Per’s BodyGarage

Hjem
Danmark
Høng
Per’s BodyGarage

Personlig Træner

25/02/2026

Sikke en aften 💪
Fuld af nye PR. Det er så f…… fedt💪💪

07/01/2026

Jeg træner fordi:

jeg gerne vil kunne lege med børnebørnene som 80 årig

Jeg vil kunne opleve verden og være aktiv samtidig

Jeg gerne kunne presse min makker max😂

Jeg træner fordi træning er en gave til mig selv. Også du de dage hvor jeg ikke gider 😅

05/01/2026

Er der noget der virkelig virker, så er det dette

De ting som du GØR hver dag, skaber store resultater på ét år!
Please, husk det🙏

Lad mig hjælpe dig, så er du garanteret succesfulde resultater. Bare send mig en besked, så er hjælpen på vej

29/12/2025

Pas godt på dit helbred, før det er for sent!

Send en besked, så skal jeg nok hjælpe dig

16/10/2025

Vægttab uden tab af muskler?
Læs her og få go viden

Har du brug for hjælp, så send mig en besked. Jeg er altid klar med en hjælpende hånd🙏

15/10/2025

Hvis du ikke opnår den fremgang du havde forventet ift. din træning og vægttab. Så læs med her

Der er så mange faldgruber, men du behøver ikke stå alene med det hele

Tag fat i mig, så hjælper jeg dig i gang på den rigtige måde for dig, og ikke mindst, så garanterer jeg du opnår dine mål sammen med mig. Ellers får du dine penge tilbage!

14/10/2025

Du prøver igen og igen, men uden resultater 😔

Du er ikke alene! Se de 3 vigtigste grunde til dit vægttab fejler igen og igen.

Kan du se dig selv i en af dem? Så gem opslaget og send den til en du holder af🙏

13/10/2025

Du kender det godt! Kl. 14:30 er du fuldstændig flad på energi😱 Blodsukkeret er i bund og du magter slet ikke, at køre ud og handle, hente børn og hjem og lave aftensmad😳
Her kommer min hjælp til dig💪

Brug for gratis råd og vejledning, så send mig en besked

12/10/2025

Skal du én gang for alle have styr på dit vægttab? Så send mig en besked så vi kan finde ud af hvordan jeg bedst kan hjælpe dig i mål - så det holder på sigt!

30/09/2025

Vil du have min 7-dags madplan?
Den ligger klar i min Bio💪

28/09/2025

🎯 Vil du feste uden at sprænge kalorie-budgettet? 💪✨
Her er min nødplan, så du kan nyde weekenden uden at miste fremgang👇

🔑 Ugens fordeling hvis du f.eks. skal have 12.000 kcal.

👉 Man–tors: ca. 1.400–1.500 kcal pr. dag – masser af protein & grønt for mæthed.
👉 Weekend/fest: plads til 2.000–2.300 kcal pr. dag.
👉 Søndag: tilbage på 1.400–1.500 kcal – så lander du stadig på de 12.000 i alt.

🥗 Før festen
Let morgenmad, proteinrige måltider og masser af vand, så du møder festen mæt og klar.

🍷 Under festen
Vælg vin, light øl eller drinks med danskvand/diet soda. Tag et glas vand mellem drinks – spar kalorier og få en bedre dag efter.

🌞 Dagen derpå
Ingen straf-faste! Spis en proteinrig brunch, hold resten af dagen let og snup en god gåtur for ekstra forbrænding.

💥 Budskabet:
Planlæg – i stedet for forbud – så kan du både nyde festen og nå dine mål 🙌

Adresse

Charlottevej 30G
Høng
4270

Telefon

+4553537260

Internet side

http://www.persbodygarage.dk/, https://linktr.ee/Persbodygarage

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Per’s BodyGarage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Per’s BodyGarage:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Høng?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite