Ejby Kropsterapi v. Judit Andersen

Ejby Kropsterapi v. Judit Andersen Jeg tilbyder kropsterapeutiske behandlinger. 75 min for 750 kr. Kropsterapi er en dybdegående pulserende massageform, som skaber balance mellem krop og sind.

Afspænding af muskler, åndedrætsteknik, akupressur og meridianmassage.

01/05/2025
Musik kan påvirke os virkelig meget - her er lidt inspiration med sange som kan give dig et selvværds boost ❤️
19/03/2025

Musik kan påvirke os virkelig meget - her er lidt inspiration med sange som kan give dig et selvværds boost ❤️

Kæreste dig ❤️Ofte forbinder vi fremskridt og at vi er en succes med at vi får gjort noget, får lavet mere, bevæger os m...
19/03/2025

Kæreste dig ❤️

Ofte forbinder vi fremskridt og at vi er en succes med at vi får gjort noget, får lavet mere, bevæger os mere.
Hele måden vores verden er på, er fyldt mere information om at vi skal gøre tingene mere effektivt og nå i mål hurtigere.

Yin yogaen hjælper dig med at hele indefra og ud, strækker bindevæv, ledbånd og led, så meget dybere end kun dine muskler, lidt som den fysisk behandling med Kropsterapi.
Dybe stræk i 3-5 min skaber nænsom belastning på disse væv, som stimulerer blodcirkulation, hydrering og elektricitet over tid.
Yin stillinger retter sig mod disse dybere strukturer og fremmer ledmobilitet samt lindrer smerter.

Aktivering i stilhed: Nervesystemets reset 🙌
Når vi sænker tempoet, sker der noget kraftfuldt - vores nervesystem skifter fra “fight-or-flight” mode til “rest-and-digest” mode.
Dette aktiverer den parasympatiske respons, hvilket sænker stresshormoner og skaber en følelse af ro og balance.

Skab øjeblikke i din hverdag, hvor du finder mere balance, brug yin yoga øvelser, træk vejret dybt ind i hver yin øvelse, for at skabe mere plads og ånd helt ud for at slippe spændinger 💓

Kærligst
Judit ❤️

En frisk gåtur med sol og blå himmel - næh det gjorde godt, det er tydeligt at det har en række af gode effekter på både...
03/01/2025

En frisk gåtur med sol og blå himmel - næh det gjorde godt, det er tydeligt at det har en række af gode effekter på både krop og sind ❤️

Fordele for kroppen:
1. D-vitamin, som vi virkelig mangler her om vinteren. Vigtig for knoglesundhed, immunsystemet og generel trivsel
2. Forbedret blodcirkulation, kulden kombineret med fysisk aktivitet stimulerer blodgennemstrømningen, som gavner hjerte og kredsløb
3. Frisk luft, kold, frisk luft er opkvikkende og forbedrer lungefunktionen
4. Forbrænding, at gå i kolde temperaturer øger kroppens kalorieforbrug
5. Kroppen elsker naturens ro og nærvær, det er medvirkende til at skabe ro i nervesystemet

Fordele for sindet:
1. Forbedret humør, sollys stimulerer produktionen af serotonin, som er et lykkesstof.
2. Stressreduktion, naturen og roen ved en gåtur kan reducere stressniveauet og give mental klarhed
3. Mindfulness, at være til stede i øjeblikket, nyde den friske luft og de smukke omgivelser, kan give en følelse af fred og tilfredshed
4. Bedre søvn, regelmæssig eksponering for dagslys, især om morgenen, kan regulere kroppens døgnrytme og forbedre søvnkvaliteten
5. Øget energi, kombinationen af sollys, frisk luft og fysisk aktivitet kan give et boost til energiniveauet

En gåtur om vinteren kan derfor være en enkel, men effektiv måde at styrke både krop og sind.
Og så er det mega smukt med nyfalden sne, der styrker sollyset og knitrer under støvlerne ❄️☀️🫶🏻

Kærligst
Judit ❤️

En særlig nytårshilsen til jer alle 🫶🏻💥💫Når vi ser tilbage på årets gang, ser vi et væld af minder, der danser i vores s...
31/12/2024

