SKT Kropsterapi

SKT Kropsterapi RAB certificeret Kropsterapeut,
Stressvejleder & Stresscoach på Frederiksberg
Book tid: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Har din krop brug for ro, afspænding og ny energi?I min klinik møder jeg ofte mennesker, som har haft travlt længe – og ...
16/04/2026

Har din krop brug for ro, afspænding og ny energi?
I min klinik møder jeg ofte mennesker, som har haft travlt længe – og hvor kroppen stille og roligt er begyndt at sige fra. En kropsterapi-behandling er et rum, hvor du kan stoppe op og give kroppen den opmærksomhed, den har brug for.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe med at:

• løsne spændinger i nakke, skuldre og ryg
• skabe mere ro i nervesystemet
• øge din kropsbevidsthed
• give en følelse af lethed og balance i kroppen

Jeg tilbyder også behandling med særligt fokus på stress, hvor vi nænsomt arbejder med at berolige nervesystemet og skabe mere ro i kroppen.
Behandlingen kan suppleres med stressvejledning og stresscoaching, hvor vi sammen ser på dine belastninger, mønstre og små konkrete skridt, der kan hjælpe dig til mere ro og bedre balance i hverdagen.

Mange oplever allerede efter første behandling en dybere ro og mere plads i kroppen.

Har du brug for et øjeblik til at lande i dig selv, er du meget velkommen hos mig.
Book din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Ny anmeldelse, der gør mig rigtig glad🌱Når du har været i et forløb eller til en behandling, og har mærket en forskel i ...
19/03/2026

Ny anmeldelse, der gør mig rigtig glad🌱

Når du har været i et forløb eller til en behandling, og har mærket en forskel i din krop eller dit sind, kan det være svært at sætte ord på det. Alligevel så betyder dine ord mere, end du måske tror.

For som behandler, er anmeldelser er ikke blot feedback.
Andre kan måske genkende sig selv i det, du har oplevet og måske endda finde modet til selv at række ud. Det gør en forskel. Ikke bare for mig, men også for dem, der måske står der, hvor du har stået.

Har du også brug for kropsterapi / stressbehandling er du velkommen: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Har du mærket, at din krop prøver at fortælle dig noget?Stress begynder ofte længe før vi selv stopper op og lytter. Vi ...
05/03/2026

Har du mærket, at din krop prøver at fortælle dig noget?

Stress begynder ofte længe før vi selv stopper op og lytter. Vi fortsætter med at klare os igennem, holde tempoet og skubbe vores egne behov lidt til side.
Men forandringen starter ofte med én beslutning: Beslutningen om at gøre noget ved det.

Med kropsterapi og stressvejledning arbejder vi med både kroppen og det, der ligger bag stressen. Kropsterapi hjælper kroppen med at slippe spændinger og finde mere ro, mens stressvejledning giver dig indsigt i dine stressreaktioner og redskaber til at håndtere pres og skabe bedre balance i din hverdag.

Når du vælger at tage hånd om din stress, er det et vigtigt skridt mod mere ro i både krop og sind.

Hvis du kan mærke, at det er tid til at tage det skridt, kan du booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Årets første mørke måneder kan føles ekstra mørke, tunge og travle. Kroppen mærker ofte presset, før vi selv gør. Stress...
11/02/2026

Årets første mørke måneder kan føles ekstra mørke, tunge og travle. Kroppen mærker ofte presset, før vi selv gør. Stress lever nemlig ikke kun i tankerne – den sætter sig også i kroppen bl.a. som uro, spændinger, træthed og søvnløshed.
I kropsterapi kombineret med stressvejledning og stresscoaching arbejder jeg med sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og nervesystem. Gennem nærværende behandling, åndedræt og afspænding, får kroppen støtte til at falde til ro og slippe spændinger – i dit tempo.
Samtidig får du indsigt i dine stressreaktioner og konkrete redskaber til at forstå dine mønstre, sætte grænser og skabe mere balance i hverdagen.
Når både krop og sind støttes, bliver det lettere at passe på dig selv. Nogle gange begynder det med at stoppe op et øjeblik. Trække vejret. Mærke kroppen. Og give dig selv lov til at prioritere dig selv.
Er du klar til at prioritere dig selv og få ro i både krop og sind?
Book din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Godt Nytår!Jeg glæder mig til at åbne klinikken igen i morgen og byde de første klienter velkommen i 2026.Som kropsterap...
04/01/2026

Godt Nytår!

