olekollerup.dk

26/01/2026

Kære du❤️ —

De smukkeste gaver kan være helt gratis.

Kærlighed måles ikke i pris, men i tid, nærvær og små handlinger.

Den perfekte gave kan være et ærligt øjeblik som feks..
lade mobilen ligge, lytte uden at afbryde og vise, at du ser og værdsætter den anden.

Det kunne måske også være:
Morgenkaffe på sengen.
Et håndskrevet brev eller lille seddel med tre ting, du elsker ved hende/ham.
En gåtur i naturen sammen, uden planer — bare samtale og luft til hjertet.

Du kunne også dele dette opslag med den person du holder af❤️.

Nogle gange er nærværet og det enkle den største gave❤️.

Kærligst Ole❤️.

20/01/2026

At skabe forandring i parforholdet starter med ét vigtigt valg❤️.

Valget om at I sammen vil ændre det, der ikke fungerer❤️.

Et modigt valg kan være at række ud efter en parterapeut.
Her kan I få konkrete værktøjer til at forstå hinanden bedre.

Så kærligheden igen kan få plads til at blomstre.
Kærligst Ole❤️

03/01/2026

Kært barn har mange navne.

Jeg er coach af hele mit hjerte.

Jeg ser muligheder, jeg arbejder med de overbevisninger, der holder os som mennesker tilbage for ændre noget.

Jeg tror på, at vi kan meget mere end vi drømmer om.

Og jeg tror på, at vi i et parforhold kan være så sindssyge stærke både alene og sammen, hvis vi formår at finde ind til kernen i vores parforhold og ikke mindst bevare det, også når det går stærkt.

Coaching giver praktiske værktøjer og indsigt, mens terapien giver os mulighed for at dykke ned i de underliggende følelser og dynamikker, som ofte påvirker vores parforhold.

Derfor er det vigtigt for mig at integrere begge tilgange for at tilbyde en helhedsorienteret løsning, der adresserer både nutidige udfordringer og fremtidige mål.

Jeg er ikke terapeut – min coaching tilgang er baseret på en solid viden om psykologi, kommunikation og menneskelig udvikling.

Gennem mange års erfaring har jeg fået indblik i, hvordan vi som mennesker fungerer, hvilke udfordringer vi står ovenfor i vores daglige dag, og hvordan vi kan overvinde dem.

Kært barn har mange navne, jeg har valgt at ændre mit barns navn fra parcoaching til parterapi.
Det er jo det alle kalder det alligevel.

Det ændre ikke mig eller min måde at have samtaler om det runde bord på.

Jeg glæder mig til fortsat at støtte jer i jeres rejse som par.
Og støtte dig som single, der gerne vil parforholdet.

Sammen kan vi styrke de bånd, der binder jer, og skabe en dybere forbindelse til hinanden.

Kærligst Ole❤️

14/12/2025

3. Søndag i advents tanker❤️-

Jeg elsker kærligheden - jeg elsker at se div. dating programmer, ligefra landmand til hotel Romantik.

Alle deltager i håb om,at finde lige den, han/ hun skal kysse godmorgen og godnat.

Det burde jo være lige til… alle med samme udgangspunkt og ønsker for fremtiden.

Det er desværre jo ikke så nemt, det ser vi ser i hver sæson, at det ikke lykkes for alle. Og sådan er det jo også ude i den virkelige.

Heldigvis findes kærligheden på TV og i den virkelige liv.

Og når vi møder den, så begynder rejsen - rejsen i viden om kærligheden mellem os.
Som et skønt par sagde forleden til mig, vi bliver aldrig færdig med at lære om hinanden.
Og jeg tror på at, det er så vigtigt, at vi husker det.

Begynder vi at føle eller tænke for vores partner og ikke mindst styre vores partner, så går det altså galt.

Vi var og er to selvstændige mennesker der matcher hinanden på værdier- kemi - nysgerrighed - tiltrækning- om vi er 20 eller 80..❤️

Glemmer vi, at vi har forskellige behov for at blive mødt i kærligheden, og tør vi ikke at være åbne for hvad vi har brug for, så går det også galt..

For det er netop åbenheden - tydeligheden og nysgerrigheden der gør at vi lærer om hinanden i hele livet.

Jeg sidder dagligt med mennesker, der glemmer at være nysgerrig - der glemmer at blive ved sig selv, og lige stille sig selv et par spørgsmål- hvad gør at jeg regere sådan her, hvad er det jeg bliver ramt af.

Så er det langt nemmere at tage snakken om det, fremfor at vi havner i en konflikt. Fordi vi ikke har ord på vores egne følelser.

Sætte vi ord på os selv, så kan vores partner også forstå os- og forståelsen er godt udgangspunkt for at ændre❤️.

Har du mødt kærligheden om det er på tv-online eller i den virkelige verden, så husk at bevare den gode samtale..

