Blå himmel YOGA

Hjem
Danmark
Gladsaxe
Blå himmel YOGA

Sisse Siegumfeldts specialer: Børneyoga og Aerial yoga https://www.facebook.com/blaahimmelyoga/events

Blå himmel YOGA er flyttet til Kula Yoga i Værløse, hvor Sisse Siegumfeldt har sine populære uddannelser: Hjertebarn Børneyogalærer-uddannelsen og Aerial Yoga Uddannelsen. Hun har også løbende Workshops med Ansigtsyoga, Aerial Yoga, Funktionel Yoga, Barn/Forælder Aerial, Mindfulness og Playfulness. Online-programmet Dit Sande Ansigt, lærer dig ansigtsyoga på en struktureret og pædagogisk måde, så det bliver en fornøjelse, ikke en frustration. Over 4 uger kan du se et løft og mærke blødhed og udglatning. Trænger du til at koble helt af og genfinde ro og glæde, så tag på Retreat med Sisse i Grækenland, eller i Tisvilde. Sisse Siegumfeldt er yogalærer, børneyogalærer, aerialyogalærer, ansigtsyogalærer og mindfulnessinstruktør. Hun har undervist i yoga på fuld tid siden 2004 og dyrket yoga dagligt siden 2000. Hun underviser fortsat stort set dagligt med hjerte, stor faglighed og helt i øjenhøjde - yoga er for alle kroppe og alle skal føle sig velkomne.

23/02/2026

Hvorfor er det at jeg i en alder af 55 kan hænge i en slynge og te mig som om jeg var en cirkusprinsesse? Eller, som her, tage benet på nakken i en Compass pose? Uden smerter, skader og skavanker?
Svaret er ikke bare ‘yoga’, som kan betyde rigtig mange ting, men specifikt den styrkeorienterede, videnskabeligt funderede Funktionel yoga.
Jeg tager mig af mine led og muskler og giver dem passende udfordring så de kan klare livet.

Funktionel yoga bygger som sagt på ny viden om nervesystemet og bindevævet og inddrager bla. elementer fra mobilitytræning. Jeg arbejder målrettet med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår også almindelige yogastillinger og balancer og vi aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder.
Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne.
Prøv min yoga på mit torsdagshold på Østerbro, holdstart 5.3 Link i bio ❤️

22/02/2026

De to vigtigste ting, du kan gøre for din krop, er at blive stærk og finde ro. I torsdagsholdet på Østerbro forener vi begge dele.
Vi arbejder med funktionel yoga: styrke, mobilitet, balance og åndedræt – på en langsom, sej og mindful måde. Du bliver stærk og smidig med kontrol i yderstillingerne, samtidig med at nervesystemet falder til ro.
En inkluderende time for hele kroppen – med progressioner, kropsbevidsthed og plads til alle.
Du går herfra groundet, stærk og med ro helt ind i kroppen 🌿 Kom!! ❤️

19/02/2026

Lær ansigtsyoga og løft, styrk og udglat dit ansigt – helt naturligt

Ansigtet afslører stress og træthed længe før resten af kroppen. Med målrettet træning af ansigtets 56 muskler kan du reducere spændinger, løfte tunge øjenlåg, mindske spændingsrynker og få et mere levende og energifyldt udtryk.

Ansigtsyoga virker indefra og ud: Vi strækker, styrker og stimulerer blodcirkulationen, så huden får glød og støtte til naturlig slow aging. Samtidig virker det beroligende på nervesystemet – og kan hjælpe ved fx spændingshovedpine og tandpres.

På workshoppen kombinerer vi ansigtsyoga med blid hatha yoga samt øvelser for nakke og skuldre. Du får et program med hjem – og alle kan være med 💛 Tilmeld dig før din nabo ❤️💪🥰

19/02/2026

Har du hørt om Aerial, Slynge- eller Flying Yoga? Nu kan du selv opleve det!

