Naturligopdragelse.dk

Hjem
Danmark
Gladsaxe
Naturligopdragelse.dk

Som forældrerådgiver, foredragsholder og forfatter hjælper jeg dig med at få de redskaber du ska

Gennem mit arbejde, som pædagog, har jeg oplevet at forældre tit mangler et sted hvor de kan få kompetent sparring i forhold til børneopdragelse og hverdagens problemstillinger. Mange forældre er usikre på hvordan de skal gribe opdragelsen an og læser derfor en bunke bøger der ikke gør andet end at forvirre dem endnu mere. Hos mig kan forældre enten via e-mail eller gennem personlig samtale få rådgivning og vejledning. Jeg tager udgangspunkt i, at forældre altid gør deres bedste og at vi som mennesker godt ved hvad det rigtige er. Men vi er enten blevet forvirret eller også kan vi ikke overkomme at gøre det rigtige. Derfor kan forældre have brug for en udefra, der uden at dømme lytter og stiller spørgsmål og på den måde få rettet op på de små skævheder der er i vores opdragelse af børn.

15/11/2025

✨ Det starter ofte helt uskyldigt…

Dit barn siger "nej", du siger "jo" – og pludselig føles det, som om I begge to er fanget i en følelsesstorm.

Du kan mærke, hvordan din puls stiger.

Din stemme bliver højere.

Og dit barn?

Han råber endnu højere.

Afstanden mellem jer vokser – selvom du egentlig bare ønsker at komme tættere på. 💔

Men hvad nu, hvis der fandtes en vej ned igen?

En måde at finde ro – både i dig selv og i dit barn – uden at I mister forbindelsen?

Der er en vej ned.

En trappe, der kan hjælpe jer begge til at lande igen, trin for trin.

Når du først kender trinene, bliver konflikterne lettere at håndtere – og kærligheden får mere plads.

Hvis du har lyst til at få støtte til at skabe mere ro, færre konflikter og bedre samarbejde derhjemme, så kan vi tale om det i en gratis afklaringssamtale.

Her tager vi udgangspunkt i lige præcis jeres udfordringer.

Skriv en emoji 🪜 i kommentarfeltet, hvis du vil høre mere om muligheden for en gratis afklaringssamtale. ✨

14/11/2025

Føles det også nogle gange som om, du skal vælge? 🤯

👉 Enten være den tydelige forælder, der sætter grænser

👉 Eller være den kærlige og rolige forælder

Sandheden er: Du behøver ikke vælge.

Kombinationen af tydelige grænser + rolig støtte er faktisk noget af det mest hjernestyrkende, du kan give dit barn. 🧠

Når du sætter en grænse og samtidig hjælper dit barn igennem frustrationen …

✨ udvikler dit barn evnen til selvregulering
✨ lærer at vente
✨ mærker sine egne grænser uden at gå i alarm

Hvis du kan mærke, at konflikterne fylder – og at du gerne vil have hjælp til at skabe mere ro, samarbejde og glæde i hverdagen – så er du velkommen til en gratis afklaringssamtale, hvor vi taler om lige præcis jeres situation.

Skriv en emoji 💜 hvis du vil høre mere om muligheden for en gratis afklaringssamtale.

13/11/2025

✨ NYHED! Prøv klubben GRATIS i 14 dage ✨

De skønne møgungers klub har fået et helt nyt hjem – og det er lækkert, overskueligt og mega nemt at bruge! 😍

I den forbindelse får du lige nu:

💛 14 dages GRATIS adgang

💛 Mit RESPEKT-kursus (værdi 1.495 kr.) med i købet

💛 Et helt tema om Selvværd & Sociale kompetencer

💛 Ingen binding – hop ind og prøv det hele!

Og der kommer endnu mere…

Blandt andet mit kommende onlinekursus: “Fra frustration til forståelse – Hjælp dit følelsesmæssigt umodne barn”

Skriv “KLUB” i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket ✨

11/11/2025

Du behøver ikke være dommer i hver en konflikt...

