UngSnak v/Mette Egeberg - Psykoterapeut & Mentor for unge

08/02/2025

ENSOMHED

Ensomhed blandt børn og unge, betyder ofte også, at de:

👉oplever øget mistrivsel
👉klarer sig fagligt dårligt i skolen
👉har lav livtilfredshed

Mere end halvdelen har ikke talt med nogen om deres ensomhed!

Mange unge føler sig svært ensomme og tallet har været stigende gennem de sidste 10 år. Ensomhed er en stor og svær følelse at gå rundt med og behøver ikke betyde, at man ingen har. Mange oplever også ensomhed, selvom de umiddelbart er blandt andre, men følelsen af anderledeshed og ikke at passe ind, kan medføre følelsen af ensomhed.

Ensomhed kan også handle om følelsen af simpelthen ikke at være vigtig og at være usynlig overfor andre - ikke at blive set, som den man er og den man har brug for at være.

Kontakt mig om muligheden for et samtaleforløb 💚

06/02/2025

Mange tanker og bekymringer i hovedet?
Har du brug for nogen at tale med?
Jeg har erfaring med samtaleemner inden for alt fra uddannelsesbekymringer, selvskade, lavt selvværd, problemer med kæreste eller familie, overvejelser om kønsidentitet, ensomhed, kropsidealer, seksualitet, ADHD, skolevægring og meget andet.
Ræk endelig ud for at aftale nærmere 💚

04/02/2025

Er du ung og trænger til en at snakke med? Eller måske du læser med som forælder til en ung, der kunne have brug for én at vende sine tanker og bekymringer med?
Jeg har flere års erfaring med både samtaleterapi og mentorarbejde for unge mennesker, samt med rådgivning og sparring til forældre. Det er nemlig hverken let at være ung og ha' det rigtigt svært, ligesom det også er virkelig svært at være forælder til en ung, der ikke trives.
Kontaktinfo findes her på siden 💚

14/09/2024

Gratis tilbud til unge fra Psykiatrifonden - for godt til ikke at dele 💚

https://www.facebook.com/share/p/6Hy11w99fAXZcu1v/?mibextid=WC7FNe

Vores nye UNGE GRUPPECHAT starter på mandag!

Kender du en mellem 15-25 år, der er pårørende til én med psykisk sygdom? Og som måske kunne have brug for at snakke med andre unge om det? Så har vi en mulighed på mandag.

Fra kl. 18.00 til kl. 19.30 kan man deltage i vores nye 'DEL DET Gruppechat' sammen med andre unge, der kæmper med samme oplevelser og tanker ❤️

Chatten er…
👉 Altid faciliteret af en rådgiver, der holder rummet for samtalen
👉 Anonym
👉 Åben hver mandag fra kl. 18.00 til kl. 19.30
👉 For op til otte deltagere på samme tid

Man skal ikke melde sig på forhånd, blot logge ind, når chatten åbner
Læs mere om chatten her: https://psykiatrifonden.dk/hjaelp-raadgivning/psykiatrifondens-raadgivningstilbud/gruppechat

Del endelig opslaget eller "tag" nogen, du tænker, der kunne have brug for det

10/09/2024

Podcast til unge 💚

Hvis du ligesom mig, godt kan li’ en god podcast i ørerne af og til, og gerne en som giver noget stof til eftertanke, noget ny viden og noget som virkelig sætter tankerne i gang, så kan du måske finde inspiration her.
Vi Unge har samlet en god liste med anbefalinger af podcast til unge med emner som seksualitet, identitet, ensomhed og mange andre virkelig relevante emner!
Emner som vi også kan tale om sammen i terapien 💚

Læs med her, når Vi Unge guider dig gennem 17 af vores absolutte yndlingspodcast, som du bare MÅ give et lyt.

07/09/2024

Den natur - den kan bare noget 🍀🌊🦀Walk and talk ved Ishøj Strand i dag 🚶🏼‍♀️🚶🏻‍♀️

26/08/2024

Psykiatrifonden sætter spot på et vigtigt tema omkring studiestart med flere gode råd til unge, hvor det ikke kun er lutter lykke og glæde at skulle starte nyt studie 📕📗

Studiestart er spændende. Men den kan også være fyldt med bekymringer, tidspres og en knude i maven. Vi har samlet viden og gode råd til dig, der er startet eller snart skal i gang med din drømmeuddannelse.

25/08/2024

💚Samtaler for unge💚

Der har længe været lukket for tilgang af nye klienter, men nu er der åbent igen. Jeg har ændret navn og fokuserer nu primært på forskellige muligheder for unge.

💚Walk and talk (Storkøbenhavn) - 1 time 750kr
💚Telefonisk - 1 time 650kr
💚30 min. sms/online chat - 250kr
💚SMS kontakt on and off - 1 måned 450kr

Skriv til mig for mere info.