Uanset om du er erfaren yogi eller helt ny, er du velkommen – øvelserne tilpasses dit niveau.

Slyngen fungerer som en støttende hængekøje i hoftehøjde, der hjælper dig dybere i stræk, udfordrer din styrke og balance – og giver en svævende, vægtløs afspænding til sidst. Du kan forvente både grin, udfordring og en (måske) vanedannende oplevelse 😉

Workshoppen afholdes hos The Rehab. Link i bio. ro

18/02/2026

Hvor er det fedt at få lov at være elev ❤️

18/02/2026

Instruktøren er til højre for mig, i spejlet og noget mere yndig 😅😅 Aerial i Asien er markant anderledes og har ret lidt med yoga at gøre, men jeg lærer en masse. Og så savner jeg lidt ‘min egen’ aerial hvor vi varmer alle led grundigt op, styrker hele kroppen, åbner op for velvære og energiflow - og så til sidst lærer et par sjove tricks.
Det er faktisk bare yoga med et ekstra prop - dynamisk, afstressende og superfedt.

Til foråret holder jeg en ny Aerial uddannelse i Kbh. V. - læs mere om den på hjemmesiden.

16/02/2026

In Bangkok, we spin ❤️❤️❤️🤢

13/02/2026

SÅ flyver jeg afsted på en ferie som jeg må indrømme at jeg virkelig, virkelig trænger til! En af de sjove ting ved at være selvstændig er nemlig at man ofte arbejder hårdere når der ikke er kunder i biksen. 🥴
Og aldrig i mine 21 år som yogalærer har jeg oplevet en januar med så få tilmeldinger. Januar plejer jo ellers at være høj-sæsonen for nye begyndelser og motivation - ikke i år! 😬

Det siger nok noget om hvor meget verdenssituationen alligevel rammer de fleste, og jeg er bestemt også en af dem.
Men.... jeg ved også, dybt i mit hjerte, at når verden føles urolig og uforudsigelig, er det at finde ro indeni vigtigere end nogensinde.

Der findes et sted inden i os, der altid er stabilt. Et sted, hvor vi kan lande. Og der flyver jeg hen nu ❤️🙏🏼😮‍💨

13/02/2026

Så er der nye datoer for Aerial Yoga Uddannelsen, som jeg vist holder for 16. gang nu! Det er altid så sjovt og festligt, nærmest - aerialistaer m/k er bare de bedste!

Selvom jeg måske har en tendens til at poste alle de nye ting jeg kan, (og det som folk der laver Aerial rundt om i landet gerne vil se), så er langt det meste Aerial jeg laver er dog helt almindelig yoga. Yoga med nærvær, styrke og stræk, blot med det extra prop, som er slyngen.
Læs mere her: https://www.blaahimmelyoga.dk/uddannelse-aerial-yoga/

Adresse

Gladsaxevej 129
Gladsaxe
2860

Internet side

http://www.blaahimmelyoga.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Blå himmel YOGA sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Gladsaxe?

Del

Type

Yogastudie

Om Blå himmel Yoga

Københavns hyggeligste yogastudie, Blå himmel YOGA, ligger lyst og lækkert på Strandboulevarden, ml. Nordre Frihavnsgade og Århusgade. Vi har små hold og højtuddannede lærere og lægger vægt på nærvær og personlig instruktion. Der er stemning, ro og ægte kvalitetsyoga.

Vi har 16 drop-in hold med Hatha, Hatha Flow, Begynder-hold, Aerial Yoga og Yin Yoga. Du kan vælge mellem klippekort, medlemskab, og hold-medlemskab - tag den løsning der passer dig og dit liv bedst.

Vil du mere i dybden med specifikke emner, så har vi ofte workshops om fx. stress, søvn, holdningsproblemer, skulder/ryg, Aerial workshops, osv.

Derudover har vi Byens Bedste BørneYoga med 11 ugentlige hold i alle aldersklasser. Yogabørn er glade børn!