Måske har du fået at vide, at “søskendekonflikter er normale.”

Men ingen har fortalt dig, hvor udmattende det kan være i praksis 😮‍💨

Sandheden?

Du skal ikke være den perfekte mægler.

Du skal ikke løse alting.

Nogle gange er det mest robuste, du kan gøre:

❤️At træde et skridt tilbage.

❤️Lade dem prøve selv.

❤️Være roen i rummet – ikke løsningen.

✨ I november handler det om robusthed i søskendeforhold i De skønne møgungers klub.

Du får konkrete redskaber, varme perspektiver – og ro i maven på, at du faktisk gør nok.

💛 127 kr/md. Ingen binding.

🧡 Skriv en emoji hvis du vil have linket til klubben

10/11/2025

“Han sagde, jeg var en baby!”

“Hun kiggede grimt på mig!”

“Han rørte ved mit ben!”

Du kender det.

Søskende kan skændes om ALT.

Og du tænker måske: “Skal det virkelig være sådan her?”

Men hvad nu hvis jeg sagde, at netop de her små skænderier er en gave?

At dit barn i virkeligheden træner livsmod, følelsesregulering og relationel robusthed – midt i kaosset?

Søskendekonflikter er ikke et tegn på, at noget er galt.

Det er et tegn på, at noget er i gang med at blive lært.

Du behøver ikke løse det hele.

Du skal bare stå ved siden af – med ro og tro på, at de godt kan.

I november dykker vi ned i:

Robusthed i søskendeforhold
– kun i De skønne møgungers klub

127 kr/md. Ingen binding.

Skriv en emoji 💜 så får du linket til klubben.

09/11/2025

Der er kommet afbud → ledige tider næste uge ✨

Jeg har fået et par afbud, så jeg har åbnet op for ekstra tider til en gratis afklaringssamtale i næste uge.

En afklaringssamtale er til dig, der kan genkende noget af dette:

💔Der er mange konflikter derhjemme

💔Dit barn bliver hurtigt vred, ked af det eller “går i sort”

💔Du føler du reagerer, før du når at tænke

💔Og du kan mærke, at det slider på jer begge

I samtalen taler vi om:

❤️hvad der konkret sker hos jer

❤️hvad det betyder for dit barn og relationen

❤️og om mit forløb vil være det rette match for jer

Det er ikke rådgivning og ikke et forløb i miniature.

Det er en rolig og uforpligtende snak, hvor du får klarhed:

➡️ Hvad er det egentlig, der er i spil?

➡️ Og hvordan kan jeg hjælpe jer, hvis vi vælger at gå videre?*

Hvis du gerne vil have en af tiderne:

Skriv “SAMTALE” i kommentaren eller send en DM så sender jeg link til kalenderen.

Du skal ikke stå med det alene.

Og du må gerne sige “noget er for svært – jeg har brug for støtte.”

Mange hilsner Trine

09/11/2025

Når lillebror vælter tårnet...

Det ser ud som endnu en konflikt.

Men faktisk er det en mulighed for noget stort:

✨ Robusthed✨

Søskende er ikke bare bøvl og ballade – de er børns vigtigste træningsbane i at:

✔️klare afvisninger

✔️håndtere skuffelser

✔️finde tilbage til relationen efter konflikt

Du behøver ikke altid løse det for dem.

Nogle gange er det nok, at du står ved siden af og viser:

“Det er svært – men du kan godt.”

Vil du hjælpe dit barn med at vokse gennem hverdagsmodgang?

Så dyk med ned i søskendekonflikter og robusthed i november måned i De skønne møgungers klub.

127 kr/md. Ingen binding.
Skriv en emoji 🧡 hvid du vil have linket til klubben.

Mange hilsner Trine

07/11/2025

Når konflikter bliver det “normale”

Nogle gange opdager man først, hvor hårdt noget var, når det stopper.

