Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00 Lørdag 09:00 - 17:00 Søndag 09:00 - 17:00

Ammevejleder Sara Degn

Hjem
Danmark
Hørning
Ammevejleder Sara Degn

Ammevejledning i trygge omgivelser. Akut ammehjælp, ammevejledning og ammeforberedelse. Dækker hele Østjylland - med udkørsel fra Århus S.

11/12/2025

💔 som mor, som en der arbejder med spædbørn hver dag ja og egentligt bare som menneske, så berør situationen i Gaza mig DYBT 💔

Jeg er ked af, at vi blot kan se til, imens babyer, som i videoen her, fødes underernærede, og chancerne for overlevelse er minimale.

Mor kan ikke amme fordi hun også er underernæret. Måske er mor endda blevet slået ihjel.

Hver dag bliver, hvad der svarer til en hel skoleklasse, med børn, slået ihjel. Sådan har det været i over to år nu.

Mit hjerte bløder.

Jeg tænker på jer, kære børn af Gaza, hver dag. Jeg ville ønske at verden ikke lukkede øjnene og hjalp jer. Jeg ville ønske at jeg kunne invitere jer alle hjem til mig ❤️

I er i mine tanker hver dag ❤️

Like hvis du er enig. Del hvis du heller ikke vil forblive stille omkring det. Tak. Det fortjener børnene i Gaza.

09/12/2025

Når baby er helt utrøstelig – og ikke engang forældrene kan trøste 😢

Start med at gemme opslaget 💾

Nogle babyer græder SÅ hjerteskærende meget, ja faktisk helt over i skrigture, at ikke engang forældrenes nærhed og kontakt kan berolige dem.

Det skyldes ikke manglende tryghed eller tilknytning – og baby afviser jer ikke, tværtimod! 🤍

For mange af disse babyer er nervesystemet fanget i et sympatisk alarmberedskab (fight/flight) ⚡️.
Når denne tilstand fylder mest, bliver det svært for baby at:
• trække vejret roligt 🌬️
• finde ro 🫶
• slippe muskelspændinger 🧠
• tage imod trøst og tæt kontakt 🤲
• regulere fordøjelsen 🍼

…kroppen kan simpelthen ikke skifte over i ro- og fordøjelsessystemet.

Kender du til ovenstående? Så læs med herunder 👇

Hvordan kan kranio sakral terapi hjælpe? ✨

I behandlingen arbejder vi blidt med:

• spændinger i nakke, diaphragma, mave og bækken 🌿
• tryk og spænding omkring kraniet 🧘‍♂️
• støtte af vagusnervens funktion (regulering, ro, fordøjelse) 🔄

Når kroppen får mulighed for at søge ind i det parasympatiske system, ser vi ofte:

• at baby nemmere kan trøstes 🤍
• mindre gråd 😌
• bedre søvn og fordøjelse 😴🍼
• større kontakt og nærvær 👁️‍🗨️

Som forældre skal I aldrig acceptere beskeden: “Det går over....”
Læs eventuelt mit seneste opslag om kolik.

Der er altid en årsag til den utrøstelige gråd og skrigturene.

❤️ Kommentér med et ❤️ hvis opslaget var interessant.

Kilder:

• Porges, S.W., Feldman, R. (2017), Holstege et al. (2021), McEwen, B. (2012).

Dette opslag er til generel information og kan ikke stå i stedet for individuel undersøgelse eller sundhedsfaglig vurdering. Kontakt altid egen læge eller sundhedsplejerske ved bekymring for dit barn.

08/12/2025

Til dig som har en helt lille baby, juleaften og her i juledagene 👇

Dette opslag delte jeg sidste år - og jeg deler det igen, fordi det er super vigtigt.

💾 Gem oplaget med det samme!

I de første 4 uger af barnets liv er det SÅ vigtigt, at der er ro omkring amningen fordi....

💫 Vi skal være helt sikre på at baby får godt med mælk 💫

Det betyder at 👇

⭐ Vi skal høre gode synk, ved hver amning.
⭐ Baby skal gerne tilbydes begge bryster og måske det første bryst, endnu engang, sådan babyen får over tre omgange pr amning (meget individuelt).
⭐ Vi skal sikre os, at babyen lægges til brystet MINIMUM 8 gange i døgnet - og rigtig gerne 10-12 gange (hvis du spørger os som arbejder med amning).
⭐ Vi skal sikre os, at baby har gode våde bleer og 💩 bleer.

🎄 Når der sker meget i julen så kan man godt komme ud af 'rutinen' og derfor glemme ... 🪄

👉 at tælle amninger, tælle bleer, gik der nu for lang tid fra sidste amning, kom baby nu op på de mange, gode amninger, var der synk osv.

Mit råd er derfor, sørg for at trække jer i løbet af aftenen og i løbet af de forskellige arrangementer, her i julen ⏸️

Få din partner med, og lad ham/hende hjælpe med at tælle amninger, bleer, synk osv. Måske skal I tracke dem på telefonen 🤳

Se om det er muligt at lukke af for kommentarer fra familiemedlemmer mm. I ved hvad der er bedst for jeres baby 🎁

Skal jeg skrive et opslag til jer med lidt større babyer, her omkring julen? Kommenter med 🎄

Hvis du liker opslaget her, så ved jeg om du synes om det.

Kærlig hilsen Sara

06/12/2025

Øverste billede ⬆️ fra en familie som jeg var hos i sidste uge.

Nederste billede ⬇️ fra samme familie som var i min klinik den anden dag.

05/12/2025

Hvorfor du IKKE må acceptere "det er bare kolik" 😣
(…og hvorfor babyer ikke vokser fra det, men vokser med det) 🚀

Like hvis du er enig med mig ❤️

🔸Kolik er et symptom på at noget er galt🔸
Når en baby græder utrøsteligt, skyldes det altid noget - der er altså en forklaring. “Kolik” er ikke en diagnose, men en betegnelse man bruger, når man ikke har fundet årsagen.

🔸Babyer græder for at kommunikere🔸
En nyfødt har kun ét sprog: gråd. Langvarig gråd er en besked om, at noget ikke føles godt i kroppen.

🔸 Der er altid en underliggende årsag
Kolik kan dække over fx 🔸

🚩 spændinger i krop/kranie
🚩 luft i maven (giver ubehag og smerter)
🚩 stramt tungebånd
(kan påvirke vagusnerven, give kompensationsspændinger og gøre det svært at sutte)
🚩 suboptimal sutteteknik
🚩 stærk nedløbsrefleks/overproduktion
🚩 lav mælkeproduktion / langsomt nedløb
🚩 reflux eller “silent reflux”
🚩 allergi/intolerance
🚩 overstimulering / et dysreguleret nervesystem

Der er altid noget at undersøge — og dermed noget at afhjælpe 🆘

🧠 Babyer “vokser ikke fra” kolik – deres system tilpasser sig ⚙️ Babyen lærer at leve med det. Det kan påvirke:
😴 søvn
💩💨 fordøjelse
🤱amning
👩‍🍼flaske
🧘‍♀️regulering
💪 og senere motorik.

😌 Tidlig hjælp giver ro
Jo før man finder årsagen, jo hurtigere kan man hjælpe sin baby. Vi skal have en baby som kan slappe af og trives 💖

🗯️🗣️Som forælder må du altid spørge ind til det, hvis du får at vide: “Det er kolik, det vokser han/hun fra,” så må du gerne stille spørgsmål: nej… vi mangler en forklaring.

🙅‍♀️ Det er ikke dig, der er krævende — du er dit barns advokat ❤️

Jeg møder ugentligt babyer, der har fået at vide, at de har “kolik”.
Ofte finder vi en konkret årsag, og med blid kranio sakral terapi kan vi støtte kroppen til ro, regulering og bedre trivsel 🌱 Send mig en dm hvis du ønsker min hjælp 💖

Dette opslag er til generel information og kan ikke erstatte individuel undersøgelse eller vurdering af sundhedsprofessionelle. Har du bekymringer for dit barns trivsel, så søg altid personlig rådgivning.

