Isabel Sommer

Isabel Sommer Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Isabel Sommer, Medicin og sundhed, Nyvej 11, Gadstrup.

📚 Sygeplejerske • Hormonterapeut • Vanecoach
🌸 Sundhed og styrke i overgangsalderen
🎧 Minikursus til 0 kr • Stærk og sund overgangsalder
🎙️ Podcast • Selvkærlig overgangsalder

Vil du med på et lille kursus uden det koster dig en krone? Hvis du kan genkende bare én af sætningerne er du helt rigti...
21/10/2025

Vil du med på et lille kursus uden det koster dig en krone?

Hvis du kan genkende bare én af sætningerne er du helt rigtigt sted

- Er i overgangsalderen (eller tæt på) og oplever fysiske eller psykiske forandringer, du ikke helt forstår.

- Savner overblik og ro midt i hedeture, søvnforstyrrelser, humørsvinger, smerter eller tab af energi.

- Længes efter at tage dig selv mere alvorligt - uden at få dårlig samvittighed.

- Savner at mærke dig selv, dine behov og din styrke igen.

- Er træt af at skulle tage dig sammen og har brug for noget, der faktisk føles rart.

Du finder kurset Stærk og Sund Overgangsalder ved at klikke på link i bio.

🌸 Egen have – egne hænder – egen glæde 🌸Der er bare noget helt særligt ved at samle en buket, man selv har sået, passet ...
28/07/2025

🌸 Egen have – egne hænder – egen glæde 🌸

Der er bare noget helt særligt ved at samle en buket, man selv har sået, passet og plukket.
Det her er ikke bare blomster. Det er små stjernestunder fra haven:
En tidlig morgen med dug på græsset.
En stille stund med hænderne i jorden.
En blomst, der folder sig ud – præcis når den er klar.

At dyrke blomster har lært mig tålmodighed. Og glæden ved det, der vokser i sit eget tempo.
Det er også en påmindelse til mig selv – og måske også til dig – om at vi ikke skal skynde os.
Vi skal gro. Langsomt. Med kærlighed og lys.

Har du også en lille have, en altankasse eller bare drømmen om at så noget selv?

Hvad har din krop forsøgt at fortælle dig for nyligt?
23/07/2025

Hvad har din krop forsøgt at fortælle dig for nyligt?

21/07/2025
Må du godt nyde før du skal yde? ⁣Jeg øver mig for det er indbegrebet af selvkærlighed i min verden. ⁣⁣Hvis jeg sætter m...
17/07/2025

Må du godt nyde før du skal yde? ⁣
Jeg øver mig for det er indbegrebet af selvkærlighed i min verden. ⁣

Hvis jeg sætter mig med strikketøj og en lydbog så forsvinder tid og sted fuldstændig og pludselig er der gået fire timer og jeg har været langt væk i en lykkelig, kreativ tilstand. Jeg er ladet op og jeg føler mig glad og let om hjertet - lige indtil jeg begynder at tænke over, hvad jeg kunne have nået i stedet for. ⁣

Skam over bare at drive dagen væk (som jo ikke er hele dagen) og tanker om dovenskab begynder at mase sig på sammen med tanker om burde og skulle.. ⁣

Jeg er opdraget til at yde, yde, yde og der blev sjældent tid til nyde, og som voksen er det er reelt stykke arbejde at give slip og bare sejle med på nydelse, kreativitet og andet som min hjerne nemt kan kategorisere som tidsspilde. ⁣

Hvad er din historie med nyde vs yde? ⁣

For lad os være ærlige: Motivation kommer og går.Især når søvnen halter, kroppen forandrer sig, og hverdagen kræver mere...
11/07/2025

For lad os være ærlige: Motivation kommer og går.
Især når søvnen halter, kroppen forandrer sig, og hverdagen kræver mere, end den giver.

Men det betyder ikke, at du skal give op.
Det betyder bare, at du skal tænke klogere – ikke hårdere.

💡 Små handlinger, skal altid føles overskuelige.
💡 Vaner, skal kunne passe ind i din dag – ikke nogen andens.
💡 Skridt, små skridt som du kan tage, også når du er træt, sårbar eller presset.

Det er ikke dovenskab – det er selvkloghed.
Og det er sådan forandring bliver ved.

👉 Hvad kunne være en mikrovane for dig lige nu?
Noget så enkelt, at du ville tænke: “Det kan jeg godt.”

Del gerne i kommentaren – jeg hepper på dig ❤️

Overgangsalderen kan være kvinders mest powerfulde år⁣⁣De fleste kvinder ser overgangsalderen som en (ofte skamfuld) årr...
09/07/2025

Overgangsalderen kan være kvinders mest powerfulde år⁣

De fleste kvinder ser overgangsalderen som en (ofte skamfuld) årrække, der byder på flere eller færre fysiske gener som hedeture, humørsvingninger og hormonelle problemer. ⁣
Men dermed begrænses overgangsalderen til et fysisk fænomen og det er synd. ⁣

Overgangsalderen kommer nemlig med et enormt udviklingspotentiale til hver eneste kvinde og en mulighed for at guide hende til at transformere alt den viden, der blev lært i de yngre år til en dyb intuitiv visdom og forståelse - til glæde for hende selv men sandelig også for andre. ⁣

Men det kræver, at vi kvinder tør slippe de begrænsende overbevisninger om, at overgangsårene er en forfærdelig periode, der skal overstås eller dæmpes ned, og i stedet åbne op for det, der er forankret i os alle og som kan føles sårbart at gå i møde.⁣

Det er en indre stemme, der guider en anden vej og beder kvinder udforske aspekter af sig selv, der har ligget i dvale i de år, hvor hun har draget omsorg for andre og fokuseret på deres behov. ⁣

Det er en rejse, der både er fyldt med glæde, spænding og sundhed, og undersøgelser viser, at de kvinder, der tør begive sig ud på denne rejse, oplevede årene mellem halvtreds og femogtres som de mest lykkelige i forhold til at være i tyverne, trediverne og fyrrerne.⁣

Overgangsalderen kommer med en gave til hver eneste kvinde, som gør det muligt at forbedre og transformere sit liv til anvendelse og visdom i disse år og videre frem.

Adresse

Nyvej 11
Gadstrup
4621

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 13:00

Telefon

+4550495940

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Isabel Sommer sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram