Energi & Balance

Energi & Balance KROPSTERAPI - Fokus på dig og dit behov. Vælg mellem Forløb - Workshops - Drop in - Individuelt eller på din arbejdsplads. "FIND ROEN" - 90 min.
(1)

ÅNDEDRÆTSTRÆNING - FORLØB
ÅNDEDRÆTS- OG BREATHWORK WORKSHOPS
DROP-IN ÅNDEDRÆT- OG BREATHWORK
INDIVIDUEL ÅNDEDRÆTSTRÆNING
KROPSTERAPI
"FIND ROEN" - mindre stress
ANSIGTSMASSAGE

Hvad har du brug for i dag? Manuel behandling - Åndedræt - Samtale - Kropsscanning Her er der plads til dig, præcis som du er, og behandlingen tager altid udgangspunkt i, hvad du har brug for netop i dag.
ÅNDEDRÆT - Tilpasset dig og dit behov. helt for dig selv. Slip stress og mærk, hvordan ro, afslappethed og velvære spreder sig i din krop, sjæl og hoved, men åndedræt, kropsscanning og ansigtsmassage. ANSIGTSMASSAGE - En skøn og afstressende massage af muskler og bindevæv, som afbalancerer kroppen og giver et naturligt ansigtsløft.

26/02/2026

Skriv en kommentar og fortæl mig, hvad jeg kan hjælpe dig med? ❤️🌿

ÅNDEDRÆTS WORKSHOP for dig med ADHD, angst og stressDenne workshop er et første skridt mod at forstå din krop bedre, sa...
17/02/2026

ÅNDEDRÆTS WORKSHOP for dig med ADHD, angst og stress

Denne workshop er et første skridt mod at forstå din krop bedre, samarbejde med dit nervesystem og finde mere ro i dig selv. 🙏

Ikke ved at presse dig.
Men ved at lytte. ❤️

Og ved at bruge det mest grundlæggende redskab, du allerede har med dig: dit åndedræt. 🌿

Snevejrsdag - blev til arbejdsdag... ❄️ 😅😍Når man lige pludselig får en hel dag fri til at arbejde på udvikling af klini...
06/02/2026

Snevejrsdag - blev til arbejdsdag... ❄️ 😅😍

Når man lige pludselig får en hel dag fri til at arbejde på udvikling af klinikken, så sker der noget.... 😁

✨ NYT HOS ENERGI & BALANCE ✨

Jeg har lavet en lille – men vigtig – ændring i mine behandlinger.

Fremover skal du ikke vælge mellem en masse forskellige typer af behandling. når du booker tid hos mig. I stedet tilbyder jeg én samlet ydelse:

Kropsterapi / Behandling

Du booker blot den tid, du ønsker – og når du kommer, finder vi sammen ud af, hvad du har brug for netop i dag 💚
(Lige som vi plejer)

Behandlingen kan fx indeholde:
massage, cupping, bindevæv, åndedræt, kropsscanning og samtale.

👉 Ansigtsmassage kan stadig bookes separat eller som tilvalg.
👉 “Find Roen” fortsætter som min særlige stress- og ro i nervesystembehandling.
👉 Åndedrættet er fortsat en helt central del af mit arbejde og du skal stadig booke separat til:
- Åndedrætsforløb
- Workshops
- Individuelle åndedrætssessioner

Du kan stadig få den behandling, som du plejer - nu håber jeg bare det er blevet lidt lettere for dig ❤️🌿🙏

I tirsdags havde jeg besøg af de her 5 skønne behandlere 😄🥰og havde fornøjelsen af at holde en åndedrætsworkshop for dem...
29/01/2026

I tirsdags havde jeg besøg af de her 5 skønne behandlere 😄🥰og havde fornøjelsen af at holde en åndedrætsworkshop for dem.

Målet med workshoppen var at give dem mere viden om, hvordan åndedrættet påvirker os – både fysisk og psykisk. Vi arbejdede med forskellige øvelser, så de selv kunne mærke på egen krop, hvordan åndedrætstræning påvirker nervesystemet, musklerne og bindevævet.

De fik også teori og tips med, så de kan tage det med direkte ind i deres egne behandlinger og bruge åndedrættet som et aktivt redskab i deres egne behandlinger.

Det var en rigtig hyggelig aften, hvor der er plads til både faglighed, nysgerrighed, nærvær og gode snakke – og hvor jeg fik lov til at dele min passion, viden og erfaring om åndedrættet med andre behandlere ✨

Tak for jer og for al jeres positive feedback 🙏

29/01/2026

🧘‍♀️😍"DROP-IN" Nordic KUNDALINI YOGA i aften - der er ledige pladser kl. 19 - 20.15.