04/12/2025

Jeg har fortsat en ledig tid i morgen 😘 send mig en dm 💖

03/12/2025

😮‍💨 Tegn på at din baby kan have spændinger 😮‍💨

💾 Gem oplaget til andre

Hvis du oplever flere af ovenstående med din baby 👶 Så kan det være et rødt flag 🚩 (jeg understreger lige KAN - Læs med længere nede).

Spændingerne kommer typisk i forbindelse med fødslen ⭐

Det bedste til at løsne spændinger er kropsbehandling som eks. Kranio Sakral terapi, fysioterapi, zoneterapi, kiropraktik, osteopati osv 🤲

Med kranio sakral terapi løsnes også bindevæv 🕸️ og der arbejdes med nervesystemet 🧘‍♀️ sådan kroppen kan finde tilbage til ro og balance - og sådan den lille krop får bedst mulighed for at vokse, sove bedre, spise bedre og 💩 bedre og nemmere.

Med Kranio Sakral terapi oplever de fleste forældre, at baby:

✅ Kommer bedre på brystet/flasken
✅ Nemmere kan arbejde med luft og gylp
✅ Får mere gang i maven
✅ Virker mere rolig og sover bedre

En lille note ❤️

Tegnene her betyder ikke, at din baby helt sikkert har spændinger.

Opslaget er ikke en facitliste – men en hjælp. Hvis du genkender flere ting og samtidig oplever, at noget føles svært for jer.

Hvis I oplever vedvarende udfordringer, kan det være en god idé at få en fagperson til at kigge på jeres baby.

Du har ikke gjort noget galt – du kender din baby bedst ❤️

01/12/2025

😭 Baby vil pludselig ikke ammes 😭

💾 Start med at gemme opslaget her.

Som i virkelig ikke 😮‍💨

Sådanne perioder kommer alle ammende igennem 😓

Her er mit bedste råd:

🌖 Gør soveværelset helt mørkt
🛏️ Læg jer i sengen hud mod hud
😴 Måske skal din baby sove først - en sovende baby lægger ikke helt mærke til, at blive lagt til brystet

❌🤳📺🎶
Læg telefonen væk
Sluk tv, radio, musik mm. Disse kan virkelig forstyrre - du lægger måske ikke mærke til det, men din baby kan blive enormt forstyrret af det.

Kender du en som skal have dette opslag tilsendt?

Denne information er generel viden og kan ikke erstatte en individuel vurdering af dit barn. Babyer kan have mange forskellige årsager til ammeudfordringer, og det er vigtigt altid at søge personlig rådgivning hos egen læge, sundhedsplejerske eller en uddannet ammevejleder ved bekymring.

28/11/2025

Skal din baby tage på i vægt? ⚖️

Swipe og læs mere.

Hvis du liker opslaget her ❤️ så ved jeg om du synes om det.

26/11/2025

⭐ Hvorfor har min baby refluks?

Ofte handler det ikke om “refluks” – men om årsagerne som ligger bag 😢

Her er nogle af de mest almindelige forklaringer, jeg møder i klinikken:

1️⃣ Forkert sutteteknik

Når baby kun får fat yderst på brystet, blandes luft og mælk 💨 Mange gange kan det høres som kliklyde.

Det giver luft i maven, som fylder og som kan presse mælken op igen (baby gylper).

En bedre sutteteknik og det at baby kommer dybere på brystet kan i sig selv gøre en kæmpe forskel.

2️⃣ Munden og tungen

Nedsat tungefunktion, spændinger i kæben, eller fx et stramt tungebånd, kan gøre det svært for baby at skabe et godt vakuum og transportere mælken effektivt.

Det betyder:
• luftindtag
• flere pauser undervejs
• baby bliver udmattet
• uro ved brystet
gylp

At få undersøgt hvorfor sutteteknikken driller, er derfor super vigtigt.