En særlig nytårshilsen til jer alle 🫶🏻💥💫

Når vi ser tilbage på årets gang, ser vi et væld af minder, der danser i vores sind. Livet er en rejse, hvor vi møder både solens varme stråler og stormens vilde vinde. Det er igennem disse kontraster, at vi lærer og får muligheden for at vokse.
Hver en udfordring, vi har mødt, har været en mulighed for at opdage vores indre styrke og mod.
Selvom vi har mødt modgang, har vi også oplevet kærlighedens og fællesskabets kraft. Vi har støttet hinanden, delt vores sorger og glæder, skabt bånd der binder os sammen på tværs af tid og rum.
Lad os træde ind i det nye år med håb og tillid. Lad os huske på, at selv når alt virker håbløst, så er der lys forenden af tunnelen.
Vores rejse i livet er fyldt af læring og vækst, hver dag byder på nye muligheder for at finde glæde og mening.
De kærligste nytårshilsner
Judit ❤️💥🫶🏻💫

Husk på at du er nok, at du er god nok lige som du er ❤️Kærligst Judit 🥰
30/12/2024

Husk på at du er nok, at du er god nok lige som du er ❤️
Kærligst Judit 🥰

Kære alle sammenEn glædelig jul og ønsker om et rigtig godt nytår til jer alle. Må I alle få nogle rolige, nærværende og...
21/12/2024

Kære alle sammen

En glædelig jul og ønsker om et rigtig godt nytår til jer alle. Må I alle få nogle rolige, nærværende og nærende stunder i disse juledage, hvor roen sænker sig efter en hektisk julemåned. ❤️🧑🏻‍🎄

Jeg holder juleferie frem til 2. Januar og igen vinterferie fra 19. Januar til 13. Februar. Der er stadig et par enkelte tider tilbage inden 19. Januar, hvis du har brug for at komme forbi inden 19. Januar.

De kærligste julekram
Judit ❤️🧚🏽‍♂️❤️

På DRTV er der denne udsendelse, om berøringens betydning for mennesker, 11:28 inde i udsendelsen ses en kropsterapeutis...
05/12/2024

På DRTV er der denne udsendelse, om berøringens betydning for mennesker, 11:28 inde i udsendelsen ses en kropsterapeutisk behandling og lidt af virkningen.
Mange interessante perspektiver ❤️

Magnesium er ikke bare magnesium som tilskud 🤔😍Se tabellen på billedet for nærmere beskrivelse, her er en opsummering:Ma...
14/11/2024

Magnesium er ikke bare magnesium som tilskud 🤔😍

Se tabellen på billedet for nærmere beskrivelse, her er en opsummering:

Magnesium Glycinate: ofte den bedste til humørstabilisering, søvn og kortisolbalance

Magnesium Citrate: godt til stressreduktion og fordøjelsesstøtte

Magnesium L-threonate: ideel til hjernesundhed og kognitive symptomer

Magnesium Oxide: bruges til fordøjelsesstøtte, men har en lavere optagelse

Jeg er ikke sponsoreret eller noget, har bare sat mig ind i det og tjekket produkt kvaliteter. De afbillede produkter kommer fra UK.

Kærligst
Judit ❤️

Adresse

Ejbytoften 19
Glostrup
2600

Åbningstider

Onsdag 16:30 - 20:00
Torsdag 17:00 - 20:00
Fredag 15:30 - 20:00
Søndag 10:00 - 16:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ejby Kropsterapi v. Judit Andersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ejby Kropsterapi v. Judit Andersen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Introduktion til Ejby Kropsterapi

Velkommen til Ejby Kropsterapi. Mit navn er Judit Andersen og jeg er under uddannelse som Totum Kropsterapeut, forventes færdiguddannet til Januar 2021. Jeg har selv været alvorligt nede med stress og angst og har mærket, hvordan Kropsterapien har hjulpet mig ovenpå igen. Her under uddannelsen tilbyder jeg Kropterapeutiske elevbehandlinger, som er en effektiv og dybdegående massageform som afspænder og skaber balance i krop og sind.

I vores arbejdsliv og privatliv lever mange meget oppe i hovedet med at få hverdagen til at hænge sammen. Vi har meget at se til og der stille ofte høje krav på både jobbet og fra omverdenen. Kropsterapien hjælper dig med at mærke dig selv og din krop, og skaber en sammenhæng fra hovedet til kroppen og den anden vej. Hjælper dig til bedre at mærke din krops signaler, så du kan tage hensyn til hele dig.

En kropsterapeutisk behandling består af:


  • At skabe rum til det enkelte menneske