Hørsholm Kropsterapi - Autoriseret Body SDS behandler.

06/12/2025

🎄🎄🎄6. December🎄🎄🎄Det er lørdag og klinikken er lukket💚Men inde bag de lukkede døre sker der alligevel stadig magiske ting. Eller man kan jo godt sige, at når kropsterapeuten er ude sparkler englene stadig deres støv.😇Selvom englene ofte på deres helt egen måde daler stille ned i skjul bringer de ofte også et helt velsignet bud. Julen kan for mange være voldsom trængsel og alarm - både på job, i familie og i den enkeltes nervesystem. Så når vi lige har lyst til at sparke ud eller føler os helt kørt over af et rensdyr - er åndedrættet igen vores helt egen frelsende engel. 🙏Vores bedste ven, som kan give os et kærligt spark tilbage til os selv. Dyb indånding gennem næsen helt ned i maven (pust maven op som en ballon på indånding) og slip med et englehøjt suk.💨Et andet lille hint på denne repetitionslørdag er, at disse små fif bedst virker, hvis vi gør dem. 😅❤️ Det bliver spændende, at se om søndagen også er præget af velkendte genudsendelser eller om der bliver bragt et velsignet nyt bud på, at få julefryd og julefred.🎄

05/12/2025

🎄🎄🎄5. December🎄🎄🎄I dag kom den stadig lidt mystiske Hr. J. Nissen tilbage i klinikken. Han havde pludselig fået ondt i lænden i løbet af natten. Han sagde, at det kom pludseligt, da han om natten igen skulle bære rundt på sækken. Mellem os sagt, blev jeg nok lidt paf over hans ordvalg, da han jo virkede til at være en rar gammel herre og så talte han om hende som han til daglig flettede sit julehjerte med på den måde. 😳Jeg spurgte derfor, måske nok lidt forsigtigt, om der var begyndt at være lidt knas hjemme i kræmmerhuset. Han lo højt. “Ho Ho Ho - det var sækken med alle pakkerne” Pyha, der kan man nogle gange komme lidt på glatis. 🫣Jeg fik løsnet ham i lænden, men som så meget andet, så er det også hvad man gør mellem behandlingerne, der hjælper. Så han fik en øvelse med hjem. At ligge på maven på et sammenrullet håndklæde eller som her på en foamruller. Læg den hen over navlen og brug igen åndedrættet. Der er en gave til lænden.🎁Spørgsmålet er nu stadig hvad det er Hr. J. Nissen mon laver med alle de pakker om natter. Er han i virkeligheden en del af den store pakkepost?🎄

04/12/2025

🎄🎄🎄4.December🎄🎄🎄I går måtte Hr. J. Nissen jo faktisk erkende, at når han fik trukket vejret helt ned i maven, gav det ham et helt nyt mentalt, psykisk og faktisk også fysisk overskud. 💚Faktisk så meget, at han på vej ud af døren kom til at afsløre, at han indimellem kom til at kigge ind af andre folks vinduer når han kom flyvende afsted i sin ny elektrificerede kane.🫣Som han sagde:” Jeg bliver squ nogle gange ramt af ensomhed, når jeg sådan kigger ind af andre folks vinduer. Det ser så hyggeligt ud og jeg er bare herude alene og alle andre hygger sig indenfor i de varme stuer. Meget har ændret sig i min tid. Før min elektrificerede kane havde jeg både Rudolf, den smukke Dancer og ikke mindst Elfie, som mine trofaste følgesvende. Nu har de sadlet om og blevet sådan mere sådan nogle man bare bruger til pynt. Men de er så meget mere for mig. Det er dem, der viser mig vej, når det bliver lidt mørkt - især Rudolf han har en lidt speciel næse for at vise mig den rette vej fremad”. Wauw sikke et julelys, der her gik op for Hr. J. Nissen. Spændende om han kan finde sine gamle venner - eller om det i virkeligheden er noget helt andet, der faktisk kommer på hans ønskeseddel…🎄

03/12/2025

🎄🎄🎄3. December🎄🎄🎄Wauw🤩Der skete store mirakler i går og endda med helt små midler. Hr. J. Nissen fik virkelig fat i det der åndedræt, for som han så rigtig sagde “der er noget i luften - jeg ved ikke hvad”, men det virker. Tænk så enkelt et redskab - vores helt eget - kan hjælpe os tilbage til os selv. 💚Et andet fint redskab er faktisk sådan små hoppebolde, som Hr. J. Nissen står med, men mere om det i et senere afsnit. Hr. J. Nissen fløjtede ud af klinikken med sin helt egen version af bjældeklang og helt klar til at bestige diverse tage. Og ja - ingen gættede i går Hr. J. Nissens erhverv - for nej - han er altså ikke skorstensfejer. 🫣💚🎄