3️⃣ Allergi eller fødevareintolerance

Komælksproteinallergi er en af de mest oversete årsager til øget gylp.
Det kan vise sig som:
• eksem
• dårlig vægtøgning
• markant uro
• afbrudt søvn og behov for konstant at blive holdt
• aversion mod brystet
gylp

Når allergenet fjernes, stopper symptomerne typisk.

4️⃣ Kraftigt nedløb eller overproduktion

Et meget kraftig nedløb eller overproduktion kan gøre, at baby har svært ved at koordinere sutte-synke mekanismen
– derfor hopper baby af brystet og her kan der komme luft med ind.

Det kan give:
• skummende/grøn afføring
• host/sprutte/uro ved brystet
• en masse gylp

At få ændret ammeteknik kan gøre stor forskel.

5️⃣ Spændinger

Babyer, der er spændte i kroppen – fx efter en hård fødsel, kopforløsning, kejsersnit eller uro i nervesystemet – kan have svært ved at finde ro som går ud over fordøjelsen.

Spændinger omkring:
• mellemgulvet (diafragma)
• maven og bughulen
• brystkassen
• nakken og vagusnerven

…kan påvirke både fordøjelsen, trykket i maven og lukkemusklen mellem mave og spiserør.
Når kroppen ikke slapper af, bliver refluks og gylp ofte mere udtalt.

⭐ Det vigtige at vide

Refluks er typisk et symptom – ikke en diagnose.
Finder man årsagen, forsvinder symptomerne næsten altid.

Dette opslag er vejledende og kan ikke erstatte en individuel faglig vurdering.

25/11/2025

❌ Disse 'råd' kan føre til at baby ikke får nok mælk = ikke tager nok på i vægt ❌

22/11/2025

‼️ Væk med hånden ‼️

😵 En hånd på baghovedet 🖐️ eller for langt nede af nakken, kan gøre det svært for baby at komme på brystet!

Baby har brug for:

💟 Fri bevægelighed

💟 Ingenting bag hovedet/nakken

Ligesom hvis du skulle drikke noget vand 🖐️ en hånd på baghovedet vil gøre det sværere at drikke 🥛

Mere info til de nysgerrige 🤓

Nogle babyer reagerer negativt på at blive skubbet mod brystvorten, lige når babyen skal lægges til brystet ❌

En svensk undersøgelse viste, at en hånd for langt oppe af nakken og på baghovedet kan bidrage til ammeaversion hos nogle babyer 😑 (Svensson, Velandia, Matthiesen, Welles-Nystrom, & Widstrom, 2013).

Derudover har babyen en refleks i nakken som kan blive aktiveret, hvis der er pres her. Babyen brugte denne refleks til at komme ud af fødselskanalen, så berøring her kan aktivere denne 😌

Har du fået at vide, at din baby kommer bedst på med hjælp fra hænderne? 🫠

"Jamen Sara, hvad gør jeg så?" Spørger du nu 🫣👇

I mit online kursus 'få din baby dybere på brystet' 🍈🍈 fortæller og underviser jeg i, hvad du i stedet kan gøre 🙆‍♀️

Kommenter med 'kursus' og jeg sender dig link til download 🔽

Du lærer:

🪄 Ammestillinger der hjælper baby dybere på brystet
🪄 Teknikker til at sikre en god og smertefri sutteteknik
🪄 Hvordan du former brystet korrekt, så din baby får bedre fat
🪄 Sådan undgår du luftindtag, suttevabler og mavekneb

👛 Din investering 👛 249,-

Husk at give dette opslag et like ❤️ så ved jeg at du synes om den.

Følg med for flere vigtige ammetips

Adresse

Østergårds Alle
Hørning
8362

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00
Lørdag	09:00 - 17:00
Søndag	09:00 - 17:00

Internet side

http://www.ammevejledersaradegn.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ammevejleder Sara Degn sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ammevejleder Sara Degn :

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hørning?

Del

Type

Graviditetspleje