BarselsRummet

Hjem
Danmark
Frederiksberg
BarselsRummet

BarselsRummet er for dig, der ønsker en tryg og harmonisk start på livet som mor og hjælp til en vellykket amning.

Vi tilbyder hjælp og omsorg til den kommende eller nybagte mor i form af akut ammehjælp, ammeforberedelse, efterfødselsbesøg mm.

24/09/2024

✨Første Trimester ✨

Første trimester kan være en følelsesmæssig rutsjebane. På den ene side er der glæde og spænding, men på den anden side kan det også føles overvældende og fremmed. Mange kvinder oplever ambivalente følelser omkring graviditeten, og det er helt normalt!

Det er ikke unormalt at føle en vis frygt eller ubehag over tanken om et voksende liv inde i sig – særligt hvis man ikke har prøvet det før. Graviditeten er en gradvis proces, hvor både krop og sind forbereder sig. Man starter med en lille spire, som langsomt vokser, og i takt med at babyen vokser, udvikler den mentale og følelsesmæssige parathed sig også.

Men hvad nu hvis glæden ikke altid er den dominerende følelse i starten? Det er helt okay! Mange gravide føler både lykke, bekymring og tvivl. Er jeg klar? Hvordan vil det ændre mit liv? Hvordan skal jeg kunne klare det? Disse spørgsmål er helt normale, og de betyder ikke, at du elsker dit barn mindre.

Det kan hjælpe at dele dine tanker med andre kvinder, der har haft lignende oplevelser – det kan være en stor trøst at vide, at man ikke er alene. Husk, at der ikke er nogen “rigtige” eller “forkerte” følelser i denne periode (eller nogensinde!)

Tag den tid, du har brug for, og vær god ved dig selv. Den lille vokser, du vokser ❤️❤️❤️

Kærligst,
Sasha

11/09/2024

Klinikfællesskab ❤️

Jeg føler mig virkelig heldig over at have skabt et klinikfællesskab med Helle fra . Vi støtter hinanden både fagligt og personligt, og det gør en kæmpe forskel i hverdagen. Det er fantastisk at have en, der forstår glæderne ved at have klinik på Frederiksberg.

Selvom Helle er i Sverige i dag, glæder jeg mig til at have hende tilbage – for hun skaber altid en god energi i klinikken ❤️

10/09/2024

✨Hjælp til den gode ammeopstart✨⁣
⁣
Ønsker du en tryg og smertefri ammeopstart med nærværende støtte og evidensbaseret vejledning, så skriv eller ring til os. ⁣
⁣
〰️ Har du allerede født og oplever du udfordringer med amningen, kan vi hjælpe dig med de specifikke problemstillinger du oplever, så amningen kan komme på rette spor. ⁣
⁣
〰️ Du kan også lave en aftale med os inden din termin. Så kommer vi hjem til dig umiddelbart efter du har født, så du har de bedste forudsætninger for at komme rigtig godt fra start med amningen. ⁣
⁣
〰️ Vil du gerne have den ultimative tryghed i dit amme -og efterfødselsforløb, kan du booke vores barselspakke, hvor du både får privat ammeforberedelse samt tre hjemmebesøg i tiden efter fødslen. ⁣
⁣
På et hjemmebesøg er der altid god tid til at tale fødslen igennem, øve forskellige ammestillinger, kigge på sutteteknikken osv. Og vi bliver, indtil du føler dig tryg 🧡

Foto: .ly

09/09/2024

“Jeg bliver ofte spurgt, hvor længe efter fødslen man kan få efterfødselsmassage. Sandheden er, at det aldrig er for sent – din krop fortjener omsorg uanset, hvor lang tid der er gået. Du er altid velkommen her ❤️