🧘‍♀️ Kundalini Yoga er en super dejlig, dynamisk og samtidig meditativ yoga. Yogaøvelserne er enkle og kan tilpasses lige dig

🧘‍♀️😍Nordic twist giver endnu større dybde til yogaen med Aromaterapi og Lydbad.

🤑BOOK "DROP-IN" betal 155 kr. på mobile pay til 50222
DIN BETALING ER DIN TILMELDING 🧘‍♀️

🏠HVOR: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning
______________________________________________________________
🧘‍♀️😍 DET FÅR DU:
- Aromaterapi dufte der giver nærvær og ro
- Vagus Nervestræk - gør din krop modtagelig for yoga
- Mantra for at tune ind - centrerer dit sind
- Kundalini Yoga - du får gennemarbejdet din krop, dit sind bliver roligt, du mærker indre fred.
- Afspænding med lyd - dybt ind og ned i din krop
- Mantra for at tune ud - du tager det der er sandt for dig med videre i dit liv

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga Instruktør
MediYoga Instruktør mm.
www.stress-af.dk

ÅNDEDRÆTSTRÆNING OG BREATHWORK i skøn forening 🙏❤️📣Du kan godt nå at være med 🤗 - der er 3 pladser tilbage til workshopp...
23/01/2026

ÅNDEDRÆTSTRÆNING OG BREATHWORK i skøn forening 🙏❤️
📣Du kan godt nå at være med 🤗 - der er 3 pladser tilbage til workshoppen i morgen lørdag d. 24/1

På workshoppen lærer du, hvordan du kan hjælpe dig selv til

- mere ro, velvære og balance i kroppen
- stoppe tankemylder
- få mere energi, fokus og overskud
- bedre søvn

og meget mere

så du får lettere ved at håndtere, når du bliver overstimuleret, har svært ved at sove, føler dig urolig og utilpas i din krop og tankemylder tar’ over.

Du lærer, hvordan åndedrættet kan være med til at fastholde et pres på dit nervesystem og holde dig i en dårlig udvikling og meget vigtigt
🌿 hvordan åndedrættet også kan være med til lindre symptomerne og skabe en positiv påvirkning og på krop og psyke, så du igen kan opleve ro i kroppen og hovedet, skabe balance og glæde i hverdagen og mærke nyt overskud og mere livskvalitet ☀️🌴

På workshoppen gennemgår vi nogle enkle og effektive øvelser, som du får tid til at afprøve og mærke på din egen krop. Jeg kommer rundt til alle og hjælper med at få godt fat i øvelserne og tilpasse den til dig.
Det er vigtigt, så du mærker, hvordan det føles i din krop og hvordan du får mest effekt af øvelserne. Målet er, at du bliver fortrolig med øvelserne og er klar til at bruge dem, når du går herfra.

Håbet er at du går herfra med øvelser og viden om, hvordan du selv kan begynde at skabe positive forandringer for dig selv – blot ved at være mere bevidst om dit åndedræt. ❤️🙏

Du kan tilmelde dig her: https://system.easypractice.net/event/ndedraets-og-breathwork-workshop-72b5c

Og kan du ikke være med i morgen, så kommer der en ny workshop tirsdag d. 24/2 kl. 19.00-21.00
Den kan du tilmelde dig her: https://system.easypractice.net/event/ndedraets-og-breathwork-workshop-24d3f

📣NYT TIDSPUNKT for åndedrætsforløb torsdag formiddag. 🌿❤️🙏Jeg har rykket tidspunktet frem - så nu ligger holdet fra kl....
21/01/2026

📣NYT TIDSPUNKT for åndedrætsforløb torsdag formiddag. 🌿❤️🙏

Jeg har rykket tidspunktet frem - så nu ligger holdet fra kl. 10.15-11.15 torsdag formiddag.
Vi starter allerede i morgen torsdag d. 22/1, med der er stadig et par ledige pladser, så du kan også nå at være med og starte 2025 med mere ro i krop og hoved og mere energi, balance og velvære i din hverdag. 😃🤗

Du kan tilmelde dig her: https://system.easypractice.net/event/ndedraetstraening-p-hold-ro-i-krop-og-hoved-c116c

Eller kontakte mig på mobil 40121632 eller mail anette@energiogbalance.dk

Håber vi ses 🌞

Adresse

Bakkedraget 1
Hørning
8362

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Internet side

http://www.energiogbalance.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Energi & Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type