Mazanti-terapi

11/02/2026

🌿 Nyt forløb: Bioenergetik & Åndedrætsterapi – vejen til ro, energi og kropslig balance 🌿

Oplever du stress, uro i kroppen eller tilbagevendende spændinger og smerter, som du har svært ved at slippe?
Så kan dette 5-ugers forløb være noget for dig.

Vi kombinerer kropsdynamiske teknikker (Bioenergetik) og åndedrætsterapi i et nærværende gruppeforløb med plads til maks. 4 deltagere.
Hver session varer 1,5 time, hvor vi arbejder med både krop, åndedræt og nervesystem for at skabe mere kontakt, frihed og ro.

✨ Forløbet indeholder:

2 x Bioenergetik: Gennem bevægelse, grounding og kropslige udtryk arbejder vi med at løsne spændinger og frigøre fastlåst energi. Det hjælper kroppen til at finde sin naturlige vitalitet og styrke.

2 x Åndedrætsterapi: Vi arbejder med dyb vejrtrækning og bevidst åndedræt for at regulere nervesystemet, slippe stress og skabe indre ro.

1 x Afsluttende session: Planlægges først efter de andre sessioner, så der arbejdes videre ud fra, de forrige sessioner, og de behov og processer der er relevante.

💚 Forløbet er for dig, der:

Føler dig stresset, udmattet eller i konstant alarmberedskab

Har kropslig uro, søvnproblemer eller kroniske smerter

Ønsker at få mere kontakt til kroppen, nærvær og ro

Jeg er uddannet fysioterapeut og psykoterapeut og arbejder i feltet mellem krop og psyke – hvor forandringen ofte begynder.

🗓 Start: Torsdag d. 19. februar kl. 15.30–17.00
📅 Datoer: 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 19/3
👥 Holdstørrelse: Max 4 deltagere
💰 Pris: 250 kr. pr. gang

📍 Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund
📞 Tilmelding: Send en sms eller mail.
Mobil: 61650974
Mail: maria@mazanti-terapi.dk

Kom som du er – og giv kroppen mulighed for at trække vejret igen 🌬️

cvr 29115389

25/01/2026

Ung i balance er et gratis tilbud til dig, der er mellem 18 og 25 år og som oplever, at livet kan være svært at finde fodfæste i.

Ungdomslivet er en periode med store forandringer og mange forventninger. Følelserne kan være overvældende, det kan være svært at finde den rette vej for dig eller, måske har du svært ved at mærke dig selv og dine behov .

Har du brug for hjælp og en at tale med?

Hos Mazanti-terapi tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder – i dit tempo og med respekt for dine grænser.

Forløbet tager udgangspunkt i dét, du ønsker at arbejde med, så du bliver bedre til at mestre dine udfordringer i dit liv.

Tilbuddet består af:

Op til 6 gratis samtaler á 60 minutter
Afklarende forsamtale i min praksis, hvor du kan mærke efter, om det er noget for dig
Vi aftaler tidspunkt fra gang til gang. Sessionerne foregår kun om torsdagen.
Der er løbende én plads ledig.

Hvorfor unge i terapi eller coaching?

Unge i dag står over for en kompleks virkelighed med høje forventninger, konstant forandring og sociale medier, der sjældent viser bagsiden af livet. Mange føler sig overvældede, utilstrækkelige eller ensomme – uden at vide, hvordan de skal finde vej.

Ung i balance er en investering i din og vores fremtid – og så er det et spørgsmål om socialt ansvar overfor dem der ikke har råd eller mulighed for hjælp andre steder.

Kontakt mig for at høre, om pladsen er ledig, eller hvis du har spørgsmål.

Kærlig hilsen
Maria Mazanti/Mazanti-terapi
Østergade 1M
3600 Frederikssund
Mobil: 61650974

21/01/2026

Smerter i lænd og/eller mave?
Spændinger i bækkenbund?
Kropslig uro og tankemylder?

Har du prøvet forskellige behandlinger men uden at komme i dybden med årsagen?

Lyder det bekendt, så er der nu mulighed for at prøve en helt særlig metode, som udnytter den medfødte evne til at ryste spænding og traumer ud af kroppen.

Jeg garanterer en oplevelse af og i egen krop og sind, som er helt unik.