Ikke mens man står midt i det.

Det gælder også i familier med mange konflikter, råb og vredesudbrud.

For det bliver hverdag.

Det bliver “sådan det er hos os.”

Man når til at tænke:

“Det er bare sådan mit barn er.”

“Det er bare sådan vores familieliv er.”

“Vi må bare komme igennem dagen.”

Men hør her:

Det er ikke meningen, at barndom skal føles som overlevelse.

Det er ikke meningen, at forældreskab skal føles som kamp.

Det betyder ikke, at nogen gør noget forkert.

Det betyder bare, at I har været presset for længe.

Og når du har været presset længe, sker der én ting:

Du holder op med at mærke presset.

Du tilpasser dig.

Det er en fantastisk evne.

Men den kan også være farlig.

For når kroppen vænner sig til kaos,
kan den ikke længere mærke, hvad den har brug for.

👉 En pause

👉 Støtte

👉 Struktur

👉 Forståelse

👉 Nye redskaber

Så hvis du kan genkende det her:

💔konflikter starter hurtigt

💔dit barn bliver hurtigt overvældet

💔du ender selv med at råbe eller trække dig

💔og hverdagen føles tung

Så er det ikke et tegn på, at du skal “tage dig sammen”.

Det er et tegn på, at I har brug for hjælp til at komme ud af overlevelse og tilbage i forbindelse.

Og det er muligt.

Jeg har set det ske igen og igen.

Hvis du kan mærke, at noget må ændre sig — men du ikke ved hvor du skal starte:

Så skriv “SAMTALE” i kommentaren eller i DM

Så sender jeg link til en gratis afklaringssamtale.

Du behøver ikke klare det alene.

Og du behøver slet ikke tåle det alene. ❤️

06/11/2025

"Vi kan klare mere, end vi kan tåle"

Jeg elsker det udtryk.

For i familier med konflikter, råb, skrig og børn der slår – så tilpasser man sig også.

Man vænner sig til det.

Til hverdage, hvor alle går på listefødder.

Til at undgå situationer, fordi de “alligevel ender i konflikt”.

Til at bide tænderne sammen og “klare den”.

Men spørgsmålet er ikke, om man kan klare det.

Spørgsmålet er, om vi kan tåle det.

For det sniger sig ind…

👉 Du begynder at glemme dig selv.

👉 Du tænker, “det er bare sådan vores barn er”.

👉 Konflikterne føles som en naturlig del af hverdagen.

Men meget ofte er det ikke barnet, der er problemet.

Det er dynamikkerne mellem jer.

Noget er gået i baglås.

I har tilpasset jer en hverdag, der egentlig slår sprækker i relationen.

Og det farlige er:

Når man har stået i det længe nok, så føles det “normalt”.

Man ser det ikke længere.

Man mærker ikke længere, hvor hårdt det faktisk er.

Ligesom et studiet med søvn:
Deltagerne klarede sig objektivt dårligere dag for dag.
Men subjektivt syntes de, at det gik fint.

Sådan kan det også blive i familien:

Man mærker ikke længere, hvor meget man egentlig mister.

Forbindelse.

Ro.

Omsorg.

Håb.

Men det behøver ikke være sådan.

Du kan godt få en hverdag med færre konflikter – uden at gå på kompromis med grænser, værdier eller dit barn.

Men det kræver, at du stopper op og spørger:

“Tåler vi det, vi prøver at klare?”

Hvis du kan mærke, at noget skal ændre sig – men du ikke helt ved, hvor du skal starte:

Så kan vi tage en snak.

Uforpligtende.

Gratis.

Bare for at mærke: Hvad er det egentlig der sker?

Og hvad kan vi gøre anderledes – helt konkret.

Skriv ORD: “SAMTALE” i kommentaren.

Så sender jeg dig link til at booke din gratis afklaringssamtale.

