Robust psykomotorisk terapi

Hjem
Danmark
Højbjerg
Robust psykomotorisk terapi

Helhedsorienteret kropsterapi for Stress og traume. samtale, manuel behandling og øvelser.

31/03/2026

Kroppen bærer det, sindet ikke kunne rumme

Mange af de symptomer, vi kæmper med i hverdagen, har rødder i kroppen. De sidder i muskulaturen, i nervesystemet – og ofte i gamle mønstre og erfaringer, vi ikke længere er bevidste om.
læs mere her:
https://www.afspænding.dk/general-8-4

27/03/2026

Når redningskransen er frosset, låses bevægelsen.
Freeze er også et svar.
- Faktisk er det helt almindeligt i vores nervesystem at bremse kroppen, når det er den bedste mulighed for overlevelse.
Traume opstår, når kroppen trækker i denne nødbremse, selv efter at faren er overstået.
Hvis du oplever, at din krop går i selvsving og træder for hårdt på nødbremsen, kan det være et tegn på, at du har brug for lidt hjælp udefra til at komme videre.

26/03/2026

Kroniske smerter – når kroppen tager magten
Men bag smerten kan der gemme sig:
-Et behov for omsorg, trøst eller nærhed, som aldrig blev rummet
-En længsel efter at udtrykke kærlighed, glæde eller spontanitet – uden at skulle holde sig tilbage
-En uafsluttet impuls til at skubbe væk, sige fra eller flygte, når noget var for meget
-En indre bevægelse, der gerne ville forsvare sine grænser eller sige “nej” til det, der var uretfærdigt
læs mere her: https://www.afspænding.dk/general-8-3

24/03/2026

Nogle gange gemmer vi os.
Ikke fordi vi ikke vil andre –
men fordi vores overlevelsesinstinkt har lært, at det er tryggere at trække sig.
Når nervesystemet går i nedlukning, mister vi kontakten.
Kroppen gemmer sig.
Og det kan blive en ubevidst vane.
Ofte gemmer vi os netop dér, hvor vi inderst inde længes efter kontakt.
Men når systemet beskytter os mod mulig afvisning eller overvældelse, bliver det svært at række ud – og få mødt vores behov for omsorg.
I kropslig traumeterapi arbejder vi med denne automatiske reaktion.
Vi undersøger, hvad den engang skulle passe på –
og vi finder ressourcerne til igen at turde være i kontakt.
Når årsagen bliver forstået, og kroppen får nye erfaringer,
bliver det lettere at træde frem i lyset.
At række ud.
At skabe nære og trygge relationer

læs mere her: https://www.afspænding.dk/kropsterapi

16/03/2026

Hvis det første skridt er for stort, kommer vi aldrig i gang.
Når vi bryder det op i små, overskuelige skridt, vokser vi med opgaven.
Vi udvikler større kompetencer – og mere rummelighed i både krop og hjerne.
Små skridt, når vi skal have os selv med. 🌿

Adresse

Axel Gruhns Vej 16
Højbjerg
8270

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:30 - 13:00
Tirsdag	09:00 - 17:30
Onsdag	09:30 - 17:00
Torsdag	10:00 - 18:00
Fredag	09:30 - 17:00

Telefon

+4520208812

Internet side

http://www.rbst.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Robust psykomotorisk terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Højbjerg?

Del

Type

Behandler

Fra Underskud til Overskud

Lær at forvalte dine kropslige og mentale resourcer så du opnår overskud også i hverdagen. Ved psykomotorisk behandling lære du at finde ro og slappe af på et helt nyt niveau, som du vil kunne genskabe når som helst og hvor som helst.