Traume-og-Psykoterapi

04/11/2025

Enhver forandring er afhængig af bevægelse 🍂🍁

https://www.traume-og-psykoterapi.dk
̊b

04/10/2025

Fagfæller, psykoterapeut træf 2025, sparring og ny inspiration 👏🏻
Tak til psykolog Jesper Vammen for at holde rum til kontaktfuldhed med psykologiske temaer, som de pletvise forstyrrelser i sindet og angstens udtryk i:

💭 Det falske selv
Som når vi mister kontakten til vores autentiske jeg, udvikler vi måder at overleve.
🔹 Overvældelse (dissociation) – vi lukker ned for at beskytte os.
🔹 Mangeltilstande (identitetsopløsende) – vi mister fornemmelsen af, hvem vi er.

Vejen tilbage handler om emotionel selvregulering, at få øje på sindets pletter og turde mærke – uden at gå i opløsning 💫



https://www.traume-og-psykoterapi.dk/

08/09/2025

Smuk sensommer-dag din vej 🌾
Dagen er din, føler du fri til at række ud og vælge til 🫴🏼
Mange føler sig fri - til at vælge fra, og er bevidste om hvad de ikke vil…🫸🏼
Hvad vil du gerne vælge til?? ❤️

https://www.traume-og-psykoterapi.dk/

29/08/2025

Fredag – censor for en ny spirende psykoterapeut 🌱
Taknemmelig over at bevidne, facilitere og skabe rum for, at et menneske kan træde frem med sin passion og sine kvalifikationer.
Møder med mennesker 😊 beriger!!! 🙏🏼 – hver gang - og med en smuk fortælling, der folder sig ud 💫

https://www.traume-og-psykoterapi.dk

13/08/2025

Når livet har gjort dig “lille”
… kan du stadig vokse dig stor. 🌱

19/07/2025

Vidunderlig ferie og sommertid til dig og dine ☀️ med smukke tanker og et kærligt blik på det der er…
På en måde kan weekender minde lidt om ferietid 😉
i hvertfald bliver der taget “forskud” på ferielivet her på matrikel ☀️☀️ alt imens der tælles ned ☀️🏊🏼‍♂️🤽‍♀️

https://www.traume-og-psykoterapi.dk/

12/07/2025

Podcast - Så kom den i luften …. 🙏🏼

Blufærdigt, spændende, stolt og autentisk – sættes der ord på gruppeterapiens mangfoldigheder.

Tak til (“lyden af et bedre liv”) for at invitere mig ind i din podcast 🎧

Ord siger meget – og disse ord fortæller både noget om, hvor jeg selv var under interviewet og parallelt: hvordan det ofte føles at være i gruppeterapi.

🔹 Blufærdigt – når vi står frem som os selv
🔹 Spændende – at dele ud fra sit eget ståsted
🔹 Stolt – over at blive inviteret og anerkendt
🔹 Autentisk – når vi taler fra et både blødt og tydeligt sted i os selv

Processen for processen – de små, vigtige skridt 👣
“Follow the flow”

GRUPPETERAPI - Hvordan faciliterer man en god proces for alle medlemmer, hvordan finder man ligeværd? Hvad gør vi, når angstniveauet i gruppen stiger? Hvad er faldgruberne, hvad med følelser der smitter, og hvor går vejene videre, når gruppemedlemmer trækker sig eller går i hidsighed? Mød L...