Frederiksværk Fysioterapi

19/12/2025

19/12/2025

Tillykke til Janne Westerdahl og Morten. 🎄🎁
Vi håber I får glæde af gaven.

09/12/2025

Vidste du, at vi tilbyder ultralydsscanning?
Du kan få et klart svar på dine smerter med det samme og komme hurtigere i gang med den rette behandling.
Del gerne opslaget med en, der kunne have gavn af det – og giv opslaget et like, så flere kan se det.

08/12/2025

🎄 Giv en gave med værdi 🎄

Hos Frederiksværk Fysioterapi tilbyder vi gavekort, som kan anvendes til behandling, træning, massage samt udvalgte produkter.
En oplagt julegave til den, der sætter pris på sundhed, velvære og professionel behandling.

🎁 Gavekort kan købes i klinikken inden for vores åbningstider:

Åbningstider:
Mandag: 8.00–20.00
Tirsdag: 8.00–15.30
Onsdag: 8.00–20.00
Torsdag: 8.00–16.00
Fredag: 8.00–18.00

📍 Frederiksværk Fysioterapi

En gave, der gør en forskel – også efter jul. 🧘🏼🏋🏼‍♀️🤰🏼🦶🏼💆🏻

05/12/2025

Velkommen til Torben hos Frederiksværk Fysioterapi 🙌

Vi er glade for at præsentere Torben, vores nye fysioterapeut med mange års erfaring fra både sygehus og privatklinikker.
Han er særligt stærk inden for:
• Hjernerystelser og hovedpine
• Skulder, nakke og ryg
• Hofteproblematikker
• Manuel behandling

Torben har solid efteruddannelse bl.a. i Complete Concussion Management og avancerede skulder- og idrætskurser.
Vi glæder os til, at I møder ham i klinikken.

01/12/2025

🎄✨ JULEKONKURRENCE hos Frederiksværk Fysioterapi ✨🎄

Vil du forkæle dig selv – eller én du holder af – med en lækker gavekurv fyldt med forkælelse og træningsglæde? 🎁

Du kan vinde en gavekurv med:
🎫 Gavekort til 1 x månedskort til træning
💆‍♀️ 2 x massage hos vores fysioterapeutstuderende
🏋️ Træningselastik
🟢 Massagebold

Sådan deltager du:
1️⃣ Følg Frederiksværk Fysioterapi her på Facebook
2️⃣ Skriv GOD JUL i kommentarfeltet

Vi trækker en heldig vinder fredag d. 19/12 kl. 12.00 🎅

Held og lykke – og rigtig glædelig jul! 🎄✨

📌 Praktisk info:
– Vinderen udvælges ved lodtrækning og kontaktes direkte.
– Præmien afhentes i klinikken.
– Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook.

28/11/2025

🎁 Mangler du en adventsgave, mandelgave eller julegave?
Vi har masser af gode gaveidéer, der spreder lidt ekstra velvære i december. Kig forbi og find den perfekte lille (eller store) gave til én, du holder af.
HUSK! Du kan også købe gavekort til træning, massage eller behandling — en personlig gave, der altid gør glæde ✨
🎄 Vi har åbent helt til kl. 20 i dag, så kig endelig forbi og lad dig inspirere.
📍 Frederiksværk Fysioterapi

28/11/2025

Julestemningen har ramt Frederiksværk Fysioterapi 🌟
Vores gang er pyntet med smukke julestjerner – vi glæder os til at byde jer velkommen 🎄🤶🏻

17/11/2025

Vores fysioterapeut Anne anbefaler fire simple elastikøvelser, der hjælper dig med at få mere bevægelse ind i hverdagen – selv når du sidder foran computeren det meste af dagen.

Øvelserne tager kun et par minutter og kan forebygge både spændinger, smerter og træthed i nakke, skuldre og ryg.

Hav en elastik liggende ved skrivebordet – så er det nemt at få lidt aktiv pause ind i løbet af dagen. Din krop vil takke dig!

Elastikken kan købes på klinikken til 100,-

👉 Har du spørgsmål til øvelserne, eller brug for personlig vejledning?
Book tid online eller på 4772 1146

Link til øvelserne: https://nfa.dk/media/qvnliepl/4-oevelser-med-elastik.pdf.

11/11/2025

3 lette stillinger til at lave knibeøvelser 💪

1️⃣ Rygliggende
2️⃣ Siddende foroverbøjet
3️⃣ Siddende foroverbøjet med et sammenrullet håndklæde

Knib op – slip igen – gentag 3 gange 🌿

Er du i tvivl om du kniber korrekt, eller vil du gerne have personlig vejledning?
Så tag kontakt til klinikken – jeg hjælper dig gerne 💜 Du kan booke tid med eller uden henvisning.

📞 47 72 11 46