07/11/2025
GRATIS prøve TORS (50+) 🇩🇰🧘🏻♀️Sundheds Fitness for både hjerne, krop og hjerte - GRATIS prøvetime - INVESTER 2 timer - KRÆVER intet - Tilpasses til dine behov - MAX 8 deltager - kun KVINDER - Trygt, virksomt NÆRT yogahold - og så GIVER jeg dig...
💟 👉 DU FÅR:
🔹Sundheds fitness for krop, hjerte og hjerne
🔹Samler, styrket og beroliget HELE dig
🔹Mærket og styrket din indre kerne
🔹Sund og mere stabil balance
🔹Sundere stofskifte
🔹Sundere og stærkere bækkenbund
🔹Sundere vejtrækning/lunger/hjerte
🔹Sundere og stærkere led (håndled, ankler, knæ mv)
🔹Fladere og stærkere mave
🔹Stærkere ryg, knæ og ankler
🔹Flottere og stærkere baller og lår
🔹Flottere og stærkere arme, håndled og skuldre (mormorarme væk/mindre 😉)
🔹Tabe kilo, komme ned i vægt
🔹Stærkere, sundere og smidigere krop
🔹Mere balance mellem krop, hjerne og hjerte
🔹Mere jordforbindelse og nærvær
🔹Mere overskud og glæde
🔹Mere selvbevidsthed
🔹Klare hjerne, som husker og fungere bedre
🔹Bedre søvn med ro i kroppen
🔹Særlig tilpasning
🔹Hyggeligt, trygt, lille hold
🔹Smil på læben
🔹Effektiv yoga, som du kun oplever bliver bedre til fra gang til gang.
Mere TILFREDSHED i din HVERDAG, som vil glide nemmere, da glæde og indre ro spreder sig som ringe i vandet 😃💦😃
🦋☀️ Ligesom 👉 Vivi på 64år og Lissa på 66år for billedet🧘🏻♀️🙏😃❤️☀️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🧘🏻♀️💚..DU..får..DIG..💚🧘🏻♀️
I en yoga form, som er lidt anderleds end normalt yoga, da jeg også har fokus på, at du mærker dig selv undervejs - både i dine 2 afspændinger og i dine fysiske yogastillinger.
Det, at du får slappet HELT af, acceptere dig selv og giver slip.
- Er med til at forstærke effekten af dine indre fred og ro under HELE din Nærværs Yoga og dagene bagefter, som igen er med til at motivere til styrke og give balance mellem din krop, hjerne og hjerte, som bidrager til healing af der, hvor DU har behov for det - Det er, hvad andre deltager siger og jeg selv har erfaret ❤️
Det handler mest af alt bare om... at gøre det så godt, som du kan - også kommer resten helt af sig selv efter nogle gange - med min egen Nærværs Yoga form, som jeg giver dig😃
Din tryghed er meget vigtigt her hos mig og Floga Yoga, når du trives, så du motiveres du, kan mere du tro og mirakler dukker op 💪❤️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🤫💚 Nærværs Yoga 3 i 1 💚😃
5 min. intro - den aktive yoga del forstørres undervejs med mindre tale.
1. 💚 20 min AFSPÆNDING/MEDITATION (afkobling af din hverdags travlhed og pres) - liggende - 2 guidede vejrtrækningsøvelser, 1 kropsscan og følelsen af glæde ved det, som DU godt kan lide (evt. Ingen eller dine egen følelse).
2. 💚 60 min YOGA STILLINGER (stående/siddende)- Astanga og Hatha yoga med personlig tilpasset og differentieret guidning af YOGA stillingerne hele vejen med målet at gøre din din krop så stærk, smidig og sund som muligt - fokus på vejtrækning, holdning, indre mavemuskler, bækkenbunden og mærke dig selv.
3. 💚 20 min KROPSREJSE med DYB AFSPÆNDING, VISUALISERING og en særlig KROPSSCAN, som får dig til slappe af, accepter, give slip, taknemmelighed og mærke glæden ved det, som du godt kan lide - Jeg vil næsten garantere dig et SMIL på dine læber bagefter 😃
- FOKUS: Styrkelse og fornyelse af HELE DIG i en samhørighed af din krop, hjerne og hjerne - igennem accept, taknemmelighed og glæde ved alle de små ting, som Du godt kan lide og gør DIG glad, men som kan være glemte, svære eller umulige at mærke i en travl og hektisk hverdag fyldt med gøremål - Dette genfindes, balanceres og styrkes her hos mig.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
☀️😃 Floga Yoga Studioet
- ADRESSEN 🧘🏻♀️☀️
Adresse: Floga Yoga. Roskildevej 46. Stor varm kælder, 2000 Frederiksberg - vores "egne" lokaler. Designet og finansieret af mig med yoga sal, garderobe og venteværelse🏡
Mange gode GRATIS parkeringsplader lige udenfor 🤩👍
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👉💚.....SÅDAN fungere DET…..💚👈
✅ TILMELDING:
Ved tilmelding - sender mig en besked - eller trykker du deltager inde under selve begivenheden eller finder info. inde på hjemmesiden - links og kontakt info. finder du under kommentarfeltet 👍
✅ PRIS:
GRATIS prøvetime - så du har mulighed for at en gratis prøvetime - du har også mulighed for at starte allerede nu her og før jul til næsten gratis pris.