En søndag kunne sagtens bruges til at sætte jer ned, eller gå en tur sammen og lige tage en føler på, hvordan har vi det.
-er der noget vi savner?
-er der noget vi skal gøre mere af?
-husker vi at planlægge tid til os?.

Vi kan langt mere sammen, når vi er åben for hinanden. Og sætter nogle rammer op for lige netop vores kærlighed❤️.
Rigtig glædelig 3 søndag i advent ❤️
Kærligst Ole

07/12/2025

Her anden søndag i advent - så tæller vi ned til den store aften.
Vi kan forholde os til at åbne julekalenderen - tænde et lys på adventskransen- det er synligt og let at forholde sig til..

Hvad med det, vi ikke kan se - de tanker - de behov som vi ikke kan åbne en kaldender for at se, eller tænde et lys for.

Hvad vil der ske, hvis vi hjalp vores partner godt på vej… - ved at øver i at sige højt, hvad vi har brug for - hvad vi tænker…

Når vi siger højt - så bliver vi tydelige - og når vi er tydelige - så giver vi tryghed til hinanden.
Er der tryghed mellem jer - så kan i alt sammen❤️
Glædelig 2 søndag advent ❤️

04/12/2025

18/11/2025

På denne demokratisk festdag- så skal vi ikke glemme vores parforhold-

Og huske på at der er vi ikke på valg hver fjerde år- men på valg hver eneste dag..

Derfor er det vigtigt, at vi bruger tid på vores parforhold- hver dag..❤️

God valg dag❤️
Kærligst Ole❤️

17/11/2025

Det er svært, at svare kort på,
men
som mand ved jeg, hvor svært det kan være at åbne op, når parforholdets udfordringer banker på.

Jeg kender følelsen af,
at miste noget vigtigt, og hvordan det kan føles tungt og ensomt at bære på.

Samtidig ved jeg, at som kvinde, hvor sårbart det kan være, at være ærlig om det, man virkelig ønsker og frygter.

Derfor vil jeg være den coach, jeg selv ville have haft — ærlig, åben og nysgerrig.

En, der forstår, at både mænd og kvinder har brug for plads til at blive set, hørt og forstået – uden at skulle skjule noget.

Min egen livshistorie og erfaringer giver mig en dyb forståelse for, hvor udfordrende det kan være,
men også hvor meget håb der er, når man tør tage det første skridt.

Hvis i er klar til at komme videre, tilgive, åbne op eller bare finde tilbage til det, der virkelig betyder noget, så er jeg her.

Klar til at lytte, støtte og hjælpe jer på jeres vej – uanset om du er mand eller kvinde.

I er ikke alene. ❤️

Kærligst Ole

14/11/2025

Her er et lille weekend tip til dit parforhold....

Prøv at åbne din telefon..
Vælg indstillinger..
Scroll ned til skærmtid..
Åben skærmtid...

Scroll ned til Skærmfri tid
Og slå den til til mandag morgen..

Der skal lidt til at få mere nærvær sammen
i løbet af weekenden..

Ha den dejligste skærmfri weekend❤️
Kærligst Ole❤️

12/11/2025

Jeg blev igår ringet op af en flink ung kvinde- som mente at hun kunne løfte min profil og kundekreds væsentligt op, hvis jeg ville lade hende styre det hele.

Ærligt så var det fristende, at ikke skulle tænke over SoMe.

Og hun gik ind i, at vi skulle finde min niche- og må indrømme, at lige der gik jeg så lidt kold..

Kærlighed er ikke en niche- Vi har kærlighed overalt og møder kærligheden on off igennem livet. -men at se det som en niche, det kan jeg nu ikke lige.

Hun forsatte med sit mål om at sælge hendes produkt til mig.. - Og prøvede at forenkle kærligheden for mig..

Det kan man bare ikke.. Kærlighed er ikke enkelt- og der er ikke nogen facitliste-

Kærlighed er genialt, når det hele kører og rædsomt, når det knaser.
Fordi kærlighed er følelser- og følelser er ikke en niche eller et produkt.

Enden blev at hun opgav at sælge noget til mig- og jeg sad bagefter og tænkte over vores samtale..

Skulle jeg gøre noget andet med den her platform- skulle jeg prøve at ligne de andre og blive en kopi, ak nej..

Jeg er mig, og det der kommer her på siden, det er skrevet af mig til dig..
Skrevet af kærlighed- og med respekt for at kærlighed er ikke en niche.

Kærlighed kommer i mange former- og proppe kærligheden i en kasse, vil være det samme som at slå den ihjel..

Det kan jeg ikke..

Så for mig er min niche kærlighed- i alle former...❤️

Nogen gange bliver der delt meget. nogen gange lidt- men det er mig der deler..❤️

Kærligst Ole❤️