Anjabrandi.dk

Anjabrandi.dk Sundhed og livsmod
Hos mig skaber vi et rum af tid og ro til en dybdegående og nærværende BodyMind Behandling, hvor både krop og sind er i fokus.

💫GRIB DINE RESSOURCER 💫Hverdagen kan let blive så fyldt, at vi mister overblikket og kontakten til det, der virkelig bet...
09/11/2025

💫GRIB DINE RESSOURCER 💫

Hverdagen kan let blive så fyldt, at vi mister overblikket og kontakten til det, der virkelig betyder noget.

Måske mærker du, at du bruger al din energi på at leve op til forventninger – dine egne eller andres – og at du ikke længere har adgang til de ressourcer, der engang gav dig styrke og glæde.

På min briks får din krop lov til at slippe spændinger, mens sindet får ro nok til at registrere, hvad du faktisk har brug for. Du kan genfinde dine ressourcer🙏

Du er velkommen 🙌

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
mail@anjabrandi.dk
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund
YogaSund

Når vi skaber ro i kroppen, kan tankerne også falde på plads.💫Pludselig bliver det lettere at tage beslutninger – ikke u...
15/10/2025

Når vi skaber ro i kroppen, kan tankerne også falde på plads.💫

Pludselig bliver det lettere at tage beslutninger – ikke ud fra uro eller pres, men fra et sted med klarhed og balance.🌿

De fleste af os ved godt, hvad der er godt for os: sund kost, bevægelse, søvn, trække vejret bedre, mindre stress osv.

Men hvordan skaber vi ro nok i systemet til rent faktisk at kunne vælge det til?

Efter endt behandling sagde en af mine klienter følgende: “Det er som om tankerne er blevet arkiveret på de rette hylder. Det er længe siden jeg har mærket så meget ro ”

Vil du også finde roen og skabe grobund for selvregulering ? – Så du kan mærke dig selv, din krop, dine grænser, dine behov.🙏

Det er herfra de gode valg bliver mulige.🍀

Vi er alle forskellige – og derfor er der ikke én rigtig vej.
Men du behøver ikke gå den alene 🌿🙌

Book din behandling her 👉 www.anjabrandi.dk

Smil fra Anja😀

Anja Brandi – Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 36688413
mail@anjabrandi.dk
Mobil: 22 62 69 28
www.anjabrandi.dk

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

✨ SUNDHED OG LIVSMOD ✨Du inviteres til en 45 minutters pause fra hverdagens tempo, hvor du får ro til at mærke dig selv....
03/10/2025

✨ SUNDHED OG LIVSMOD ✨

Du inviteres til en 45 minutters pause fra hverdagens tempo, hvor du får ro til at mærke dig selv.

Prøv min BodyMind behandling - En behandling, der styrker både din krop og dit sind.

👉 Bestil en tid til DIG– måske efter du har prøvet et eller flere hold i salen?
En perfekt måde at runde oplevelsen af med nærvær og kropslig forankring.

Kom og mærk, hvad en smagsprøve på velvære kan gøre for dig 💆‍♀️

Smil fra Anja 😊

TILMELD DIG HER OG LÆS MERE OM DAGENS PROGRAM
https://yogasund.dk/aabenthus/

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

HVORNÅR SLAPPEDE DU SIDST AF? – altså sådan helt?Mange af os har meget lettere ved at spænde op end spænde af. Prøv denn...
19/08/2025

HVORNÅR SLAPPEDE DU SIDST AF?
– altså sådan helt?

Mange af os har meget lettere ved at spænde op end spænde af.

Prøv denne lille øvelse 🤸‍♀️ Progressiv muskelafspænding 💫

💫Start med fødderne og lav øvelsen kropsdel for kropsdel.

💫Først spænder du op i musklerne, så holder du spændingen et øjeblik og bagefter lader du dem slappe af.

💫Spænd op og hold spændingen, imens du tæller til ti – mærk hvordan spændingen føles

💫Slap af igen og læg mærke til hvordan det føles

💫Gentag det et par gange

Ideen er at du ved at mærke kontrasterne bliver mere fortrolig med hvordan anspændthed og afslapning egentlig føles. På den måde kan du bedre give slip på overflødig spænding.🙌

Vil du arbejde mere med at slippe din spændinger, så book din behandling her www.anjabrandi.dk

Du kan læse mere om spændinger på min hjemmeside => https://anjabrandi.dk/hvor-gor-det-ondt-bloggen/sp-ndinger.html

Smil fra Anja :-)

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 38688413
www.anjabrandi.dk
mail@anjabrandi.dk
mobil: 22626928

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

Er det NU....du vil i gang med at fokusere mere på dig selv? 🌻Så er det måske nu du skal investere i et BodyMind forløb....
17/08/2025

Er det NU....
du vil i gang med at fokusere mere på dig selv? 🌻

Så er det måske nu du skal investere i et BodyMind forløb. 💆‍♀️

⚡️Måske har du alt for tit hovedpine, ondt i skuldre, nakke og lænd?
⚡️Måske er det svært for dig at slappe af, når du endelig har tid?
⚡️Måske har du svært ved at sove, fordi du har tankemylder
⚡️Måske er det svært for dig helt at mærke, hvad du har brug for og lyst til ?

Jeg tilpasser hver behandling til dine unikke behov og hjælper dig med at opnå mere balance, ro, livskraft og vitalitet – både fysisk og psykisk. 🙌

💆‍♀️ Book din tid her www.anjabrandi.dk.

Er du interesseret i at høre mere om, hvad mine behandlinger kan gøre for dig så er du også meget velkommen til at kontakte mig: på mail@anjabrandi.dk eller tlf. 22626928.
En uforpligtende samtale som er ganske gratis. 💫

Del gerne med en ven der kunne have gavn af dette 🙌

Smil fra Anja ☺️

Anja Brandi - Psykomotorisk terapeut
CVR nr. 38688413
www.anjabrandi.dk
mail@anjabrandi.dk
mobil: 22626928

Huset YogaSund
Østergade 1M
3600 Frederikssund

Adresse

Østergade 1M
Frederikssund
3600

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anjabrandi.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Anjabrandi.dk:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type