Fredensborg Sundhedscenter

Fredensborg Sundhedscenter Her kan du få fysioterapi og diætist behandling samt massage, personlig træning og fitness. Høj farlighed er i fokus og vores behandlingsområder favner bredt.

Vi vægter et fællesskab, hvor der er plads til alle uansat træningsambitioner, højt. Fredensborg Sundhedscenter leverer topkvalitet, hvad enten det drejer sig om fysioterapi, kostvejledning eller træning. Vores personale er veluddannede og vores faciliteter er af bedste kvalitet. Hos os er du i trygge hænder!

24/12/2025

24. December

Glædelig jul alle sammen. Nu skulle i gerne være fit til juleaften og hvis ikke, så har Lærke en sidste øvelse der kan hjælpe dig i juletøjet.

De varmeste julehilsen
Fredensborg Sundhedscenter

23/12/2025

23. December
Bag dagens låge gemmer sig en bagoverbøjning.

22/12/2025

22. December
Hvilken kalender uden armbøjninger? De er altså hårde lige gyldigt hvad. 😝 En øvelse der er nem at gøre henholdsvis lettere eller hårdere. Løft benene og den bliver hårdere. Løft armene og den er lettere.

God træning

21/12/2025

21. December
Jeg ved godt den have været i kalenderen et par gange tidligere…. Men det er altså også en god øvelse 🤣🫣 Her Squat med en elastik. Husk at bøje i hoften, så du kan mærke den i baglårene

20/12/2025

20. December
Væk med mormor arme - JA TAK 🤩
Dagen øvelse er for triceps. De skal da også lige have en øvelse for sig 💪🏻

19/12/2025

19. December 🤶 🎅
Så er det tid til endnu en øvelse fra os. Hos Fredensborg sundhedscenter går vi op i kvaliteten af de enkelte øvelser.
Her er det træning for biceps.

18/12/2025

18. december
Har du spist for meget til julefrokost, så er dette en øvelse for dig. Rigtig god træning.

17/12/2025

17. December
Så blev det tid til at træne stabilitet af knæ og hofte med den fantastiske "hårde" øvelse. :)

16/12/2025

16. December
Går du og er lidt frustreret op til juletid, så er dette øvelsen for dig :)

15/12/2025

15. December
Er der noget bedre end gode lår og stramme balder? Her har i en øvelse til begge dele.

14/12/2025

14. December
I dag er det 3. søndag i advent. Det er rigtig dejligt og det byder forhåbentlig på masser af hygge. Vi har åben for træning og massage på klinikken. Men I skal selvfølgelig også have dagens øvelse i December

Forkæl dig selv eller en du holder af med en dejlig massage eller personlig træning. Lige nu har vi julepriserDu booker ...
14/12/2025

Forkæl dig selv eller en du holder af med en dejlig massage eller personlig træning. Lige nu har vi julepriser
Du booker tid ved at ringe til klinikken eller booke via hjemmesiden

Adresse

Jernbanegade 16
Fredensborg
3480

Åbningstider

Mandag 07:00 - 19:00
Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 19:00
Fredag 07:00 - 15:30
Søndag 09:00 - 14:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fredensborg Sundhedscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fredensborg Sundhedscenter:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type