Vivo Fysioterapi

23/03/2026

Timen er for dig der er nysgerrig på reformertræning, men er i tvivl om det er noget for dig.
I denne time vil du blive grundigt introduceret til maskinen, så du føler dig tryg i brugen af en reformer.
Du vil afprøve forskellige øvelser for hele kroppen, så du får en fornemmelse af, hvad det vil sige at træne reformer.
Øvelserne vil undervejs blive tilpasset den enkelte, så du altid kan gennemføre øvelserne på netop dit niveau.
Det er sjovt at træne reformer pilates og din krop vil elske det.
Meld dig til online via vores hjemmeside.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlig hilsen
Line Willeberg

21/03/2026

Det skjulte arvæv efter en brystfjernelse – og hvorfor det betyder noget 💗

Mange ved ikke, hvor stort et område der faktisk bliver påvirket ved en fuld fjernelse af et bryst.
Det synlige ar – den vandrette linje på huden – er kun en lille del af det samlede operationsområde.

Under huden ligger der et stort område med usynligt arvæv, og dette arvæv kan påvirke meget mere end man tror. Det kan bl.a. give:

• Nedsat bevægelighed i skulder og skulderblad
• Spændinger i nakke og øvre ryg
• Nedsat gennemstrømning af blod og lymfe
• Ekstra belastning på et lymfesystem, der i forvejen er udfordret efter fjernelse af lymfeknuder

Derfor er det så vigtigt at behandle hele området, ikke kun det synlige ar.
Når arvæv holdes smidigt og bevægeligt, mindskes risikoen for gener – og kroppen får bedre forudsætninger for at fungere i hverdagen.

Hos Vivo Fysioterapi er vi specialuddannet i at arbejde med arvæv både med manuelle teknikker, specialapparater samt vi guider dig til hvordan du bedst arbejder med arvævet selv derhjemme.

Læs mere her:
https://www.vivofysioterapi.com/brystkraeft

21/03/2026

Når man har fået fjernet lymfeknuder efter en kræftoperation, er man i risiko for at udvikle lymfødem. Vi ved i dag, at tidlig indsats er det der skal til for at forhindre lymfødemproblematikker. De tidlige tegn kan være tyngdefornemmelse, uro, mærker i huden efter tøj, følelsen af tyngde bliver værre om aften, synlig hævelse og huden bliver mere hvid i farven. Hvis du oplever nogle af disse symptomer er det en god ide at kontakte en lymfødemterapeut.

19/03/2026

19/03/2026

Undgå hårdt og stramt arvæv efter operation.

Vidste du, at det første år efter en operation er afgørende for, hvordan dit arvæv udvikler sig?
I denne periode kan du i høj grad påvirke, om dit arvæv bliver smidigt, fleksibelt og velfungerende – eller om det ender med at give dig gener.

Når arvæv bliver for hårdt eller stramt, kan det føre til:
• Nedsat bevægelighed
• Smerter og ømhed
• Dårligere gennemstrømning af lymfevæske
• Skævt træk og kompensation andre steder i kroppen

Hos Vivo er vi specialiseret i at arbejde med arvæv.
Vi kombinerer manuelle teknikker med avancerede behandlingsmetoder som Deep Oscillation og Lympha Touch, der blidt løsner vævet, øger cirkulationen og hjælper kroppen tilbage i balance.

Du behøver ikke acceptere gener fra dit arvæv – der er meget, vi kan gøre 🌿
Kontakt os, hvis du vil høre mere eller booke en tid.
https://www.vivofysioterapi.com/

18/03/2026

Er du nysgerrig på reformer pilates, så tilbyder vi nu prøvetræning i Studio Vivo som ligger på Sløjfen 18, 2000 Frederiksberg.

Tilmeld dig her:
https://system.easypractice.net/overview/studio-vivo

17/03/2026

Akupunktur hjælper kroppen til at genfinde balancen og kan lindre nogle af de symptomer, der generer dig.
Akupunkturbehandling hos Vivo tager udgangspunkt i, hvilke symptomer og ubalancer, du har. Sammen finder vi ud af, hvilke gener, du gerne ville have lindret.

Du kan altid booke en gratis og afklarende forsamtale, hvis du er i tvivl om det er det rette for dig.

KML akupunktør
Karin Marie Laursen
Akupunktør og kræftsygeplejerkse

26/02/2026

Yogaevent - Giv krop og sind en rolig pausen.

Hvad kan du forvente?

Blide og skånsomme bevægelser

Støttende yogastillinger

Guidet vejrtrækning

Tid til afspænding og restitution

Øvelserne tilpasses den enkelte, og der tages hensyn til dagsform, senfølger og eventuelle begrænsninger. Målet er at skabe øget kropsbevidsthed, velvære og indre ro – uden pres og uden præstation.

Holdet er lille med maks. 10 deltagere, så der er tid og opmærksomhed til dig. Undervisningen foregår i lyse og rolige lokaler med plads til fordybelse og tryghed.

Alle kan deltage – uanset niveau, og også hvis du aldrig har prøvet yoga før.
Du er velkommen præcis som du er.

Læs mere her på vores hjemmeside:
https://system.easypractice.net/event/yogaevent-giv-krop-og-sind-en-rolig-pause-42026

Vi glæder os til at dele en rolig og nærende stund med dig 💚

16/02/2026

Er du nysgerrig på om akupunktur kunne hjælpe på dine gener, så læs mere om hvad Karin kan hjælpe dig med på vores hjemmeside:

https://www.vivofysioterapi.com/akupunktur-

Husk du altid kan kontakte os for en uforpligtende samtale på 93880667.