Reborn Studio

Reborn Studio ➰Body SDS treatment
➰Group Yoga | 1:1 Yoga | Workshops | Retreats

02/10/2025

Skuldresmerter➖hvad handler de om?

Mange af mine klienter kommer med klager over skuldrene: de er spændte, hævede, og kroppen ligner en lille skildpadde, der prøver at trække hovedet ind i skjoldet 🐢
Nogle mærker det først senere i livet, men tendensen er næsten altid der.

Psykosomatisk kan skuldre hænge sammen med indre konflikter og selvkritik🚩

👉 Hos højrehåndede:
✋🏼Højre skulder er ofte forbundet med rollen som partner – fx “jeg er en dårlig partner”, “jeg slår ikke til i mit forhold”.
🤚🏼Venstre skulder er ofte forbundet med rollen som mor eller barn – fx “jeg er en dårlig mor” eller “jeg er et dårligt barn”.

☝🏼Hos venstrehåndede er det spejlvendt.

Ofte følger der også følelser af skyld, dårlig samvittighed og selvbebrejdelser med. Når skuldrene konstant er spændte, bliver det en usynlig byrde, vi bærer rundt på hver dag🪨

I kropsterapi arbejder vi med at mærke og forstå disse spændinger indefra. Gennem kroppen kan du opdage helt nye forklaringer på dine smertefulde skuldre – og langsomt give slip❤️

Prøv at sænke skuldrene nu. Bare et øjeblik. Hvad mærker du?

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

“Jeg har fået tinnitus… det startede, da jeg var allermest presset.”Det hører jeg ofte fra klienter 🤷🏼‍♀️Tinnitus – den ...
02/09/2025

“Jeg har fået tinnitus… det startede, da jeg var allermest presset.”
Det hører jeg ofte fra klienter 🤷🏼‍♀️

Tinnitus – den dér konstante lyd i øret – handler sjældent kun om ørerne.
Ofte er det kroppens måde at sige:

“Jeg har været i alarm så længe, at jeg ikke kan slukke lyden mere.”

👉 I karussellen herunder deler jeg, hvordan vi som kropsterapeuter arbejder med tinnitus, når det er forbundet med stress – og hvad du selv kan gøre allerede i dag.

Swipe med ro 💛

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

At leve med muskelgigt (PMR) kan føles som en tung rejse🫠Medicinen kan hjælpe meget – men den kan også give kroppen sine...
25/08/2025

At leve med muskelgigt (PMR) kan føles som en tung rejse🫠Medicinen kan hjælpe meget – men den kan også give kroppen sine egne udfordringer, især når steroider bruges i længere tid.
Knoglerne kan blive svagere, musklerne mindre stærke, og trætheden kan tage plads i hverdagen🤷🏼‍♀️

Derfor er det vigtigt at passe på hele kroppen – ikke kun at behandle sygdommen❕

Det handler ikke om at gøre alt på én gang eller presse sig selv hårdt, men om at finde den rette balance🤌🏼

Læs videre i karusellen – her deler jeg enkle måder, du kan passe på dig selv og din krop midt i muskelgigt🤍

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

Kære du ✨At leve med muskelgigt kan føles som at bære en tung jakke, man ikke kan tage af 🪨Den begrænser dine bevægelser...
22/08/2025

Kære du ✨

At leve med muskelgigt kan føles som at bære en tung jakke, man ikke kan tage af 🪨
Den begrænser dine bevægelser, tynger dine skuldre og stjæler din energi. Måske mærker du smerter, stivhed eller bare en dyb træthed, der ikke går væk. Og oven i det: bekymringerne, lægebesøgene, medicinens bivirkninger😔

Midt i alt det glemmer man let, at kroppen også har brug for blidhed☁️
For hænder, der ikke stikker eller måler, men som lytter. For et sted, hvor du kan ånde ud, mærke dig selv og få hjælp til at slippe lidt af den vægt, du bærer❕

I mine behandlingen møder jeg dig dér, hvor du er.
Vi arbejder blidt med muskler og bindevæv, hjælper kroppen til at løsne op og finde mere ro.