Der er to pladser tilbage i morgen klokken 15.30-17.00

Nedsat pris i januar: 200kr

Send en sms eller ring til mig for at reservere en plads.
Mobil: 61650974

Adressen er: Østergade 1m, 3600 Frederikssund

Kærlig hilsen
Maria Mazanti/Mazanti-terapi.dk

Velkommen til Mazanti Terapi Din støtte til psykisk og fysisk sundhed.Her kan du få hjælp og støtte, når livet er svært og udfordringer overvældende. Få ro og balance i krop og sind Psykoterapi og Coaching Psykoterapi & Coaching – støtte til udvikling, indsigt og forandring Livet kan til ...

19/01/2026

Mazanti-terapi giver mulighed for at afprøve de helt særlige “rysteteknikker”, før du evt melder dig til et forløb.

Jeg tilbyder 1,5 time træning og afspænding i trygge rammer og på små hold med max 4 deltagere.

Hvis du har mod på at mærke dig selv på et dybere plan og hjælpe din krop med at forløse stress og spænding, så er dette en helt unik mulighed.

Holdet er torsdag kl 15.30-17.00
Der er mulighed for at prøve torsdag d. 22/1 eller d. 29/1

Der er rabat i januar måned
Pris 200kr

Kontakt mig for tilmelding eller yderligere information.

Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund

Kærlig hilsen

Maria Mazanti/ Mazanti-terapi
Mobil:61650974
Maria@Mazanti-terapi.dk

CVR nummer 29115389

12/01/2026

Er du ramt af stress, føler du energien er væk og har du brug for støtte til at få balance i dit liv?

Du har forskellige kropsreaktioner som kroniske spændinger, diffuse smerter, uro i kroppen, hovedpine, trykken i bryst eller mave, synke besvær og stramninger i halsen. Det er forsøgt behandlet med øvelser og massage, men kommer hurtigt tilbage, eller har ingen effekt.

Hvis dine krop allerede er i “alarm”, og du måske helt har mistet kontakten til den, så kan det være nyttigt at starte med at få lidt ro i kroppen, inden du evt starter i et terapiforløb.

En meget effektiv metode til at finde tilbage til ro og balance i både krop og sind er igennem åndedrættet samt bioenergetik og rysteøvelser. Medfødte evner og metoder, der forløser stress og traumer fra kroppen.

Kender du ikke disse metoder, men har lyst til at prøve det, så kontakt mig for at booke en tid eller for mere information.

Torsdag kl 15.30- 17.00 guider jeg til en dyb kropslig kontakt igennem rysteøvelser. Øvelserne foregår på små trygge hold.

Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund i huset Yogasund.
Pris hold: 250kr

Er du låst fast i de samme tanke- og handlemønstre, har tankemylder, er følelserne overvældende, eller har du mistet kontakten til dine følelser?

Hos Mazanti-terapi tilbyder jeg også samtale-terapi, hvor jeg hjælper dig med at få indsigt i dine mønstre og strategier, og støtter dig i at udvikle ny strategier, så du undgår stress igen.

Kontakt mig for tilmelding på hold eller samtaleterapi.
Mobil: 61650974
Mail: maria@mazanti-terapi.dk
www.Mazanti-terapi.dk

Kærlig hilsen
Maria Mazanti


CVR 29115389

11/01/2026

Er du ramt af stress, føler du energien er væk og har du brug for støtte til at få balance i dit liv?

Det kan være du er låst fast i de samme tankemønstre, har tankemylder, følelserne er overvældende eller du har mistet kontakten til dine følelser.

Du har kropsreaktioner som kroniske spændinger, diffuse smerter, uro i kroppen, hovedpine, trykken i bryst eller mave, synke besvær og stramninger i halsen. Det er forsøgt behandlet men det kommer hurtigt tilbage eller har ingen effekt.

En meget effektiv metode til at finde tilbage til ro og balance i både krop og sind er igennem åndedrættet samt bioenergetik og rysteøvelser. Medfødte evner og metoder der forløser stress og traumer fra kroppen.

Kender du ikke disse metoder, men har lyst til at prøve det, så kontakt mig for at booke en tid eller for mere information.
På torsdag kl kl 15.30- 17.00 guider jeg til en dyb kropslig kontakt igennem rysteøvelser. Øvelserne foregår på små trygge hold.

Skal du med?

Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund i huset Yogasund.
Pris: 250kr
Kontakt mig for tilmelding eller mere information.