02/12/2025

🎄🎄🎄 2. december 🎄🎄🎄
I går kom jo en lettere stresset, lidt ældre herre ind på klinikken. For nemheds skyld kalder vi ham bare Hr. J. Nissen.
Hr. J Nissen havde virkelig svært ved at mærke sig selv… hvilket ikke er så mærkeligt, når hans åndedræt var virkelig overfladisk og han derfor også var virkelig anspændt. Så vi gik i gang med noget helt basic: at øve vejrtrækning ned i maven.💚

Jeg bad ham forestille sig, at han pustede en ballon op gennem næsen – og slap luften ud igen gennem munden, sådan lidt som når en ballon stikker af hen over rummet, men med et dybt suk, som når man opdager at køen til kassen er virkelig lang🎈
Hånden på maven, mærk bevægelsen, ro på… men Hr. J. Nissen syntes det var virkelig svært. Mest fordi han i årevis havde trukket vejret helt omvendt.
Som helt ung havde han nemlig siddet fast i selveste kongens skorsten i tre kolde timer! Han kom kun fri, fordi han dagen før havde spist kål… og ja, du kan selv regne ud, hvad der skete. Den “raketstart” lærte ham 3 ikke så hensigtsmæssig ting:
1. Træk maven IND.
2. Hold vejret.
3. Og spis ALDRIG kål før en vigtig opgave. 💨
Nu er spørgsmålet bare:
Kan Hr. J. Nissen lære at trække vejret helt ned i maven igen?
Og ærligt: hvad lavede han egentlig i kongens skorsten den nat?

01/12/2025

🎄🎄🎄1. December🎄🎄🎄I dag kom en helt speciel mand på briksen. Men for at holde ham lidt anonym har vi valgt at “sløre” hans øjne med hans trekantede hue. 🎅Denne noget ældre mand havde måske sovet lidt for længe i k***n, da kalenderen pludselig stod på 1. December. Pyha - han havde virkelig meget han skulle nå de næste 24 dage og havde faktisk lidt svært ved at overskue det. Så han havde hørt så meget godt om det der Body SDS og ja især Hørsholm Kropsterapi skulle kunne noget helt specielt i forhold til, at kunne få roen tilbage. Heldigvis er der 24 dage til, at få denne man på rette køl. Hvad mon det første er han skal træne?🎄🎄🎄 @ # #@

15/11/2025

Hvad fortæller din krop dig? 💚

12/11/2025

10/11/2025

Mandagsmodig❤️Startede ud fredag med en dejlig søsterhyggedag - hvor min søster og jeg indtog årets første julemarked på 🎄🎄🎄Resten af weekenden har stået på kursus . Vi har arbejdet med spejlinger af kroppen, hvilket betyder at værktøjskassen endnu engang er blevet udvidet og opdateret. ❤️Ha en rigtigt dejlig mandag❤️

07/11/2025

Fredagsmodig❤️ I dag blev det for mig, at tage trapperne op, som var noget jeg var opmærksom på, at jeg skulle ændre. Ikke helt - men hårdt - der er noget med trapperne her🤣 Min plan er at i dag vil jeg smile til alle på min vej, som det jeg skal være modig med i dag. Grunden til det er vigtigt, at gøre noget andet, er at forstyrre vores dovne hjerne lidt - udfordre automatpiloten, som måske i det her tilfælde ofte bare kigger et andet sted. Det giver liv at lege med at udfordre sig selv og måske endda et smil tilbage❤️God fredag og god weekend❤️

06/11/2025

Torsdagsmodig ❤️I de her mørke måneder kan det være en god idé, at finde en måde at få fokus på dig og måske lege lidt. En hyggelig og lidt sjov måde, kan være at gøre noget nyt hver dag, som både kræver lidt mod, men også kan give dig og gerne andre et smil på læben. At være lidt Georg Gearløs på at udfordre dig selv og ikke mindst dit mod. Mit i dag er at lægge denne video op - hvad er dig? ❤️

19/06/2025

“Nogle gange er ro den stærkeste handling.”

Det kan være en af de mest modige ting, du gør:
At sætte tempoet ned. At lytte til kroppen. At tage dig selv alvorligt.

Hos Hørsholm Kropsterapi tilbyder jeg Body SDS-behandlinger, der hjælper dig med at give slip på spændinger, stress og uro – og finde tilbage til dig selv.

💆‍♀️ Behandlingen arbejder dybt – både fysisk og følelsesmæssigt.
Du behøver ikke “fejle noget” for at tage vare på dig selv.

👉 For dig, der længes efter ro, energi og kontakt til kroppen.
📍 Hørsholm | Gratis parkering | Rolig atmosfære
📅 Book tid online eller send en besked, hvis du er i tvivl

Tag dig selv alvorligt – det er en stærk handling.
💚