27/12/2025
Du ved alt om kost, sundhed og hvad der er “rigtigt”.
Du mangler ikke viden.
Du mangler ikke viljestyrke.
Hvis du kæmper med en begyndende eller aktiv spiseforstyrrelse, handler det sjældent om, at du skal lære mere om mad.
Det handler om dit mindset, dine følelser, din historie – og alt det, der sker indeni dig, når livet presser dig.
Og det kan føles frustrerende at stå med masser af viden…
men stadig sidde fast i de samme mønstre og oplevelsen af ikke at kunne give dig selv lov til at spise, leve, hvile og alt det du virkelig trænger til 🩷
Recovery handler om at få omsat alt det, du allerede ved, til noget der faktisk kan støtte dig.
✨ At få redskaber, ro og tryghed til at kunne handle – også når spiseforstyrrelsen larmer.
Og langsomt mærke, at kontrollen ikke behøver ligge i maden… men kan komme indefra. Fra dig.
Hvis du længes efter mere ro omkring mad, din krop og dine tanker – så står du ikke alene. Jeg hjælper dig gerne hen mod det du drømmer om.
Du er velkommen til at skrive, hvis du er nysgerrig på et forløb – eller booke en gratis forsamtale, hvor vi sammen kan mærke, om jeg er den rette til at støtte dig.
