Nær&Kær

Hjem
Danmark
Gandrup
Nær&Kær

Psykoterapeut Samtalerne er proces - og oplevelsesorienteret og tager udgangspunkt i det der sker "her og nu" i terapien.

Jeg er uddannet hos Dansk Familieterapeutisk Institut i Århus. Du kan læse mere om oplevelsesorienteret terapi på dfti.dk.

07/12/2025

Nær&kær ønsker glædelig anden weekend i advent🌲

Julestemningen sniger sig ind og roen kommer i små glimt her og der. Mærker tydeligt behovet for RO for at kunne mærke, nyde og være.

Det har været et travlt efterår både privat og i nær&kær, og jeg glæder mig til at juleklokkerne for alvor maner til samling og RO.

Pas på dig og dine mennesker - også dem med pels♥️

www.naerogkaer.dk - terapi Gandrup, Nibe&Aalborg

04/11/2025

Lige om snart skal jeg på kursus i emnet SKAM.

I samtalerne hos nær&kær er SKAM på spil hos både de unge, de midaldrende og de ældre. Hos kvinder og mænd som gennem tiden lammes og mister livskraft og glæde, og som skal hjælpes på vej til nye perspektiver og nye håb i livet.

Jeg glæder mig til at blive inspireret og rørt i min grundvold af dygtige undervisere og terapeut kollegaer, og at vende tilbage til mine klienter med nye indsigter og nærvær🍀

Aspekter af skammen, som sættes i spil på kurset:

Kollektiv skam, Overleverskam, Skam efter overgreb, Skam som følge af omsorgssvigt, Kønsbetinget skam, Arvet skam, Eksistentiel skam. Mobbeofferets skam

www.naerogkaer.dk

29/10/2025

Mig og Olsen hygger i mørket, og det gør godt♥️

Mørket kan også tynge og skabe tanker, som måske er svære at rumme. En følelse kan sætte sig fast og skabe nye tanker - en hvirvelvind af op og nedture, tankespind og måske bekymringer - det hele en naturlig del af at være til - og der er heldigvis en ny dag imorgen i det ene liv, du har fået. Pas på det og brug det til det, der gør dig godt.

www.naerogkaer.dk

13/10/2025

nær&kær ønsker alle familier, kærester, brødre, søster, mostre og onkler en skøn efterårsferie🍁

Jeg holder næsten lukket for terapi i uge 42, men jeg holder åbent for gratis forsamtaler.
Overvejer du terapi er du velkommen til en uforpligtende forsamtale på tlf. 30207020

Læs mere 👉 www.naerogkaer.dk

Pas på dig og hinanden i det skønne sensommer vejr☀️

26/09/2025

I aften har jeg taget mig et fodbad - og hvor er det dog undervurderet. Helt igennem lindrende - hvis man vel og mærke tilføjer nyt varmt vand igen og igen👣🔥

Husker du at tage dig et lille fodbad i ny og næ?

Prøv det - det er (næsten) lige så godt som terapi🙏

Og er det ik helt nok - så prøv psykoterapi👌

👉 www.naerogkaer.dk
👉 Tider i Gandrup, Aalborg og Nibe
👉 Eftermiddag - aften og weekend

18/07/2025

Så melder nær&kær sommerferie til og med uge 32🌿

Tak for tilliden og tak for snakken. Tænk sig at få lov at hjælpe andre på vej. Det kan jeg godt li👌

Nyd sommerlandet og pas på hinanden💚

nærvær🌱relationer🌱kærlighed

www.naerogkaer.dk

Ps: Du må gerne besøge min hjemmeside og skrive til mig i ferien☀️

14/07/2025

Så er der snart ferie☀️

I min egen venten på ferie, er jeg blevet bekendt med en skøn podcast, som på få timer har vendt min have træthed til ren havelykke🍀🌻♥️

https://www.dr.dk/lyd/special-radio/signes-have/signes-have-2025/vand-smart-16122594767

Så hvis du går og hænger lidt med næbbet, kan jeg anbefale "Signes have" - ukompliceret, nærværende og fuld af ikke perfekte have historier - ren gratis terapi til sjælen.

Nær&kær ønsker dig en vidunderlig ferietid - husk at samle på glimmer og nærvær - så du kan gå glad og let ind i sensommer og efterår🍄🍁🍂

www.naerogkaer.dk - Terapi Gandrup, Nibe og Aalborg

15/06/2025

Er pengene små - men tiden go - så tag dine bedste sko og GÅ UD i det blå. 2 timers solo gåtur i skoven uden musik, uden podcast - bare dig, dine tanker og dine indre fornemmelser. Det kan virkelig noget👌

Har du stadig brug for at blive set, hørt og forstået - så er der heldigvis hjælp at hente👉

nær&kær tilbyder samtaler i Gandrup, Nibe & Aalborg

Psykoterapi med fysioterapeutisk twist på forbindelsen mellem sind - krop - adfærd.

www.naerogkaer.dk ☎️ 30207020

14/06/2025

”Man kan ikke hele hjertet med en pille” 💊 ❤️

Så klart sagde vores formand Christina Lehtinen det, da hun i dag deltog i en skarp og nødvendig debat på Folkemødet: "Sind og krop i samme kasse?"

For selvom sundhedsreformen vil samle psykiatri og somatik, risikerer vi at tabe noget vigtigt undervejs: Den relationelle indsigt. Den menneskelige kontakt. Og forståelsen af, at psykisk sygdom ikke kun skal måles – den skal mærkes, lyttes til og forstås.

Christina pegede på både muligheder og faldgruber:

👉 Mere helhedsorienteret behandling
👉 Mindre stigmatisering

Men også en reel risiko for, at psykiatrien bliver opslugt af somatikken – og at psykoterapi, livsvilkår og relationer bliver glemt i systemtænkningen.

Derfor bør psykoterapeuter MPF spille en stor rolle i fremtidens sundhedsvæsen. De arbejder allerede helhedsorienteret og leverer dokumenteret effektfuld behandling, hvor relationen er omdrejningspunktet.

Debatten blev styret af Hjernekassens Peter Lund Madsen og arrangeret af Depressionsforeningen. Vi takker for et vigtigt rum til at tale om, hvordan vi sikrer, at psyken får en ligeværdig plads i sundhedsvæsenet 🙏

05/06/2025

I dag fejrer vi fædre.
Dem der har været støtter, forbilleder – og dem, vi har lært noget vigtigt af på godt og ondt.

Fars Dag kan være en anledning til både taknemmelighed og refleksion.

I terapien kan vi udforske de relationer, der har formet os – og skabe nye veje frem.

Glædelig Fars Dag 💙

www.naerogkaer.dk

Adresse

Borgergade 33
Gandrup
9362

Telefon

+4530207020

Internet side

http://naerogkaer.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nær&Kær sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nær&Kær:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gandrup?

Del

Type

Psykoterapeut