Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 20:00 Tirsdag 07:00 - 20:00 Onsdag 07:00 - 20:00 Torsdag 07:00 - 20:00 Fredag 07:00 - 16:00

Aktivgraviditet

Hjem
Danmark
Gentofte
Aktivgraviditet

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Aktivgraviditet, Sundheds- og wellnesswebsite, Adolphsvej 25, Gentofte.

Træning og behandling til gravide og mødre
🔹 Bassintræning i Gentofte
🔹 Træning til gravide
🔹 Gravidmassage
🔹 Efterfødselstræning
🔹 TRX/Funktioneltræning

www.kildeskovfys.dk/graviditet-efterfoedsel/

21/03/2024

Træning i Gentofte til dig som er gravid🤰🏻

Vi tilbyder både træning i vand og på land! Til dig der:
✔️ vil have en aktiv graviditet
✔️ vil mødes med andre gravide
✔️ vil holde dig i form og ikke oplever problemer i din graviditet
✔️ har mange smerter og trænger til smertelindring

Fordelen ved at gå til træning hos vores fysioterapeuter er bl.a.
👍 Vi har stor erfaring med gravide
👍 Vi har meget viden om kroppens anatomi
👍 Vi hjælper dig til at minimere ryg- og bækkensmerter
👍 Vi kan guide dig til hvad du må og helst skal undgå under træning

Kontakt klinikken eller se nærmere på https://kildeskovfys.dk/bassintraening/gravidhold-i-vand

Vi ser frem til at kunne hjælpe dig.

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

18/07/2023

☀️𝗞𝗟𝗜𝗡𝗜𝗞𝗞𝗘𝗡 𝗛𝗢𝗟𝗗𝗘𝗥 Å𝗕𝗘𝗡𝗧☀️

Døjer du med ondt i ryggen eller skal du forkæles med en omgang massage i din ferie❓

𝐇𝐔𝐒𝐊 at vores dygtige fysioterapeuter står klar til at hjælpe dig hele sommeren.

🕖 Å𝐛𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐭𝐢𝐝 🕖
- Mandag til torsdag kl. 7:00-18:00
- Fredag kl. 7:00-15:00

📆 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐭𝐢𝐝 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 på www.kildeskovfys.dk

23/04/2023

🌟 𝐅𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 - 𝐠𝐞𝐧𝐨𝐩𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 & 𝐟𝐨𝐫𝐞𝐛𝐲𝐠𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 🌟

Døjer du med en skade og tænker, ligesom mange andre…..“det går nok over af sig selv” 👌🏻.

Så vil vi anbefale at du istedet bestiller en tid hos en fysioterapeut som vil kunne guide dig i den rigtige retning. Der er højst sandsynligt noget du selv kan gøre for at hjælpe processen på rette vej.

Vores fysioterapeuter kan bl.a. hjælpe dig med
✔️ Løbeskader
✔️ Rygsmerter
✔️ Skulderskader
….og mange andre problemstillinger.

Book en tid online allerede i dag på www.kildeskovfys.dk

📞 39774439
📧 info@kildeskovfys.dk

21/12/2022

Å𝑩𝑵𝑰𝑵𝑮𝑺𝑻𝑰𝑫 𝑰𝑭𝑴. 𝑱𝑼𝑳 & 𝑵𝒀𝑻Å𝑹 𝟐𝟎𝟐𝟐

Kære Kunde

Du ønskes en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår.

Klinikken holder åbent frem til jul samt mellem jul og nytår.

𝐔𝐆𝐄 𝟓𝟏
Almindelig åbningstid inkl. den 23. december. Dog ændringer ift. bassinhold

💦 Bassinhold den 23. december 💦
7:30 – 8:00 Vederlagsfri bassinhold
8:00 – 8:45 45 min. bassinhold

𝐔𝐆𝐄 𝟓𝟐
Mandag d. 26. dec. / LUKKET
Tirsdag d. 27. dec. / kl. 7:30 – 18:00
Onsdag d. 28. dec. / kl. 7:00 – 17:00
Torsdag d. 29. dec. / kl. 7:00 – 18:00
Fredag d. 30. dec. / kl. 7:30 – 14:30

💦 Bassinhold mellem jul og nytår💦

Tirsdag d. 27. dec.
7:30 – 8:00 Vederlagsfri bassinhold
8:00 – 8:45 45 min. bassinhold

Onsdag d. 28. dec.
7:30 – 8:15 45 min. bassinhold
8:15 – 9:00 45 min. bassinhold

Torsdag d. 29. dec.
7:30 – 8:15 45 min. bassinhold
8:15 – 9:00 45 min. bassinhold

Fredag d. 30. dec.
7:30 – 8:00 Vederlagsfri bassinhold
8:00 – 8:45 45 min. bassinhold

Husk at melde afbud pr. mail senest 24 timer inden din aftalte tid, ellers faktureres normal takst. I forbindelse med jul og nytår kan vi være svære at fange på telefonen og opfordrer derfor til at du sender os en mail. Vi vil herefter vende tilbage så hurtigt som muligt.

🎄 Rigtig glædelig jul
fra Teamet i Kildeskovshallens Fysioterapi ♥️

20/11/2022

🤰🏻 𝐑𝐄𝐁𝐎𝐙𝐎𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 🤰🏻

Rebozomassage er en blid form for massage, der ved vuggende og rystende bevægelser kan lindre og afhjælpe graviditetsgener, optimere barnets position i bækkenet samt virke smertestillende og vestimulerende. En Rebozo er et tætvævet tørklæde eller sjal, der som vist på billedet anvendes til massagen. Rebozomassage kan anvendes i graviditeten eller under fødslen.

