10/03/2026
KUNSTTERAPI
bruger kreative aktiviteter som tegning, maling og collage til at arbejde med følelser og tanker. Metoden anvendes inden for og mental sundhed og handler ikke om at være god til kunst – men om at udtrykke sig.
✨ Resultater viser, at kunstterapi kan:
• Mindske stress og uro
• Hjælpe med at udtrykke svære følelser
• Øge selvindsigt og selvværd
• Give ro og bedre følelsesregulering