Værdi i livet - Psykoterapeut Ulla Seidelin

13/11/2025

UTROSKAB
Når alkohol går i blodet, ser den søde kollega altid lidt ekstra lækker ud.............

Vil du fortsat være sammen med din partner efter julefrokosten? 45% af danskerne mener, at utroskab ikke kan tilgives - Hvis du vil undgå at blive fristet af den søde kollega, er her et par råd, som du måske kan bruge:

•Tænk over hvad du vil gøre, hvis du bliver fristet: Når hende den lækre fra marketing eller ham fra finans står foran dig med det skønneste smil, og siger det helt rigtige. Når I danser tæt, og du kan mærke lysten i kroppen stige. Hvad gør du så? Hvis du tænker over det inden festen, så er sandsynligheden større for, at du faktisk kan modstå fristelsen.

•GÅ HJEM hvis du føler lysten og pirringen komme. Mens festen trækker i dig, så tænk på alt det gode som du risikerer. Og s**t så lige så stille hjem.

LÆS på min hjemmeside - evt. om baggrunden for at vi har trang til at være utro. For er vi mon født monogame?

https://psykoterapiogcoaching.dk/utroskab-terapi/

01/11/2025

Har du stress? Det er formentlig hårdt for både dig og dine omgivelser. Jeg ved det, for jeg har selv prøvet det. Før jeg blev terapeut - og havde jeg lært metoden dengang, havde jeg ikke været sygemeldt så længe. Så… har du stress, så find en terapeut som er uddannet efter ophavsmanden Adrian Wells metoder via . Jeg har selv en 2 årig certificering herfra, som jeg har taget, efter jeg blev terapeut.

06/10/2025

“I en samtale handler det ikke om, at man nødvendigvis skal blive enige, men i stedet om at være åben og lyttende. Man skal acceptere, at der findes nuancer og forskellige syn på tingene. En vigtig pointe fra hende (red. Signe Bonnén, der er samtale- og kommunikationsrådgiver) er derfor:
- Vi skal øve os i at lytte til hinanden. Vi skal ikke nødvendigvis blive enige, men vi skal stadig kunne tale sammen om det, vi er uenige om. Det gør vi ved at huske at tale sammen på en måde, så vi bevarer respekten og den gode relation trods små og store forskelligheder”.

(Uddrag fra artikel “Smalltalk er blevet erstattet af ’bigtalk’…” fra DR nyheder)

02/09/2025

Sikke en klog mor 😊

20/07/2025