12/02/2026
Pas på ryggen, når du skovler sne! Sneskovlning er vinterens CrossFit. Gør det klogt, så du kan gå i morgen 😄🙈
Fysiocenter Haarbys gode råd og fif til at undgå skader ved snerydning 😄😄
Varm op i 5 min, inden du går i gang.
Bøj i knæene, tag kun små skovlfulde og husk at drej med fødderne.
Skub sneen, når du kan :)
HUSK pauser!