27/02/2026
𝗞æ𝗿𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗶,
Lyset vender tilbage, og foråret begynder stille at røre på sig.
I studiet betyder det nye hold, nye samarbejder og flere måder at fordybe sig på – både på måtten og med hænderne.
Her er et overblik over det, der sker
𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗬𝗶𝗻 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿
Jeg overdrager stafetten til Bettina.
Samtidig går jeg selv i lære som keramiker – en drøm, der nu får plads. Derfor udvikler vores yin-hold sig og bliver til Yin Power.
Samme rolige tempo – men med større præcision og et mere aktivt fokus på bindevæv, led og stabilitet. Stadig roligt. Mere retning.
Bettina guider med solid erfaring inden for Yin Power og en skarp forståelse for kroppens mekanik og nervesystemets respons.
Tag godt imod Bettina
𝗥𝗲𝘀𝘁𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆𝘀 𝗺𝗲𝗱 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮
𝗗𝗲𝗻 𝗳ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘀ø𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗶 𝗺å𝗻𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝘁𝗶𝗹 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆𝘀.
Restorativ yoga er for dig, der oplever træthed, uro, spændinger eller søvn, der ikke helt vil falde på plads. Stillingerne er fuldt understøttede, tempoet er lavt, og nervesystemet får mulighed for at falde til ro.
Laura underviser på engelsk og har mere end 20 års erfaring med restorativ yoga, yin og Yoga Nidra.
Find kommende datoer i kalenderen.
Både dit medlemskab og klippekort gælder til disse sessioner
𝗬𝗶𝗻 & 𝗞𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶𝗸 – 𝗸𝘂𝗻 𝗳å 𝗽𝗹𝗮𝗱𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹𝗯𝗮𝗴𝗲
𝗧𝗿𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲𝗿. 𝗧𝗼 𝗸𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿. 𝗘𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽, 𝗺𝗮𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗯𝗮𝗴𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿.
Vi begynder med stille yin og bevæger os derefter over i arbejdet med ler – håndformet med japansk inspireret teknik
Det er et upræsterende rum, hvor processen er vigtigere end resultatet. En naturlig forlængelse af det nærvær, vi træner på måtten.
📅 7. marts kl. 12.30–15.30
Der er få pladser tilbage.
𝗡æ𝗻𝘀𝗼𝗺 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗽𝗯𝘆𝗴𝗻𝗶𝗻𝗴 – 𝗻𝘆𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝗽å 𝘃𝗲𝗷
Sammen med Rikke Ebel Nielsen udvikler vi et forløb målrettet kvinder, der har været – eller stadig er – i et brystkræftforløb.
Fokus er regulering af nervesystemet, nænsom genopbygning og tryg bevægelse.
Mere information om opstart og tilmelding følger i næste nyhedsbrev.
Kender du en kvinde, der kunne have gavn af dette rum, er du meget velkommen til at dele det videre.
Tak fordi du er en del af 108 Yoga – uanset om du kommer fast, indimellem eller blot følger med.
Vi glæder os til at se dig i studiet.
Nameste
Heidi 🌱