Vores fysioterapeut Thea tilbyder denne form for behandling, ofte i samspil med en afslappende massage. Vi anbefaler at du booker enten 60 eller 90 minutter til behandlingen.

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

18/11/2022

🌸 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐓𝐈𝐋 𝐆𝐑𝐀𝐕𝐈𝐃𝐄 🌸

Gravidmassage giver dig velvære, afspænder kroppen og forebygger og afhjælper graviditets gener. Det er både godt for dig men også for baby 🤰🏻.

Muskler og led bliver belastet i takt med at kroppen ændrer sig og fostret vokser. Det er ofte bækken- og lændesmerter, ømme/hævede ben samt fødder eller spændinger i ryg og overkrop, der giver udfordringer. Vi kan derfor have fokus på særlige områder, efter dit ønske. Massage af den gravide krop kan hjælpe til at lindre smerter og ubehag.

Som gravid kan du føle dig lidt mere sårbar, og det er derfor vigtigt for os, at du føler, du er i trygge rammer 🙏🏻.

𝐑𝐄𝐁𝐎𝐙𝐎
Du kan få massage gennem hele graviditeten. Og med vores specialbriks er det muligt at ligge på maven og få massage uanset størrelsen af maven.

Ud over den almindelige massage kan du supplere din massage med rebozo massage hos Thea. Ved booking skal du blot skrive hvis du ønsker rebozo massage. Rebozo massage er en blid ryste massage, som udføres med et stort tørklæde. Du står eller ligger på gulvet under ”ryste massagen”.
Rebozo kan bruges til at give afspænding og massage, at hjælpe barnet med at ligge hensigtsmæssigt, samt som smertelindring eller til at stimulere veer med.

Du kan både booke 30, 60 og 90 minutter.

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

25/10/2022

Behandling & træning til dig som er gravid eller er blevet mor🤰🏻🌷

Vi tilbyder både træning i vand og på land - på eller eller individuelt!

Til dig som ønsker:
✔️ en aktiv graviditet
✔️ vil mødes med andre gravide eller mødre
✔️ vil holde dig i form
✔️ har mange smerter og trænger til smertelindring

Fordelen ved at gå til træning hos os er bl.a.
👍 Vi har stor erfaring med gravide
👍 Vi har meget viden om kroppens anatomi og er uddannet fysioterapeuter
👍 Vi hjælper dig til at minimere ryg- og bækkensmerter
👍 Vi kan guide dig til hvad du må og helst skal undgå under træning

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

13/10/2022

🌸 Bassintræning til gravide i Gentofte 🌸

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

✅ Book din tid online allerede I dag ✅

07/10/2022

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi i Gentofte har vi dig i fokus 🧐
Book en individuel konsultation, hvor vi finder det rigtige træningstilbud til dig.

💜 Dig i fokus
💜 Dygtige fysioterapeuter
💜 Bassinhold i 33 gr. varmt vand
💜 TRX hold
💜 Aktiv graviditet
💜 Mor i balance

26/09/2022

💜 MammaFIT - Træning til gravide 💜

Skal du være med til at holde krop og sind i balance under din graviditet?

Lænde- og bækkensmerter er den hyppigste årsag til syge- eller fraværsmelding blandt gravide. Det anslås, at cirka 45 % af alle gravide oplever lænde-/bækken- smerter i løbet af en graviditet, og at 25 % af disse vil opleve smerter i en betydelig grad, mens 10 % vil være så belastede, at det påvirker deres funktionsniveau.

Graviditetsrelaterede bækkensmerter er i mange år blevet kaldt for ‘bækkenløsning’. En betegnelse, som har gjort mange gravide bange for, om deres bækken kunne tåle belastning, blive skævt eller falde fra hinanden. Mange af de råd, man tidligere har givet, har ligeledes handlet om at begrænse bevægelighed, så de ‘løse led’ blev skånet.

De mange bevægerestriktioner med uhensigtsmæssige bevægemønstre til følge gør ikke noget godt for de gravide med smerter, tværtimod.

Vores fysioterapeuter står klar til at give råd og vejledning om hvordan du holder dig aktiv i din graviditet.

✅ Book din tid online allerede I dag ✅

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

07/09/2022

Mamma FIT - puls & styrke 🚺

Er du i tvivl om din træning som gravid?
Vil du gerne være aktiv frem til din fødsel?

Så er du havnet det HELT rigtige sted 👍🏻.

Vi tilbyder små eksklusive hold i Gentofte, undervist af dygtige fysioterapeuter.

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

✅HUSK at vi har onlinebooking✅

05/09/2022

💜 Graviditet og efterfødselstræning 🚼

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi i Gentofte tilbyder vi både:
🔹 Massage
🔹 Vandgymnastik i 33 gr. varmt vand
🔹 Mamma FIT puls & styrke
🔹 Mamma FIT TRX
🔹 Mamma FIT Yoga
🔹 Personalig træning

🌐 Se mere på www.kildeskovfys.dk
📞 3977 4439
📧 info@kildeskovfys.dk

✅HUSK at vi har online booking✅

Adresse

Adolphsvej 25
Gentofte
2800

Åbningstider

Mandag	07:00 - 20:00
Tirsdag	07:00 - 20:00
Onsdag	07:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 20:00
Fredag	07:00 - 16:00

Internet side

https://kildeskovfys.dk/graviditet-efterfoedsel

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aktivgraviditet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gentofte?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite