RIKKE BENN Bevægelse & RO i kroppen

26/11/2025

Den sidste LørdagsYoga i år med super dejlig Kundalini Yoga der vækker din bevidsthed
💫gør din krop smidig og stærk 💫gør dit sind roligt, nærværende og klart 💫 forbinder dig ind i vibrationen i din essens💫

📅 LØRDAG D. 29/11 kl. 9.30 - 11

💸 TILMELDING: Betal 160 kr. på Mobile Pay til 50222 20% rabat hvis du går på andre faste hold hos mig.

🌍 HVOR: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer
mm.

22/11/2025

❤️ Kundalini Yoga åbner dit hjerte og gør din jordforbindelse stærk

🌍 Når din jordforbindelse er stærk, kan du bedre rumme dine følelser.

🌺 Når du går dine følelser i møde fra dit hjerte - især de vanskelige følelser - så falder følelsen til ro og det gør du også.

Kh Rikke

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer mm.
www.stress-af.dk
Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning ❤️🌍

20/11/2025

💗 🧘‍♀️Kundalini Yoga gør energien i dit hjerte stærkere

💗 🧘‍♀️Det gør det nemmere at være kærlig overfor dig selv, som det menneske du er.

💗🧘‍♀️ Det gør det nemmere, at være med det der er svært uden at lukke af og blive hård

💗🧘‍♀️ Når du er mere kærlig og venlig overfor dig selv, er det også den energi du sender ud i verden omkring dig.

📅 💗🧘‍♀️ Se mine Kundalini Yoga hold her:
https://stress-af.dk/vare-kategori/nordic-kundaliniyoga-hold/

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer
Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

www.stress-af.dk

19/11/2025

UDSOLGT 🌟 Tak til alle Jer der har tilmeldt jer 🙏 Jeg glæder mig til at se jer senere i dag 🎶🙏❤️

18/11/2025

💫🧘‍♀️ Kundalini Yoga giver dig energi og centrering på samme tid.

💫🧘‍♀️ Energi til at føre dine drømme ud i livet.

💫🧘‍♀️Centrering til at bevare din ro og retning i livet, så du ikke lader dig rive med af tilfældige strømninger i tiden eller andre menneskers menneskers meninger om dig.

💫🧘‍♀️ Nordic Kundalini Yoga
📅 Mandag kl. 17.45 - 19.15 📅 Tirsdag kl. 8.30 - 9.45 📅 Torsdag kl. 19 - 20.30

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer mm.
www.stress-af.dk

16/11/2025

ONSDAGS KLANG & LYD 🎶🌟
Der er 2 pladser tilbage, hvis du vil bruge din onsdag aften på at tage på en magisk indre rejse guidet af vibrationer fra bl.a. krystal og klangskåle.

ONSDAG D. 19/11 KL. 18.30 - 19.45

💧 Vibrationerne arbejder dybt i krop og sind ved at bevæge væske i din krop, som består af ca. 80% vand. Vibrationerne løsner spændinger i dit bindevæv og gør dig dybt afspændt.
💧At opleve verden som vibration er en kvalitet i dit halscenter, der har at gøre med at lytte indad til dine indre vibrationer og udad til vibrationerne i verden omkring dig.

📅 TILMELDING: https://stress-af.dk/vare/drop-in-onsdags-klang/
🌍ADRESSE: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

Jeg glæder mig allerede 🎶🌟💗
Kh Rikke

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer mm.
www.stress-af.dk

15/11/2025

S🌓LHVERVS Y🌓GA
Igen i år vil jeg byde dig indenfor til SolhvervsYoga for at fejre at lyset vender tilbage.

LØRDAG D. 21/12 KL. 16 - 17.45

🌓 Det magiske punkt, hvor lyset møder mørket - både i planeternes gang på himlen og i de indre processer.

🌓🧘‍♀️💗 Vi laver super dejlig Nordic Kundalini Yoga for lys i dit hjerte og flow i din energi, så du kan lade stagneret energi bevæge sig ind i lys og flow og træde ind i Julens energi med et åbent sind og roligt hjerte.