30/08/2024

✨Når mælken løber til ✨⁣⁣
⁣⁣
Ved fødslen vil du have råmælk i brysterne, som er alt din baby har brug for de første dage. Som regel løber den “rigtige” mælk til 3-5 dage efter fødslen. Det kan være en svær venteperiode, hvor barnet bliver mere og mere sultent, til trods for at barnet i denne periode får råmælk hos dig. ⁣
⁣
Du vil helt naturligt kunne opleve, at din baby bliver mere og mere utilfreds jo flere dage der går, før den ”rigtige” mælk løber til. Men husk, at den nok skal komme og at råmælken indeholder al den næring din lille baby har brug for. Og så har dét at baby bliver frustreret den effekt, at h*n vil sutte endnu mere og at det netop er med til at stimulere din mælk til at løbe til. Så hæng i, selv om det kan være nogle hårde dage - din mælk skal nok komme 💦
⁣
Når mælken løber til, vil brysterne vokse i størrelse og ofte både føles og synes meget spændte. Det kan gøre meget ondt, når mælken løber til. Men hvis du ikke oplever spænding i brysterne, så betyder det ikke, at du producerer mindre mælk, men derimod at dine bryster ikke reagerer så kraftigt på de hormonelle forandringer. Og oplever du det meget voldsomt, så husk på, at spændingen forsvinder igen efter nogle dage. ⁣
⁣
Din baby kan have svært ved at få fat på brystet, når mælken løber til, fordi dit bryst kan være meget spændt og hårdt. For at hjælpe din baby til at få korrekt fat på brystet, kan du håndudmalke lidt inden baby lægges til, så det værste tryk er taget fra brystet og det ikke er så spændt. På den måde hjælper du din baby til bedre at kunne få fat på brystet.
⁣
Det kan være en god idé at fokusere på at skabe ro og minimere forstyrrelser i perioden, hvor mælken løber til og amningen etableres. Det er en sårbar tid og brystspændinger, mælketilløb og smerter er ikke nødvendigvis noget, man har lyst til at dele med andre. Så vid, at det er helt okay, at sige fra overfor besøg i den periode, hvor mælken løber til, så du kan have fuldt fokus på at få etableret amningen og lære din lille ny at kende 🦋

28/08/2024

✨Sår på brystvorterne✨⁣⁣
⁣⁣
Vi oplever ofte nybagte mødre, som ammer i smerte på grund af åbne sår og blodige brystvorter. Det kan være voldsomt smertefuldt, hvis først der er gået hul på brystvorten. Og med en lille baby som melder sig konstant, kan det være svært for sårene at hele igen. Det betyder ofte, at man ender med at ty til flasken eller til ammebrikker, hvilket kan blive starten på en dårlig spiral for amningen. Og alt for ofte resulterer det i ufrivilligt, tidligt ammestop.⁣
⁣
Hvis du begynder at få revner eller sår på brystvorterne, er det vigtigt, at du ikke ignorerer det eller tænker, at dine brystvorter bare skal hærdes - det skal de ikke. Heldigvis er sår og smerter en problematik, som i langt de fleste tilfælde kan afhjælpes, så du kan få bugt med sårene og komme godt videre i dit ammeforløb igen. ⁣
⁣
Hvis det er helt umuligt for dig at amme, kan du godt anvende ammebrikker for en kort periode, så baby ikke kommer i direkte kontakt med huden. Og du kan også forsøge med flaske i en kort periode, så sårene kan få noget ro. Husk i så fald altid at stimulere brystet på anden vis, så din mælkeproduktion bliver vedligeholdt. ⁣
⁣
Er du ved at få revner eller sår, er det vigtigt, at du tager det i opløbet. ⁣
⁣
〰️ Først og fremmest bør du få tjekket babys sutteteknik. Sutter baby for yderligt på brystet, vil det ofte resultere i sår på brystvorterne. Det handler om at få så meget af brystet ind i babys mund som muligt, ikke kun selve brystvorten.
⁣⁣
〰️ Giv de optimale betingelser for, at mælken løber nemt, så baby ikke skal sutte så hårdt. Varme bryster giver nemmere slip på mælken, så på med en varmepude. Du kan også meget blidt massere lidt ud inden amningen begynder, så mælken allerede løber, inden baby går igang. ⁣⁣
⁣⁣
〰️ Efter hver amning plejer du dine brystvorter med en god E-vitamin salve eller vejbredssalve fra . Og så beskytter du dine brystvorter med nogle gode ammeskaller. På den måde kan sårene danne skorpe i fred og ro, uden at noget tekstil generer dem. ⁣⁣

