PJK’s historie
Den private psykologpraksis Psykologerne Johansen & Kristoffersen er dannet af psykologerne Eivind Harbeck Johansen og Marius Kristoffersen i 2012 i København. Sidenhen er praksissen hurtigt vokset til at blive en af de største praksisser i København med flere end 10 ansatte. Baggrunden for den kraftige vækst anser vi selv som vores fokus på at anvende de bedst videnskabelig understøttede metoder og at tilpasse disse til den enkeltes helt individuelle ønsker og behov. På denne måde sikrer vi ikke bare den mest præcise og meningsfulde forståelse af det aktuelle problem, men også at vores klienter modtager den bedst mulige behandling.
Vores terapeutiske tilgang er kognitiv adfærdsterapi, der er den form for terapi, der har vist den bedste effekt og er bedst videnskabeligt undersøgt, hvorfor den er anbefalet i nationale og internationale referenceprogrammer for psykoterapeutisk behandling for langt de fleste psykiske lidelser. Kognitiv adfærdsterapi sigter mod, at klienten efter hver session skal gå hjem med noget konkret, der faktisk kan bruges og udgøre en forskel i hverdagen.
Fordi metoden er så godt undersøgt, ved man rigtigt meget om, hvad der kan være mest effektivt for forskellige problemstillinger. For eksempel ved man, at gradvis eksponering er den mest effektive komponent i behandling af fobier. Derfor anvender vi oftest hovedsaglig eksponering til behandling af fobier, hvor 90-95 % kommer af med deres fobi i løbet af 5 sessioner. Tilsvarende ved man, at behandling af obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) ikke er effektiv uden anvendelsen af en supplerende komponent, der kaldes responshindring, samt at den kognitive del af behandling formentlig vil gøre lidelsen værre, hvis den drejer sig om selve indholdet i tvangstanken (obsessionen).
At udøve psykoterapi i henhold til bedste praksis kræver indgående kendskab til forskning på 1) hvordan forskellige problemstillinger kommer til udtryk og hvordan disse bedst afdækkes, 2) hvilke faktorer, der ofte er tilstede ved forskellige problemstillinger og gennem hvilke mekanismer disse vedligeholder eller forværrer problemet, 3) hvilke metoder, der mest effektivt ændrer disse faktorer og mekanismer, og 4) hvordan disse tilpasses den enkeltes unikke problemstilling, omstændigheder, ønsker og behov.
Det er næsten umulig at opnå den tilstrækkelige kompetence alene. Derfor er det en selvfølge for os, at alle vore ansatte modtager grundig oplæring og jævnlig supervision fra nogle af landets fremmeste eksperter, at vi jævnligt afholder interne workshops, at der er muligheder for konstant faglig sparring, og at vi har den bedste og nyeste litteratur tilgængelig. Samtlige ansatte har derudover inden deres ansættelse gennemgået en indgående undersøgelse af deres personlige og faglige kvalifikationer, for at sikre, at de har de absolut bedste forudsætninger for at hjælpe vore klienter.
Vi afholder jævnligt gratis åbent hus, hvor interesserede kan komme og lære mere om psykiske lidelser og kognitiv adfærdsterapi. Informationen vil retter sig ikke bare mod personer, der selv har psykiske lidelser, men også deres pårørende. Derudover har vi ofte workshops og foredrag med forskellige temaer ude af huset, hvor alle er velkomne.
Nye arrangementer publiceres løbende herinde på facebook og på vores hjemmeside: www.pjkp.dk