Kærlig hilsen
Psykoterapeut og fysioterapeut
Maria Mazanti/ Mazanti-terapi.dk

CVR 29115389

06/01/2026

🌿 Slip stressen – og find ro i kroppen

Når vi gennem længere tid er under pres, sætter det sig ikke kun i tankerne – men også i kroppen. Spændte skuldre, uro i maven, søvnløse nætter og en konstant følelse af at være “på” er kroppens måde at fortælle, at den trænger til at slippe.

Bioenergetik er en kropsorienteret tilgang, der hjælper dig med at forløse stress og følelsesmæssige spændinger gennem åndedræt, bevægelse og kropslige øvelser. Du lærer at genfinde kontakten til kroppen, så energien kan flyde frit igen, og du kan mærke dig selv med større ro, styrke og nærvær.

Sammen med en naturlig, rystebaseret metode, hvor kroppen får lov til selv at frigøre ophobet stress og uro, kan du hjælpe dit nervesystem tilbage i balance. Rystelserne opstår spontant og blidt – en helt naturlig proces, som aktiverer kroppens egen evne til at finde ro efter langvarig belastning.

Disse to tilgange supplerer hinanden og skaber en dybtvirkende afspænding – indefra og ud.
Mange oplever en lethed i kroppen, mere klarhed i tankerne og en følelse af at vende hjem til sig selv igen.

✨ Giv kroppen lov til at give slip – så sindet kan falde til ro.

Kontakt mig for yderligere information eller tilmeld dig mit hold om torsdagen kl 15.30-17.00 og prøv denne særlige og dybdegående metode.

Kærlig hilsen Maria Mazanti

Mobil: 61650974
Mail: maria@mazanti-terapi.dk

cvr: 29115389
Mobil: 61650974

30/12/2025

2025 kører på sidste vers og snart kan vi byde 2026 velkommen🎉

Hos Mazanti-terapi takker jeg for året, der gik og en særlig tak til dem, som har deltaget på mine små hold, enetimer, åben-hus eller været i samtale-terapi🌟

Tak for den tillid I har vist mig i jeres arbejde med krop og sind, og for modet til at kigge ind i alt det smukke og det sårbare, vi alle går rundt med🙏

Jeg starter nyt forløb op torsdag d 8/1-2026
Forløbet består af rysteteknikker/bioenergetik og åndedrætsøvelser, som er teknikker der hjælper dig med at komme dybere ind i sindet, få ro i tankerne og kroppen.
Dette giver en fantastisk afspændthed og hjælper kroppen med at slippe gammel ophobet stress og traumer.

Datoer: 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2
Tidspunkt: 15.30-17.00
Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Pris i alt: 1200kr

Det er små hold med max fire pladser, så man kan føle sig tryg hele vejen.
Pladserne reserveres efter først til mølle, så book din plads allerede i dag ved at skrive en besked på mobil 61650974 eller på Messenger eller min mail.

Lad os starte året med at få ro på kroppen og gøre noget godt for dig selv 💝

Husk det er også muligt at supplere med samtale-terapi, hvis der er noget særligt du ønsker at arbejde med ☀️

I ønskes alle et rigtig godt nytår med balance i krop og sind 🌟

Kærlig hilsen Maria❣️

15/11/2025

Så er det i dag vi holder Åbent Hus i Yogasund fra kl 9-14 🎉

Kom ned og hils på de forskellige undervisere og behandlere og se vores hyggelige lokaler. 🌸

Der er mulighed for at prøve forskellige hold for bare 50 kr. 🧘‍♀️

Jeg har åndedrætstræning kl 11🌟

Kom og vær med. Vi byder på kaffe og the og nogle hyggelige timer.

Alle er velkommen ☀️

11/11/2025

Den mørke tid er kommet og det kan være en godt tidspunkt at finde ind i en dybere ro i både krop og sind. 🕯️

Måske er du ramt af stress eller føler energien er væk. Der kan være kropslige problemer som kroniske spændinger, diffuse smerter, uro i kroppen, hovedpine, trykken i bryst eller mave, synke besvær og stramninger i halsen.

Det kan være du føler dig låst fast i de samme tankemønstre og følelserne er overvældende eller at der mangler kontakt til følelserne.

En meget effektiv måde at finde tilbage i ro og balance i både krop og sind er igennem åndedrættet samt bioenergetik og rysteøvelser.
Kender du ikke disse metoder, men har lyst til at prøve det, så kontakt mig for at booke en tid eller for mere information.