⁣⁣
⁣

15/08/2024

✨Glæden ved at glæde andre✨

Nogle gaver er mere end bare ting – de er udtryk for kærlighed, omsorg og dedikation. Min søde søn på 7 år kom hjem fra Ærø med en t-shirt til mig. For at kunne købe den, havde han lavet havearbejde i farfars have. Det er rørende i sig selv, men historien slutter ikke der. Hans kære bedstemor cyklede hele to gange til Ærøskøbing, først uden pung og derefter uden cykelnøgle, for at sikre, at det blev den helt rigtige t-shirt.

Alt det arbejde, al den energi og kærlighed, for at glæde mig. Det rører mig dybt. Når noget er gjort med hjertet, betyder det så meget mere.
Det oplever jeg meget for tiden og det er jeg dybt taknemmelig for ❤️

19/06/2024

Vores lille klinik tilbyder dit nervesystem lidt ro❤️

Billedet er taget af det fineste menneske .joshua.gross

13/06/2024

✨Find din egen vej✨

Det er så let at sammenligne sig med andre mødre, men husk, vi er på hver vores rejse igennem livet.

Vi skal ikke stræbe efter at være som andre, men finde vores egen vej. Det er ikke altid nemt, men det er sandt.

Børn har brug for autentiske forældre, ikke perfekte forældre.

11/06/2024

✨ Spændende nyhed! ✨

Jeg er glad for at endelig kunne dele, at jeg nu har indgået et samarbejde med en dygtig og fuldstændig fantastisk zoneterapeut.
Helle er en gave i mit liv og jeg er sikker på, at hun også bliver det i dit ❤️

Det betyder, at du nu kan finde i de nyrenoverede lokaler på Frederiksberg, hvor vi sammen skaber et rum fyldt med omsorg og velvære.

Samarbejdet giver dig adgang til en endnu mere afslappende og helhedsorienteret oplevelse. Vores mission er at sikre, at du føler dig tryg, afslappet og veltilpas hver gang du besøger os.

Kom forbi og oplev vores nye atmosfære.

Vores døre er altid åbne for dig. ❤️

Kærlig hilsen Sasha/ Indehaver af

10/06/2024

✨Dear mama velværebehandling ✨

Denne behandling er halvanden times velvære og nydelse til dig, som bærer et liv i maven. Den gravide krop kan føles tung, øm og anspændt og der kan være mange tanker og bekymringer i forbindelse med graviditeten, som kan give en følelse af stress og uro i krop og sind. Intentionen med denne behandling er, at du skal koble helt af både fysisk og psykisk, så du opnår øget ro og velvære i din graviditet og skabe kontakt til din egen krop og baby i maven. Vi skaber et rum, hvor du får mulighed for at koble af, lade op og henfalde i fuldkommen ro. Og vi forkæler og plejer den voksende mave og resten af din krop, så du kan gå fra behandlingen med lethed og ro i både krop og sind.

Behandlingen indledes med et beroligende fodbad, hvor du får mulighed for at lande i rummet og lade skuldrene sænke sig. Efter ca 15 minutters fodbad kommer du op på briksen, hvor der venter en skøn massage. Efterhånden som maven vokser, kan du opleve, at huden på maven kan stramme og klø. Derfor giver vi ekstra opmærksomhed til netop dette område af kroppen i denne behandling. Du får indledningsvis maven svøbt i en beroligende fugtmaske til maven fra , som plejer, køler og virker lindrende for huden. Herefter smøres maven med den skønne Love Lines creme fra SoKind, som blødgør og nærer huden på maven.

Du kan også forære denne behandling ved at købe et gavekort på vores hjemmeside ❤️

.dk

Adresse

Vesterbrogade 180
Frederiksberg
1800

Internet side

http://www.barselsrummet.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BarselsRummet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BarselsRummet:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederiksberg?