Stabel Wellness & Træning

Hjem
Danmark
Stjær
Stabel Wellness & Træning

Vi tilbyder nemme og effektive kost & fitness programmer via personlig coaching, udendørs træning med masser af godt humør, samt et fantastisk fællesskab.

Vores coaches er:
Lotte Stabel
Kathrine Schlosser
Mette Rasmussen Positivt miljø for positive mennesker, der ønsker en sund og aktiv livsstil! Vores coaches er:
Lotte Stabel Henriksen
Kathrine Schlosser
Mette Rasmussen

19/02/2026

KAMPAGNE – GRATIS BODYSCANNING ✨
Jeg ved, hvor motiverende det er at kende sine tal –
ikke for at blive dømt, men for at få klarhed 🙌
Derfor inviterer jeg nu til gratis bodyscanning 💚

Du får indsigt i:
✔️ Fedtprocent
✔️ Muskelmasse
✔️ Body-age
✔️ Indre (visceralt) fedt

Mange bliver overraskede – og endnu vigtigere:
De får en konkret plan for, hvad næste skridt er.
Drømmer du om:
⚡️ Mere energi i hverdagen
⚖️ Sund og stabil vægt
🩸 Mere stabilt blodsukker
💪 Bedre træningsresultater
Så lad os starte med fakta – og bygge derfra.
Der vil også være lækre smagsprøver 😋

Tilmeld dig via linket herunder 👇
https://forms.gle/raAGPcD34TFfg4aN8

(Eller skriv besked til mig 💚)
Jeg glæder mig til at hjælpe dig godt i gang 💚
Først til mølle - begrænset antal pladser 🔥

16/02/2026

💚 Hvorfor taber jeg mig ikke – jeg spiser jo sundt?

1️⃣ Vægttab kræver kalorieunderskud
Uanset hvor sund maden er, skal du være i kalorieunderskud for at tabe dig.

⚖️ Vægttab = Energi ind vs. Energi ud
Hvis vægten ikke falder → så er du samlet set ikke i underskud.
💡 Vægten lyver ikke, den reagerer på energi.

2️⃣ Sund mad kan være kalorietæt
Sunde fødevarer ✔️ Men stadig kalorietætte:
• Avocado
• Nødder
• Olivenolie
• Mørk chokolade

Fibre, vitaminer og sunde fedtstoffer er gode – men kalorier tæller stadig.

3️⃣ Eksempel på en sund, men kalorietæt dag
Morgenmad: Smoothie
Frokost: Fuldkornswrap med hummus og avocado
Snack: En håndfuld nødder
Aftensmad: Laks med quinoa og olie
Aftensnack: Mørk chokolade

Alt sammen sundt 💚 – men det kan nemt overstige dit energibehov.

4️⃣ Og hvad med protein?
Du kan træne alt det, du vil…
Men uden protein har kroppen ingen byggematerialer.

Så hvad gør den?
Den tager fra dine muskler 😬

💪 Ingen protein = mindre muskler → lavere forbrænding
⸻
👉 Klar til at få styr på din energi og forbrænding?

Skriv “ENERGI” i kommentarfeltet eller send en besked 💬
Så hjælper jeg dig med at finde balancen – uden forbud og uden sult.

14/02/2026

Kærlighed ved første bid ❤️
Pak den ud, tag en bid, og lad øjeblikket tale for sig selv 🌸💚
Del en Herbalife-bar med en, du elsker 😍

09/02/2026

💪🔥 Boost efter træning 🔥💪

Tank op i din træningsrutine og få mest muligt ud af dit eftertræningsvindue med en proteinbar, der slår et slag ⚡

🍫 Opnå Herbalife24 ® Proteinbarer
Både rige, gourmet og højtydende, de er omhyggeligt formuleret til at understøtte dine fitnessmål dag efter dag.

✔️ Ideelt efter træning
✔️ Perfekt som praktisk snack
✔️ Tilpasset aktive dage

God fornøjelse. 💥

01/02/2026

Hvad koster et forløb hos dig Lotte?

Det spørgsmål møder jeg rigtig tit, og der er egentlig ikke noget hemmeligt eller en urimelig pris 🙏🏻

Men nu vil jeg lige undersøge markedet lidt, og derfor vender jeg spørgsmålet rundt 🤪

Hvad vil det koste om måneden for følgende:

✅Personlig coaching

✅Madplan der passer til hele familien

✅Adgang til Online træninger

✅ Fokusgrupper

✅Unikt og motiverende fællesskab

✅Adgang til sunde opskrifter på frokost, aftensmad og sunde snacks.

✅30 sunde og næringsrige måltider sendt til døren

✅Garanteret resultater eller pengene tilbage. (30 dages fuld returret)

Hit me! 🤩
Kom med dit bud på hvad det vil koste og jeg fortæller dig hvad et forløb hos mig koster, hvor du får alt hvad der er beskrevet i ovenstående 🤸☀️

24/01/2026

✨ JEG SØGER 10 TESTPERSONER ✨
Da jeg har været på kursus i weekenden og lært nye ting samt fået nye færdigheder, vil jeg nu gerne teste det af i praksis 🙌
Jeg har skabt massive resultater gentagende gange hos andre - men også for mig selv 💪✨

Mit overskud og energi er høj, jeg har ikke energidyk om eftermiddagen, som jeg virkelig døjede med engang.
Den viden, værktøjer og tilgang, jeg selv har brugt og bruger, vil jeg nu gerne lære videre til flere.

👉 Derfor søger jeg testpersoner til min præsentation, som:
▪️ ønsker vægttab
▪️ mangler energi og overskud
▪️ vil have bedre træningsresultater
▪️ ønsker en sundere livsstil i en travl hverdag

🔎 Som testperson får du:
• Gratis bodyscanning
• Kostgennemgang
• Personlig feedback
• Præsentation af mit forløb og hvad jeg selv gør for at holde mine resultater

⏱️ Ca. 30-45 minutter
📍 Stjær eller online
For at det giver bedst mening for både dig og mig, er det vigtigt, at du har interesse for kost, motion og livsstil 🌿
👉 Vil du være med?😀

Send mig en besked eller læs mere her:

https://forms.gle/bzfojzQWLvrLXWHv9

21/01/2026

Herbalife24 Creatine+ & overgangsalder – ikke et mirakelmiddel, men et stærkt supplement 💪🧠

Herbalife24 Creatine+ er udviklet til at støtte både fysisk præstation og muskelstyrke – men creatin bruges faktisk også af hjernen og nervesystemet.

Den nuværende forskning peger på, at creatin kan bidrage til:

• Øget fysisk præstation ved gentagne, kortvarige og højintensive anstrengelser
• Støtte til muskelstyrke – især i kombination med styrketræning
• Mental energi og koncentration, særligt i perioder med træthed

Herbalife24 Creatine+ indeholder desuden B-vitaminer og calcium, som bidrager til et normalt energistofskifte og normal muskelfunktion.

Det er ikke et quick fix – men for sunde og raske kan Herbalife24 Creatine+ være et rigtig fint kosttilskud og et supplement, der passer godt ind i en aktiv hverdag.

👉 Vær opmærksom på, at der i starten kan forekomme en let vægtstigning pga. væske i musklerne (ikke fedt).
👉 Effekten er individuel – og afhænger af både træning, kost og livsstil.

Min egen erfaring:
Jeg har selv brugt Herbalife24 Creatine+ i et par måneder nu – og kan allerede se positive ændringer på mine bodyscanning-tal 💚

Vil du vide, om Herbalife24 Creatine+ giver mening for dig? Så skriv endelig til mig 🙌

11/01/2026

Perfektionisme handler ikke om at gøre spektakulære ting. Det handler om at gøre det basale ... perfekt. På daglig basis.

Cristiano Ronaldo har været et symbol på perfektionisme i sport i årevis. Ikke fordi han altid vinder. Men fordi det ikke udelukker nogen detalje: træning, regeneration, søvn, hydrering. Bevarer en sund og afbalanceret rutine hver dag.

Dette er filosofien bag hans rolle som Herbalifes Global Nutritional Partner.