Jeg glæder mig til at åbne klinikken igen i morgen og byde de første klienter velkommen i 2026.

Som kropsterapeut og stressbehandler arbejder jeg med sammenhængen mellem krop, følelser og nervesystem.
I behandlingerne bruger jeg bl.a. kropsterapi, åndedrætsøvelser og afspænding for at støtte kroppens naturlige beroligende system. Det hjælper kroppen til at slippe spændinger og skabe mere ro, balance og tryghed indefra.

Kropsterapi bruges ofte ved stress, uro og overbelastning og kan støtte dig i at komme bedre i kontakt med kroppen og forstå dens signaler. For stress lever nemlig ikke kun i tankerne – den sætter sig også i kroppen som fx uro, spændinger, træthed og søvnløshed.

Når kropsterapi kombineres med stressvejledning og stresscoaching, skabes der en helhedsorienteret støtte. Du mærker forandringen fysisk i kroppen, når nervesystemet falder mere til ro, samtidig med at du får indsigt i dine stressreaktioner og konkrete værktøjer til at forstå og arbejde med dine stressmønstre. På den måde bliver det lettere at passe bedre på dig selv – både nu og fremover.

Har du brug for kropsterapi og/eller stressvejledning/stresscoaching, er du meget velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

✨ Julefreden sænker sig tidligt i klinikken ✨Klinikken holder juleferie og er lukket fra 9/12-2025 og resten af året.Tus...
08/12/2025

✨ Julefreden sænker sig tidligt i klinikken ✨
Klinikken holder juleferie og er lukket fra 9/12-2025 og resten af året.
Tusind tak for i år – jeg er meget taknemmelig for alle jer, der har været forbi og vist mig tillid. Det betyder virkelig meget, at jeg kan være med til at gøre en forskel for jer.
I 2025 blev jeg certificeret stressvejleder og stresscoach, så nu kan jeg kombinere kropsterapi med endnu stærkere støtte til dig, der ønsker ro, balance og forandring.
Rigtig glædelig jul og godt nytår. �Klinikken åbner igen 5/1-2026, og jeg glæder mig til at se jer i det nye år.
Har du brug for kropsterapi eller stressvejledning/stresscoaching i 2026, er du meget velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

For mig er solopgangen et øjeblik af ro.Jeg hjælper andre med at finde den samme balance - gennem kropsterapi, hvor krop...
09/10/2025

For mig er solopgangen et øjeblik af ro.
Jeg hjælper andre med at finde den samme balance - gennem kropsterapi, hvor kroppen får lov at give slip og stresscoaching, hvor tankerne falder på plads.

Har du brug for kropsterapi og/eller stresscoaching er du meget velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Stresscoaching + kropsterapi = helhedsorienteret stressbehandling.Efter sommerferien kan det føles hårdt at komme tilbag...
18/08/2025

Stresscoaching + kropsterapi = helhedsorienteret stressbehandling.

Efter sommerferien kan det føles hårdt at komme tilbage til hverdagen. Kalenderen fyldes hurtigt, og måske mærker du allerede uro i kroppen, søvnproblemer eller tankemylder.

Stressbehandling med en kombination af stresscoaching og kropsterapi kan hjælpe dig med at finde ro, skabe balance og forebygge, at hverdagen igen løber afsted med dig.

Giv dig selv en roligere start på efteråret – med tid til at lande, trække vejret dybt og mærke dig selv igen.

