Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale

Hjem
Danmark
Frederikssund
Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale

Specialiseret i behandling af mennesker med et overbelastet nervesystem.

Herunder angst, stress og belastningsreaktioner samt senfølger efter fysiske og psykisk vold, omsorgssvigt, misbrug, overgreb og mobning. Psykomotorisk terapi er en sundhedsfaglig professions bachelor på linje med sygeplejersker, fysio- og ergoterapeuter. Som psykomotorisk terapeut arbejder jeg med afbalancering og regulering af nervesystemet samt samspillet og den gensidige påvirkning mellem krop, følelser og tanker. Har efter følgende uddannet mig til psykoterapeut ved Academy Copenhagen

Jeg har specialiseret mig i behandling af mennesker med overbelastet nervesystem, herunder depression, stress, angst og belastningsreaktioner samt senfølger efter psykisk/fysisk vold, mobning, omsorgssvigt, misbrug og neglect.

01/04/2026

Kroppen råber op, længe før du bryder sammen.
Men mange har lært at undertrykke eller forveksle signalerne og håber, det “går over af sig selv”.

Når du ikke lytter, bliver kroppen mere insisterende:
• diffuse smerter og migræne
• mave/tarm-reaktioner, infektioner, hårtab
• føleforstyrrelser og funktionelle symptomer
• ustabile følelser: irritabilitet, svigt, ensomhed, ikke-god-nok-følelse

Det er ikke tegn på, at du “fejler noget”.
Det er tegn på, at du har båret for meget – for længe.

Psykomotorisk kropsterapi, hypnose og psykoterapi skaber forandring, fordi vi arbejder med helheden:
• kroppen falder ud af alarmtilstand
• nervesystemet får ro
• du får forståelse for dine reaktioner
• du lærer at mærke behov og grænser tydeligt
• gamle mønstre slipper grebet

Din krop er ikke imod dig.
Den prøver at hjælpe dig hjem til dig selv.

𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐨𝐠 𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 - 𝐌𝐏𝐅 𝐨𝐠 𝐟𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐥𝐢𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐎𝐦𝐝𝐫𝐞𝐣𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐞𝐭. 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐢 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐦𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐫, 𝐡𝐞𝐫𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐠𝐬𝐭, 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐫𝐞𝐚𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐦𝐭 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐨𝐠 𝐩𝐬𝐲𝐤𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐦𝐬𝐨𝐫𝐠𝐬𝐬𝐯𝐢𝐠𝐭, 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤 𝐨𝐠 𝐩𝐬𝐲𝐤𝐢𝐬𝐤 𝐯𝐨𝐥𝐝, 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐫𝐞𝐛, 𝐦𝐢𝐬𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐦𝐯.

31/03/2026

Jeg har 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.

Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

31/03/2026

Jeg har mere end 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.

Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

30/03/2026

Jeg har mere end 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.

Når kroppen og psyken i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Ligesom det er normalt at opleve angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold – enten i opvæksten eller i voksenlivet.

28/03/2026

26/03/2026

10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.
Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

25/03/2026

Når vi taler om vold i nære relationer, bliver samtalen ofte kønnet.

Men vold udspringer ikke af køn.
Den udspringer af behovet for dominans. For kontrol. For at definere den andens virkelighed.

Vold kan ramme kvinder.
Vold kan ramme mænd.
Vold kan foregå i heteroseksuelle relationer.
I samkønnede relationer.
Og i alle andre former for nære relationer.

Fællesnævneren er ikke køn.
Fællesnævneren er magtubalancen.

Vold i nære relationer kan være:
– Psykisk: nedgørelse, manipulation, isolation, gaslighting
– Økonomisk: kontrol over penge og ressourcer
– Seksuel: pres, tvang, grænseoverskridelse
– Fysisk: slag, skub, fastholdelse
– Digital: overvågning, kontrol af telefon og sociale medier

Den, der udøver vold, søger at etablere overtag.

Den, der udsættes, mister gradvist fodfæste, selvfornemmelse og autonomi.
Og uanset køn efterlader vold spor i nervesystemet.

Hypervigilans – en tilstand hvor du er på vagt og scanner for farer.
Skam.
Forvirring.
Traumebånd.
En indre uro, der ikke forsvinder, selv når relationen er slut.

Når vi reducerer vold til et spørgsmål om køn, risikerer vi at overse mennesker, der ikke passer ind i den dominerende fortælling.

Vold skal forstås strukturelt, relationelt og neurobiologisk – ikke stereotypisk.

Det handler ikke om mænd mod kvinder.
Det handler ikke om kvinder mod mænd.
Det handler om kontrol over et andet menneske.

Og kontrol hører ikke hjemme i kærlighed.

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

24/03/2026

Mange af de måder, vi reagerer på i dag,
er ikke tilfældige

De er formet af det, vi har været igennem
– og de strategier, vi udviklede for at klare os

Det, der engang var nødvendigt for at passe på dig,
kan i dag komme til at spænde ben
i dine relationer, dine valg og din kontakt til dig selv

I gruppeterapi arbejder vi ikke med at “fjerne” strategierne
men med at forstå dem

Så der kan opstå mere frihed
flere nuancer
og nye måder at være i verden på.

Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du er nysgerrig på, om gruppeterapi eller et individuelt forløb, kunne være noget for dig.

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

24/03/2026

Uddannet psykomotorisk kropsterapeut og psykoterapeut – MPF, specialiseret i behandling af mennesker med overbelastede nervesystemer, herunder stress, angst, belastningsreaktioner samt senfølger efter omsorgssvigt, fysisk og psykisk vold, overgreb, misbrug mv.

Frivillig terapeut for Omdrejningspunktet

23/03/2026

Jeg har mere end 10 års erfaring i det terapeutiske felt og en særlig viden om arbejdet med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem.
Jeg har specialiseret sig i at støtte mennesker med senfølger efter omsorgssvigt, overgreb samt fysisk og psykisk vold.

Et overbelastet nervesystem kan komme til udtryk på mange måder – som angst, stress, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser, selvskade, tomhedsfølelse eller vanskeligheder med identitet og selvværd.

Når kroppen i længere tid har været i overlevelsesstilstand, øges desuden risikoen for bl.a. diffuse eller kroniske smerter, føleforstyrrelser, eksem, hårtab, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser.

Uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut – mpf og frivillig for Omdrejningspunktet.

Adresse

Roskildevej 18A
Frederikssund
3600

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	08:15 - 16:00
Torsdag	10:15 - 21:00

Internet side

https://sofiabartholin.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sofia Bartholin Psykomotorisk Terapi & Samtale:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Frederikssund?

Del

Type

Psykisk helbred