Annasophia Larsen - Personlig udviklings coach med sjæle kontakt

04/12/2025

Lad mig hjælpe dig til at frigøre fastlåst energi
En vej til nærvær, ro og personlig transformation

Efterlader tankemylder, træthed eller uro dig følelsen af at have tabt kontakten til dig selv? Din krop hvisker, men du har glemt at lytte. Det kan du genlære – med lethed og selvindsigt.

Guidet øvelse – Lyt til kroppens signaler

5 enkle metoder til at flytte energi

Læs mere her.https://dinsmukkerejse.dk/blogindlaeg/

04/12/2025

Vil du lære hvordan du sætter klare mål og faktisk når dem uden stress

I dag deler jeg tre hurtige men super effektive tips der hjælper dig med at skabe ro finde din styrke og opnå den balance du drømmer om ̊l

02/12/2025

Kære smukke sjæl
Jeg har brug for din hjælp.

Lige nu er jeg ved at lave en lille undersøgelse, og jeg håber, du vil bruge 2 minutter på at svare på 6 enkle spørgsmål.

Spørgsmålene handler om:
🧡 ro i kroppen
🧡 intuition
🧡 dine grænser – også når livet larmer

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐥𝐭 𝐚𝐧𝐨𝐧𝐲𝐦𝐭, og dine svar betyder meget for mig, fordi de hjælper mig med at skabe endnu bedre støtte til kvinder som dig, der længes efter mere indre ro, klarhed og balance.

Når du reflekterer over spørgsmålene, sker der ofte noget smukt:
👉 du bliver mere bevidst om dine egne mønstre
👉 du opdager, hvad der faktisk dræner dig – og hvad der nærer dig
👉 du mærker tydeligere, hvor du længes efter forandring
👉 du tager det første skridt mod at skabe mere ro og styrke i dit liv

𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒌𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒓 𝒊 𝒔𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒆𝒏 𝒍𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈.

Det er et øjeblik, hvor du stopper op og lytter til dig selv.
Hvis du har lyst til at hjælpe mig – og samtidig give dig selv et lille indre tjek-in – så betyder det virkelig meget
https://tally.so/r/Ekqr0o

Annasophia
Din spirituelle coach – med hjertet forrest og energien som kompas

Produceret med Tally, den mest simple måde at bygge formularer.

01/12/2025

Hvis du kun har 1 minut, så giver jeg dig her 10 af årets vigtigste indsigter fra musthave-julekalenderen for kvinder, der længes efter ro, balance og mere hjerteenergi i december.

Klar?

1. Træk vejret – og vend hjem i dig selv
Det her er grunden til, at så mange pludselig mærker ro efter bare ét minut.

2. Mærk kroppens signaler før de larmer
De færreste ved, at kroppen hvisker længe før den råber – og det kan ændre alt.

3. Slip kontrollen blidt – og stå stærkere
Hvis du giver slip på kampen i stedet for at stramme til, falder energien på plads helt af sig selv.

4. Skab et øjebliks stilhed midt i hverdagen
En lille ændring, kæmpe effekt: Stilhed i 30 sekunder kan nulstille dit nervesystem.

5. Sig nej fra hjertet – uden skyld
Den oversete fejl, der koster dig energi hver eneste dag: du siger ja, før du mærker efter.

6. Din energi taler tydeligere end dine ord
Den her indsigt alene kan flytte dig fra overanspændt og drænet til groundet og klar…

7. Intuition er ikke mystisk – det er dine sanser, der taler
De fleste tror, det handler om at “forstå” noget. Det gør det ikke. Det handler om at mærke.

8. Hent din energi hjem – igen og igen
Det her har reddet flere af mine klienter end nogen strategi: at kalde sig selv hjem, når de glider ud i andres energi.

9. Stop med at løbe hurtigere end din sjæl
Sådan undgår du at spilde tid på løsninger, der kun gør dig mere stresset.

10.. Skab mere ro – selv når livet larmer
Den letteste måde at gøre indre ro (selv på travle dage) langt lettere…

Hvis du gerne vil mærke dig selv tydeligt igen, finde ro i kroppen og skabe en december fyldt med nærvær, og du elsker konkrete indsigter, der kan implementeres på 5 minutter, så kan du stadig nå at få alle 24 lektioner.

👉 Tilmeld dig her og få hele kalenderen sendt direkte i din indbakke
https://annasophia-larsen.lumant.nu/l/24-selvkrlige-oevelser

Annasophia
Din spirituelle coach – med hjertet forrest og energien som kompas

Få 24 selvkærlige øvelser, der hjælper dig til at finde ro og hente din energi hjem – uden at presse dig selv En stille december rejs med nærvær.

13/11/2025

Giv og selv en julegave 🎅🏼 Skriv ja tak.

30/10/2025

✨ Når forandring virkelig sker indefra ✨

For et par dage siden delte en af mine tidligere kunder, Susan, dette på sin egen væg:

“Der er sket noget i de mellemliggende år – jeg kom i praktik i Fit&Sund, blev visiteret til fleksjob, fik job i Fit&Sund, røg ned med stress, startede på selvudviklingsforløb hos Annasophia, og blev stærkere end nogensinde.
Fik nyt job hos Medarbejderne, som jeg elsker – og nu er der fuldstændig ro på alle fronter 🤩”

Jeg blev så rørt.
For jeg husker tydeligt den rejse, hun tog – skridt for skridt, med mod, tårer, grin og kærlighed til sig selv.

Da jeg nævnte hende på mit gratis minikursus i tirsdags, og skrev dette til hende bagefter, svaret hun:

“Du må altid bruge mig – jeg er så evigt taknemmelig over alt det, du lærte mig.
Uden mit forløb hos dig, var jeg aldrig nået så langt.
Bevares, det kræver, at man er klar og openminded, men for pokker – det forløb var 100% en game changer 🙏🏼❤️”

Det er præcis derfor, jeg laver det, jeg laver.
Når et menneske går fra stress og tvivl – til ro, styrke og glæde – så ved jeg, at sjælen er vågnet igen.

Forandring starter i det øjeblik, du tør vælge dig selv.
Og Susans historie minder os om, at alt bliver muligt, når vi tør tage det første skridt – med hjertet som kompas ❤️

👉 Er du klar til at finde din egen ro og styrke igen? Så er du hjertelig velkommen til at tage kontakt – jeg hjælper dig gerne på din rejse.