Book din tid her https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Klinikken holder sommerferielukket i uge 30 & 31.Der er få ledige tider i næste uge, så hvis du har brug for kropsterapi...
08/07/2025

Klinikken holder sommerferielukket i uge 30 & 31.
Der er få ledige tider i næste uge, så hvis du har brug for kropsterapi / stressbehandling er du meget velkommen. Du booker blot din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/
,

Nu er jeg også certificeret stresscoach!Jeg har netop bestået min eksamen og er derfor glad for at kunne dele, at jeg nu...
22/06/2025

Nu er jeg også certificeret stresscoach!

Jeg har netop bestået min eksamen og er derfor glad for at kunne dele, at jeg nu også er certificeret stresscoach!� Det bygger videre på min baggrund som stressvejleder og kropsterapeut, og giver mig endnu flere redskaber til at støtte dig, der oplever stress – eller bare gerne vil skabe mere ro og balance i dit liv.
Med stresscoaching arbejder vi målrettet med dine tankemønstre, vaner og udfordringer, og du får strategier til at håndtere pres, finde ro og genopbygge dig selv – indefra.
Jeg kombinerer stressvejledning og coaching med kropsterapi i min klinik, så vi arbejder både mentalt og kropsligt. Det betyder, at vi ikke kun taler om stress – vi arbejder med hele dig. Kroppen får lov at slippe spændinger og finde ro, mens du får indsigt, afklaring og støtte til at skabe forandring.

Et forløb kan hjælpe dig med at:
- Få overblik og redskaber til at håndtere stress
- Lytte til din krop og mærke dine behov
- Sætte grænser og finde balancen igen
- Forebygge tilbagefald og styrke dit nærvær og overskud

Kender du en der har stress? - eller har du selv brug for hjælp til at finde vej ud af stress, så er du meget velkommen til at booke en tid, så vi sammen kan få dig på rette kurs.

Du booker din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

,

Hvordan kombinerer jeg kropsterapi og stressvejledning?Som kropsterapeut arbejder jeg med din krop – gennem massage, try...
19/05/2025

Hvordan kombinerer jeg kropsterapi og stressvejledning?

Som kropsterapeut arbejder jeg med din krop – gennem massage, tryk, stræk og dit åndedræt – for at løsne spændinger og give dig en dybere kontakt til dine egne følelser og behov. Kroppen husker nemlig alt det, du har båret på, og når kroppen slipper, begynder noget nyt at ske – også mentalt.

Som stressvejleder arbejder jeg gennem samtale og konkrete værktøjer. Du får hjælp til at forstå din stress, skabe overblik og få redskaber til at passe bedre på dig selv. Det handler om at finde ro, sætte grænser, og få styr på den indre uro, som ofte følger med stress.

Når de to ting kombineres, får du et forløb, der både:

- Lytter til kroppen – hvor sidder din uro, din spænding, din træthed?
- Lytter til dit sind – hvad tænker du, hvad presser dig, hvad har du brug for?

Kender du en der har stress? - eller har du selv brug for hjælp til at finde vej ud af stress, så er du meget velkommen til at booke en tid, så vi sammen kan få dig på rette kurs.

Du booker din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

,

Nu er jeg - udover kropsterapeut - også certificeret Stressvejler, efter at have bestået mine eksamener i denne uge.Som ...
27/03/2025

Nu er jeg - udover kropsterapeut - også certificeret Stressvejler, efter at have bestået mine eksamener i denne uge.
Som stressvejleder er jeg uddannet i forebyggelse og håndtering af stress både hos enkelte og i virksomheder.

I mine behandlinger kombinerer jeg kropsterapi med stressvejledning, da stress i høj grad mærkes i kroppen og fordi det samtidig også er nødvendigt med nogle nye strategier for at blive - og forblive - stressfri.

Kender du en der har stress? - eller har du selv brug for hjælp til at finde vej ud af stress, så er du meget velkommen til at booke en tid, så vi sammen kan få dig på rette kurs.

Du booker din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

,

Adresse

Ved Grænsen 58
Frederiksberg
2000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 16:00
Tirsdag 09:30 - 16:00
Onsdag 09:30 - 16:00
Torsdag 09:30 - 18:00
Fredag 09:30 - 14:30

Telefon

+4530336749

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SKT Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SKT Kropsterapi:

Genveje

Del

Type