11/02/2026
365 !
I et helt år har vi løbet og fået pulsen op, og jeg!
Det har været den vildeste rejse, og jeg er SÅ taknemmelig for, at Anita introducerede mig for denne metode for et år siden.
Det er noget af det mest vedholdende nogen af os har gjort 🙌🏼
Jeg har haft 1 dag med migræne og 2 dage med en skade, hvor jeg indhentede mine kilometer på andre dage, samt 3 dage oppe i bjergene i Spanien, hvor jeg i stedet svømmede 1.000 meter hver dag, for at holde min streak.
Ellers har jeg løbet hver evig eneste dag i et helt år.
Hovedreglen er, at man ikke må løbe med feber eller en skade, som kan forværres.
For os har det handlet om, at holde fast i, at få pulsen op hver dag. Det har handlet om fælleskabet, og det har handlet om at tjekke ind med hinanden dagligt og støtte hinanden.
Der har været plads til ugidelighed, brok, latter, sejrsfølelse, hep, afmagt og hvad livet ellers har budt på.
Vigtigst af alt har været, at det har været en kæmpe livsændring for mig. Jeg har altid været aktiv og løbet det meste af mit liv, men denne metode har ændret mit helbred så markant, at det er målbart på alle parametre.
Jeg ved nogle af jer herinde også er hoppet med på, at få pulsen op hver dag, på den ene eller anden måde.
Nogle af jer har spurgt til, om jeg kunne lave en form for fælleskab, så jeg kan være med til at holde jer lidt i hånden, så I også kommer af sted.
Jeg har derfor tænkt at lave en kanal her via denne profil på IG, hvor I kan tilmelde jer og blive motiveret til at komme i gang/holde ved jeres træning.
Alle er velkomne!
Hvis du vil høre mere om den løbemetode, Anita og jeg har brugt, så hop ind på og følg med.
Ellers kommer jeg også til at fortælle om den, på den kanal jeg opretter, som jeg kalder ‘Pulsen op hver dag’.
Tak og fordi I begge har været en kæmpe støtte HVER DAG, og for at vi har haft vores fællesskab 🫶🏼
Vi startede i sommerhuset her (billeder) for 1 år siden, og det var en fornøjelse at runde 365 dage på samme lokation sammen med JER 🙏🏼
