24/01/2026
Som yogalærer kan jeg sige at det kan de færreste. Når din ryg er vandret i stedet for lodret bliver hovedet meget tungt, skuldrene vil rigtig gerne runde, og selv hvis smidigheden bag på lårene tillader det, så runder ryggen. Det er der såmænd heller ikke noget farligt i, men det er da cool hvis kroppen gør det man beder den om ikke? Det synes jeg 😊
Funktionel yoga handler om at at arbejde intelligent og struktureret med kroppen. At lære nye ting og finde nye veje, styrke svage områder, reparere sig selv. Det er superspændende og empowering med et godt nydansk ord.
Det så absolut er muligt at have det rigtig godt i sin krop i enhver alder. På mit torsdagshold på Østerbro ‘Stressfri og Stærk’ tager vi os rigtig godt af både krop og sind ❤️