Du skal ikke klare det alene.

Og du skal slet ikke tåle det alene. ❤️

05/11/2025

🌪 “Mor, det er ikke fair!”

Og nej – livet er faktisk ikke altid fair.

Men det er lige præcis derfor, at børn skal lære at klare det 💪

Robuste børn opstår ikke af perfekt planlagte legeaftaler og nul konflikter.

De vokser af modgang – små skuffelser, drillerier, uretfærdigheder – når de mødes med trygge voksne, der guider dem igennem det.

✨ I november dykker vi ned i:
Hvordan du hjælper dit barn med at håndtere modgang – uden at overbeskytte.

Foredraget ligger i De skønne møgungers klub, og du kan være med for kun 127 kr/md – ingen binding.

Bliv den voksne, dit barn kan læne sig op ad, når livet ryster lidt 🌱

🧡 Skriv en emoji hvis du vil have linket til klubben.

04/11/2025

Dit barn må gerne blive skuffet – faktisk har det brug for det”

I en tid, hvor forældre gør alt for at beskytte deres børn mod ubehag, er det let at glemme, at modgang i små doser faktisk bygger modstandskraft.

Når dit barn taber i Uno, glemmer madpakken eller ikke bliver inviteret med – så gør det ondt, ja.

Men det er også her, de vigtigste erfaringer skabes.

Børn lærer ikke robusthed ved at blive skånet for alle nederlag.

De lærer det ved at gå igennem dem med kærlige voksne ved deres side – voksne der tør sige:

“Jeg ved, det er svært. Men du kan godt klare det.”

🎤 I november får du adgang til foredraget
“Robuste børn i en skrøbelig tid – sådan lærer du dit barn at håndtere nederlag”
i De skønne møgungers klub.

Som medlem får du:

❤️ Et kærligt og konkret foredrag hver måned

❤️Øvelser, refleksioner og værktøjer du kan bruge med det samme

❤️Adgang til et stor videobiblioitek

Pris: 127 kr/md.

Ingen binding – du kan melde fra når som helst.

🧡 Kom med ind i klubben, hvor vi dropper den perfekte facade – og bygger stærke børn med varme, rammer og virkelighed.

Skriv en 💪 hvis du vil have linket til klubben

03/11/2025

Et barn står og kæmper med at få lynlåsen i.

Tungen i mundvigen, hænderne fumler.

Ved siden af står en voksen – klar til at træde til.

Men i stedet for at sige “skal jeg hjælpe?”,
kommer der et roligt:

“Jeg ved, du kan.”

Barnet kæmper lidt mere … og pludselig – klik.

Smilet breder sig.

“Jeg gjorde det!”

Det er små øjeblikke som det, der bygger robusthed.

Når børn mærker, at de bliver troet på,
lærer de at tro på sig selv.

Men det kræver mod af os voksne.

For det er så fristende at hjælpe, løse, fikse, beskytte.

Men nogle gange er kærlighed netop at vente et øjeblik længere – og stå klar, ikke for at redde, men for at støtte. 💛

Det nye foredrag i De skønne møgungers klub handler netop om det:
👉 "Robuste børn i en skrøbelig tid – giv dit barn styrken til at rejse sig igen.”

Et foredrag om, hvordan forældre kan støtte børn i at udvikle styrke, mod og selvværd – uden at miste kærligheden og nærværet.

Foredraget ligger nu klar i De skønne møgungers llub, som koster 127 kr. pr. måned – og der er ingen binding.

✨ Kom med i klubben, se foredraget,
og få ro, indsigt og redskaber til at støtte dit barn i en skrøbelig tid.

Skriv en 🧡 så sender jeg dig linket.

Adresse

Tinghøjvej 20, 1th
Gladsaxe
2860

Telefon

+4522489648

Internet side

http://www.naturligopdragelse.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Naturligopdragelse.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Naturligopdragelse.dk:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gladsaxe?