Han kom blandt andet fra hende. Herbalife24 CR7 Drive. Ikke som et "effektivt tilføjelse", men som et redskab til at arbejde på konsekvens.

Hvorfor betyder det noget?

Det ved perfektionister:
🔹 fald i energi = dårlig træningskvalitet
🔹 mangel på hydrering = koncentrationstab
🔹 ingen rutine = ingen fremgang

Derfor er CR7 Drive:
• 50 kcal og 13 g kulhydrater pr. portion
• Elektrolytter: natrium, kalium, magnesium
• Vitaminer B1 og B12
• Uden kunstige smagsoplevelser og sødestoffer
• Herbalife24-linjen testet i NSF Certified for Sport®-programmet

Perfektion i praksis:
🥤 2 mål + 500 ml vand

Det samme mønster. Hver eneste gang. Fordi perfektion begynder med gentagelse.
Det nye år er et godt tidspunkt at stoppe med at lede efter motivation. Og begynd at opbygge standarden.

💚 Hvis du vil nærme dig din form med samme sans for detaljen - så hjælper vi dig gerne med at vælge løsninger til dit mål og dagens rytme

02/01/2026

Vil du undgå fyldte og dyre fitness centre? 😋
Så tøv ikke med at tilmelde dig til den bedste udendørs træning - i det bedste og mest positive fællesskab 💪🏻🔥
Og JA vi træner udendørs året rundt - det giver energi til krop og sjæl 🙏🏻😎

Er dit nytårsfortsæt at komme i form? 🙌🏻🔥
Så er FitChallenge måske lige noget for dig. Vi starter nyt hold op igen på torsdag den 8. Januar 💪🏻✨

🔥🔥 8 ugers FitChallenge 🔥🔥

Skal du have resultater? 💪🏼

Fællesskab - sjov og effektiv træning - resultater!
💪🏼 KUN 179,- pr. person
💪🏼 Resultatorienteret kostforløb med træning!
💪🏼 8 udendørs træningstimer i Låsbyl
💪🏼 Torsdage kl. 17.30 - 18.30
💪🏼 Bodyscanning start og slut
💪🏼 Præmier til de flotteste resultater
💪🏼 Fitness test
💪🏼 Ernæringsvejledning, måltidsplaner og support
💪🏼Start 8/1 - 26

Læs mere og tilmeld dig her!

https://forms.gle/2K6DV9mXTtUZQhg59

Det er bevist at du får bedre resultater hvis du gør det med en ven! Hvem vil du udfordre? 😉💪🏻

31/12/2025

Tænd for din power i 2026! 💥

Et nyt år kræver ikke bare en ny kalender. Det kræver ny energi. Er du klar til at mærke forskellen på bare at overleve hverdagen og faktisk at eje den?

På bare 10 dage giver vi din krop det ultimative serviceeftersyn. Vi skærer støjen væk og fokuserer på det, der virker: Rigtig næring. Stærk krop. Skarpt sind.

I vores 10-dages forløb får du: 🔥 Daglig inspiration der holder dig til ilden 🔥 Online træning der giver sved på panden og smil på læben 🔥 En konkret plan, der skaber resultater fra dag 1

Du skal ikke tænke – du skal bare gøre. Vi har lagt planen for dig.

Er du klar til at starte stærkt? Startskuddet lyder d. 4. januar.
Kommentér “2026” eller send en DM – så sikrer vi dig en plads på holdet!

28/12/2025

Giv dig selv den bedste nytårsgave ✨✨✨ få pladser - send besked hvis du skal have en af pladserne 💪🏻

24/12/2025

Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul og et godt og lykkebrigende nytår! 🌟🍾🎄 Tak for 2025 - vi er SÅ klar til 2026! 💪🏻🌸💚

Adresse

Stjær
8464

Internet side

https://forms.gle/A694KQb2W1agQdTY8, https://stabelwellness.now.site/home, https://calendar.app.google/CqHYJ36iHcjgJyMo6

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stabel Wellness & Træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stabel Wellness & Træning:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Stjær?