På torsdag kl kl 15.30- 17.00 guider jeg til en dyb kropslig kontakt igennem rysteøvelser.
Skal du med?

Sted: Østergade 1M, 3600 Frederikssund i huset Yogasund.
Pris: 250kr

Kontakt mig for tilmelding eller mere information.

Kærlig hilsen
Psykoterapeut og fysioterapeut
Maria Mazanti/ Mazanti-terapi.dk


CVR 29115389

03/11/2025

Den mørke tid er kommet og det kan være en godt tidspunkt at finde ind i en dybere ro i både krop og sind. 🕯️

Måske er du ramt af stress eller føler energien er væk. Der kan være kropslige problemer som kroniske spændinger, diffuse smerter, uro i kroppen, hovedpine, trykken i bryst eller mave, synke besvær og stramninger i halsen.

Det kan være du føler dig låst fast i de samme tankemønstre og følelserne er overvældende eller at der mangler kontakt til følelserne.

En meget effektiv måde at finde tilbage i ro og balance i både krop og sind er igennem åndedrættet samt bioenergetik og rysteøvelser.
Kender du ikke disse metoder, men har lyst til at prøve det, så kontakt mig for at booke en tid eller for mere information.

På torsdag kl kl 15.30- 17.00 guider jeg til en dyb kropslig kontakt igennem rysteøvelser.
Skal du med?

Sted: Østergade 30M, 3600 Frederikssund i huset Yogasund.
Pris: 250kr

Kontakt mig for tilmelding eller mere information.

Kærlig hilsen
Psykoterapeut og fysioterapeut
Maria Mazanti/ Mazanti-terapi.dk


CVR 29115389

26/10/2025

✨ Nyt forløb hos Mazanti Terapi ✨

Søger du ro og fordybelse i kroppen og har du brug for at slippe tankerne?

Psykoterapeut og fysioterapeut Maria Mazanti afholder et forløb i oktober og november🍁

Der er stadig ledige pladser, så tilmeld dig alene eller tag en nær ven med og få en særlig oplevelse hver især men sammen. 🤝

Der er mulighed for at komme med på et selvkærligt og dybdegående forløb i trygge omgivelser hos Mazanti-terapi.

Vil du skabe mere ro i kroppen, slippe gamle spændinger, skabe en positiv forbindelse til både krop og sind?

Jeg tilbyder et forløb på 5 gange, hvor vi arbejder med kropsdynamiske øvelser som bioenergetik (måske kendt som rysteøvelser) og åndedrætsterapi.

🌿 Bioenergetik
Bioenergetik er en kropsdynamisk teknik, der gennem bevægelse, vibration og rystelser hjælper kroppen med at slippe gamle spændinger og fastlåste mønstre.
Kroppen husker og tidligere oplevelser kan ubevidst sætte sig som muskelspændinger og blokeringer.
Når vi arbejder med bioenergetik, får kroppen mulighed for at ryste og frigive disse spændinger og frigive energi. Det kan skabe livsglæde og frihed i kroppen – samt en følelse af lettelse og indre ro.

🌬️ Åndedrætsterapi
Åndedrættet er en direkte vej ind til både krop og sind. Mange mennesker trækker vejret overfladisk uden at være bevidste om det, og det kan fastholde kroppen i en tilstand af uro eller stress.
Gennem åndedrætsterapi arbejder vi med dybere, bevidste vejrtrækninger, som hjælper med at regulere det autonome nervesystem. Det kan forløse spændinger, give mere energi, skabe mental klarhed og støtte dig i at mærke dig selv på et dybere plan. Efterfølgende kan opleves mindre tankemylder, afslapning i krop og sind og en øget kontakt med det indre.

✨ Øvelserne kan hjælpe dig med:

• At reducere stress og kropslige spændinger
• At få mere energi og indre balance
• At få ro i tankerne og styrke kontakten til dig selv og dine følelser

👥 Små hold med max. 4 deltagere
💰 Pris: 1.200 kr. for hele forløbet
📍 Sted: Yogasund, Østergade 30M, 3600 Frederikssund
📅 Datoer: Torsdag d. 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11
🕞 Tid: Kl. 15.30 – 17.00

📞 Kontakt mig for yderligere information eller tilmelding på tlf. 61650974

CVR: 29115389