💗Aroma Ritual💗Vagus Nerve stræk💗Kundalini Yoga💗Lydbad

TILMELDING: https://stress-af.dk/vare/%f0%9f%8c%9f-solhvervs-yoga-jubiii-lyset-vender-tilbage-%f0%9f%8c%9f-ny/

HVOR: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

Jeg glæder mig til at byde lyset velkommen sammen med dig 🌓🎄🌱💗
🙏
Kh Rikke

Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer
MediYoga Instruktør & Certificeret Mindfulness Instruktør mm.

www.stress-af.dk

12/11/2025

Lyd vibrationer bevæger væsken i din krop, så du løsner dybe spændinger. Lydenes magi fører dig ind i dybder du ikke kan finde med ord og giver dig dyb afspænding i krop og sind. 🩷🌀🎶

11/11/2025

Hvis du også er imod, at der fra 2026 kommer moms på yoga og bevægelse, pilates, mindfulness mm.; så kan du skrive under på borgerforslag imod det her:

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

11/11/2025

Væk dig selv med MORGEN YOGA

Tirsdag kl. 8.30 - 9.45

Begynd dagen med super dejlig Kundalini Yoga. Du vækker både din krop, dit sind og din energi.

Du går ud i dit liv med centrering, ro og energi, som fundament for din dag gennem

- aromaterapi
- vagus nerve stræk
- kundalini yoga
- afspændning med lyd

Book en gratis prøvetime her: https://stress-af.dk/vare/yoga-gratis-proevetime/

HVOR: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning (bus 200 til døren og 5 min. fra Hørning Station) Gratis parkering.

Kh Rikke
Rikke Benn, nordic Kundalini Yoga lærer
MediYoga Instruktør
Certificeret Mindfulness Instruktør mm.

www.stress-af.dk

08/11/2025

🎁Måske er FOREBYGGELSE AF STRESS den vigtigste gave du kan give dig selv......

🚫✋ Stress over længere tid er nedbrydende for din krop. Du tærer på kroppens ressourcer og slider de indre organer alt sammen for at nå et mål, der ofte ikke en gang gør dig glad eller mere tilfreds med dit liv.

🧘🌱 MEDI YOGA er forskningsbaseret yoga, der med evidens REDUCERER STRESS og effekterne af langtids stress gennem:

✅ at balancere dit autonome nervesystem - øge parasympaticus aktivitet
✅ at balancere dit hormonsystem
✅ at øge blodgennemstrømning i de indre organer

🧘🌱 MEDIYOGA
📅 TIRSDAG kl. 17.45 - 19.15
Tilmeld dig 4 ugers forløb her: https://stress-af.dk/vare/mediyoga-8-uger-2025/

Bevæg dig ind i ro og ud af stress 🧘💗
Kh Rikke

Rikke Benn, MediYoga Instruktør
Certificeret Mindfulness Instruktør mm.
www.stress-af.dk

ADRESSE: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

05/11/2025

🎶 ✨ONSDAGS KLANG OG LYD BAD 🎶✨
Lad dig bevæge ind i afspænding og ro. Lydvibrationerne løsner dybe spændinger i dit bindevæv og bringer flow i din energi 💮🌀

ONSDAG D. 19/11 - 2025
KL. 18.30 - 19.45

🌺 Først Aromaterapi - et lille duft ritual for at vække dine sanser og grounde dig

🌺 Vagus nerve stræk der bringer ro i din krop og dit sind

🌺 Du ligger dig til rette med puder og tæpper, så din krop er i hvile

🎶 🌍 Rasle og trommelyde der giver dig grounding – jordforbindelse

🎶💫 Klangskåle der bevæger energien i din krop

🎶 🌟 Krystalskåle der vibrerer dig til en højere frekvens

💧Til sidst et lille stykke stilhed, hvor du lander i kroppen og integrerer de nye vibrationer, inden du bevæger dig videre i dit onsdags liv 💗

TILMELDING: https://stress-af.dk/vare/drop-in-onsdags-klang/

PRIS: 150 kr. 10% rabat hvis du går på andre hold hos mig.

HVOR: Skanderborgvej 13F, 8362 Hørning

KH Rikke
Rikke Benn, Nordic Kundalini Yoga lærer mm.
www.stress-af.dk