29/10/2025
Træning til klienter med osteoporose🌿
Lider du af osteoporose, også kendt som knogleskørhed, eller er du i risikogruppen for at udvikle det, så er osteoporose-træning måske noget for dig.
Vi fokuserer på at:
📍Styrke dine knogler
📍Styrke muskler og led
📍Øge smidighed
📍Forebygge forværring af symptomer
📍Forebygge sammenfald i ryggen
📍Lindre smerter fra ryg, nakke samt andre led
📍Give vejledning og rådgivning om osteoporose
Hvordan foregår det?
Osteoporose-træningen foregår som holdtræning i vores velindrettede træningssale.
Træningen finder sted hver onsdag kl. 11.00⏰
Træningen var ca. 50 min.
Kontakt klinikken for spørgsmål eller tilmelding.
Tlf. 74 52 42 41