Vi bruger åndedrættet til at lande i kroppen, så nervesystemet kan falde til ro, og du kan mærke, at du er mere end din diagnose🫂

Det er ikke i stedet for din læge – men som en kærlig hånd i ryggen på vejen. For når kroppen får støtte, kan livet føles lettere, og du får lidt mere plads til glæde og overskud🔋

Du er velkommen, præcis som du er!

Lad os skabe et varmt rum, hvor der er plads til både tårer og smil – og hvor du kan få lov til at trække vejret frit igen✨

Du kan reservere din tid gennem linket i min profil ⬆️

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

Det er torsdag – og det betyder 🌿Hver uge deler jeg lidt om en æterisk olie, hvordan jeg arbejder med den, og hvad den...
21/08/2025

Det er torsdag – og det betyder 🌿

Hver uge deler jeg lidt om en æterisk olie, hvordan jeg arbejder med den, og hvad den kan give os – både fysisk og følelsesmæssigt ⚖️✨

I dag har jeg valgt en olie, der har overrasket mig mest: Patchouli.

Engang syntes jeg, at duften var tung og næsten for meget – men med tiden åbnede den sig som en dyb, varm omfavnelse.
Og i dag vil jeg tage dig med ind i dens magiske univers🤓

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

Tog, færger, bilkøer, sovende børn på bagsædet, skiftende overnatninger og mad på mærkelige tidspunkter…Kroppen er med h...
12/08/2025

Tog, færger, bilkøer, sovende børn på bagsædet, skiftende overnatninger og mad på mærkelige tidspunkter…
Kroppen er med hele vejen – men får sjældent en pause🤷🏼‍♀️

Og måske mærker du det:

– spændinger i ryggen
– træthed uden søvn
– uro i brystet
– tankemylder i stille stunder

Det er ikke et tegn på, at noget er galt. Det er bare kroppen, der har været længe i transit⚖️
👉 Derfor deler jeg her 3 enkle måder, du kan lande i dig selv – midt i farten.

Swipe og tag din krop med på rejsen 💛

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio

Hej skønne mennesker! 🌞Ferien er (næsten) ovre, og jeg er så småt ved at lande tilbage i hverdagen. Eller… det føles fak...
04/08/2025

Hej skønne mennesker! 🌞

Ferien er (næsten) ovre, og jeg er så småt ved at lande tilbage i hverdagen. Eller… det føles faktisk ikke helt “så småt” 😅 – i morgen er der fuld fart på igen!

Jeg glæder mig helt vildt til at se jer alle sammen – både på yogamåtterne og på briksen 🧘🏼‍♀️🧘🏼🧘🏻‍♂️

Ferien har været magisk – jeg har virkelig fået slappet af, ladet op, nydt sommeren, krammet mine kære og haft tid til bare at være✨

Juli føltes som et helt lille liv i sig selv!

Og selvom jeg også har sniget lidt yoga og kropsbehandlinger ind i ferien (kan jo ikke helt lade være 😄), så er jeg nu klar til at åbne dørene i Reborn Studio igen 💫

Jeg kommer til at dele lidt mindre herinde fremover – ikke fordi jeg forsvinder, men bare fordi jeg mærker, det er tid til at tage det i mit eget tempo 🤍
Ingen overload, hverken for jer eller for mig ❤️

Så: vi starter blødt, vi starter kærligt, og jeg glæder mig til at genforbinde med jer alle sammen.
Skriv gerne, hvis du er klar til en session eller bare vil sige hej 🥰

Mange af jer er måske først lige gået på ferie nu – jeg håber, I nyder den i fulde drag!
Vi ses snart 🌼
Kram og kærlighed fra mig – vi ses på måtten og på briksen 💛

Kærlig hilsen,
Yulia
Reborn Studio
➰

Adresse

Lille Blødevej 8A
Frederikssund
3600

Åbningstider

Mandag 08:30 - 15:30
Tirsdag 08:30 - 15:30
Onsdag 08:30 - 15:30
Fredag 08:30 - 15:30
Lørdag 09:00 - 11:00

Telefon

+4550592199

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Reborn Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Reborn Studio:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type