enten som personlig udvikling eller som professionel retning – føles rigtigt for dig. 

🔗 Tilmeld dig her:
https://ayahouse.dk/event/aya-mindfulness-uddannelse-info-aften-med-claus-juel-madsen-feb/

26/01/2026

26/01/2026

🌿 Fem nye vaner til balance i krop & sind 🌿

Vil du have mere energi, bedre søvn og større velvære i hverdagen? ✨
Kom med til en inspirerende dag med Bettina Delfs og lær 5 simple vaner, der styrker både krop og sind.

🧘‍♀️ Body Balance Pilates
🍃 Viden om kost & mental balance
🥗 Lækker alkaline salat
🙌 Konkrete værktøjer til hverdagen

📍 AYA House, Fredensborg
📅 8. februar

🔗 læs mere og tilmeld dig her:
https://ayahouse.dk/event/fem-nye-vaner-til-balance-i-krop-og-sind-med-bettina-delfs/