✅ DØREN ÅBNES:
Døren åbnes kl 10.00 - det er ok at komme forsent, men prøv at komme kl 10.15, så vi kan starte Ca til tiden. 😍🙏🧘♀️
✅ KOMMER SENERE:
Skriv, hvis du kommer senere, så lukker dig ind❤️ Det er helt ok, jeg vil bare gerne vide det🙏
✅ GÅ FØR:
Skriv, hvis du skal gå før tid. Det er helt ok, jeg vil bare gerne vide det🙏💚
✅ EKSTRA - Jeg har tynge tæpper, sovemasker, meditationspuder, luksus hovedpuder, yogapøller, yogaklodser, beroligende bølger i loftet, lavendelduft, gratis økologisk te/kaffe - mulighed for tyg blød madres, hvis du har særlig behov 👍🥰
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚 ... forårs PROGRAM ... 💚👇
- sæson 8 - pr. Forår 2026
💙 Torsdag: 22/01-26 til 25/6-26
💙 Floga Yoga 6b 👩🦳👵
Nærværs Yoga 2 (45+) - kun kvinder
- Torsdag kl 10.15-12.15 (2 timer)
- FYSISK i Floga Yoga Studioet
UDEN bagkant
- UBEGRÆNSET - GRATIS REPLAY
- 8 pladser
- 1780 kr. (20+2 gang/hver uge)
(1-2 pladser tilbage)
❤️ Valg af hold kan svinge - alt efter dit barns behov og udvikling👫 Send mig en privat besked, hvis du er tvivl, så finder vi en løsning sammen🧘♀️😍
✅ Det er muligt, at dele betalingen op med fleksible betaling og skifte hold til mig online/fysisk undervejs eller dele sin undervisning op i 2 med hver unge mandag/torsdag, hvis omstændighederne skifter. Skriv til mig så finder vi en løsning👍
✅ FERIER/LUKKEDAGE 2026:
Vinterferie - uge 7
(09/02 - 15/2)
Påskeferie - uge 13
(30/03 - 05/04)
Kristi Himmelfart - (12/05-17/05)
Sommerferie fra uge 27 til uge 35
(fra 28/06/2026 - til 24/08/2026)
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚….DINE fleksible FORDELE…..💚👇
🤩☀️🧘🏻♀️
✅ LUKKET FACEBOOK GRUPPE:
Du får en lukket Facebook gruppe specifikt til dit hold, hvor al relevant info., REPLAY film mv. lægges ind særligt til ubegrænset brug.
✅ REPLAY film UBEGRÆNSET yoga:
5 replay filmen af vores Nærværs Yoga til ubegrænset brug, hvis du ikke når det den givende dag eller vil lave yoga flere gange om ugen.
- 1 film er hele vores Nærværs Yoga
- 3 film delt op i vores 3 faser
- 1 film af forrige fase 2 program (yogastillinger)
✅ 9 dages GARANTI:
9 dage med fuldreturret - De første 2 uger efter start fungerer som en prøveperiode, hvor du kan få alle pengene retur, hvis dette ikke er noget alligevel🙏
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚...PRAKTISKE...💚👇
Dette er 2. periode af sæson 8 - 2025/2026.
Sæsonen er inddelt i 2 perioder
🌨Efterår 2025 er 15 gange
☀️Forår 2026 er 20 gange
👉Hver periode betales særskilt ved tilmelding af hver periode start.
✅ TILMELDING:
Du skriver til mig på messenger eller tilmelder dig begivenheden inde på Maikens Floga Yoga siden under begivenheder.
✅ PRIS:
👉Pris 1780 af 2+20 gange/ hver uge
- Torsdag er 2 timer + inkl 2-3 sen morgenmads hygge bagefter
👉Prisen er fratrukket skoleferier.
✅ BETALING:
Betalingen via Nordea Konto – Reg. 2115. Konto. 6882918147 – Skriv dit navn – Send et billede af betalingen til mig vis muligt. Kvittering gives hvis ønsket.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🧘🏻♀️💚Mit KONCEPT INFO.💚🧘🏻♀️
Nærværs Yoga - et fællesskab med Tryghed, Ro og Individuel udvikling med FLOGA YOGA, som skal være for ALLE med DIG i FOKUS👍❤️
👉 Floga Yoga er både professionelt og menneskelig med sine 7 uddannelser og erfaring på over 20 år.
👉 Mit eget koncept - nøje sammensat mix af visualisering, yoga, mindfuldness, afspænding, yoga filosofien og funktionel træning.
👉 ALLE kan hos mig, også DIG - det søger jeg for💪❤️😃
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
😃💡6 FAKTA om FLOGA YOGA 💡😃
🏖 Vi er ALLE ens, ligesom sten på stranden.
🦋 Vi er ALLE laver, som bliver til smukke sommerfugle.
💡Floga stammer fra et vikingen Flogi fra Vikings.
🤝 Hos mig går viking-ild og yoga-fred hånd i hånd i fællesskab.
🌎 Ide Udspringer af min egen praksis og behov for jordforbindelse (20år).
🧝♀️ Floga Yoga konceptet omhandler en pige, som elsker ALLE og kan hjælpe ALLE med at finde indre glæde, fred, ro, balance og fællesskab. 😃🧘🏻♀️❤️🍀🦋🧘🏻♂️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👉 INTERESSERET?
Send en besked enten her på Maikens Floga Yoga under beskeder, inde på Messenger (Maiken Kim Sinus Winkler) eller sms / ring på 41417993☎️
Jeg glæder mig til at høre fra dig🧘🏻♀️😃
- Du er altid velkommen til at skrive, uanset tid og dag👍 - Skriv endelig ved spørgsmål 🙏🥰
Namaste og knus fra mig, Maiken🧘🏻♀️❤️😃🧘🏻♀️🍀
💚 Nysgerrig?
.
Læs mere under link - Tilmeld/Spørg mig HER👇😃
