02/05/2022
Kære Alle,
LintrupZone tilbyde nyt forløb med TRE i samarbejde med TRE provider Kirstine.
TRE provider Kirstine fortæller:
TRE er en metode at arbejde med kroppen på, som afspænder kroppen på en behagelig, men effektiv måde. TRE har gjordt min krop langt smidigere end før, jeg mærker hvornår kroppen spænder op og kan bedre tager ansvar for mig selv. Ikke mindst, så har jeg fået min nattesøvn tilbage så kroppen kan restituere langt bedre.
Derudoveropnås mindre bekymring, mindre stress, større energi, mindre hovedpine for at nave nogle.
Ingen vil have præcis det samme forløb. Det er den enkeltes krop, der sætte dagsorden.
Hvad er TRE:
TRE (tension&trauma relæse exercise) er en serie af øvelser, som hjælper kroppen med at frigive dybe muskulære mønstre af stress, spændiger og trauma. Metoden er udviklet af dr. David Berceli Ph.D.
På forløbet bliver du ledt trygt gennem øvelserne, som du sikkert vil genkende.
Målet er at du kan forsætte med egne øvelser,når forløbet her på 6 gange er afsluttet
Der vil blive tagehensyn, såfremt din krop har udfordringer med nogle øvelserne
Bemærk: Skulle din læge have frarådet dig at lave motion, tunge løft eller lignende, frarådes det ligeledes at deltage i TRE. Tag kontakt såfremt du har spørgsmål til dette.
Forløbet vil bliver gennemført med mindst 4 deltager ,max 8 deltager
Medbring:
Liggeunderlag/yogamåtte, tæppe og pude til afspænding, drikkedunk
Løst tøj(ikke kjole/nederdel) som er rart at bevege sig i.
Dato ; d 17-24-31 maj og d 7-14-21 juni 2022
Kl. 19-21.30
Forløbet koster kr 200 per gang, betaler man for hele beløbet i en gang, 6x, koster det kr.1000.
Tilmelding: 40684227
Tilmelding er bindende.
Adresse: vesterlintrupvej 2. 6670 Holsted
LintrupZone vil være vært med en lille forfriskning
Håber vi ses 🌺
Kh. Hennie
