Mindset coach Annika Lynnerup

20/03/2026

I dag er international day of happines💫

Dagen er udpeget af FN for at anerkende betydningen af lykke og velvære i menneskers liv verden over🌟

Og ved du hvad …..
F**k janteloven.

Gå ud og shine.
Smil helt fra tæerne og op.
Vær den, der løfter rummet- ikke den, der holder sig tilbage.

Det handler ikke om:
“Whats in it for me”?

Men om:
“ how Can I serve?”

Hvordan kan jeg møde andre mennesker, så de går derfra med mere energi, mere lethed, mere glæde?

Ikke fra ego.
Men fra sjælsplan.

Vi mærker hinanden.

Så spørg dig selv i dag:
Hvilken følelse efterlader jeg hos de mennesker, jeg møder?

Lad os vælge glæde.
Lad os vælge mod.
Lad os vælge at løfte hinanden.🩷

04/03/2026

Har du prøvet følelsen af at gå i havet ved solnedgang efter sauna? 🌅🌊

Kulden vækker kroppen.
Varmen fra saunaen åbner op.
Åndedrættet falder til ro.

Som gusmester elsker jeg at skabe mindful gus, hvor vi slipper dagens indtryk og kommer lidt tættere på os selv.

Tak for fællesskabet, naturen og energien i dag. Det kan noget helt særligt. 🔥

Er der andre som også finder ro i og ved havet?🌊

14/02/2026

19/01/2026

Den smukkeste aften himmel💫Nordlys over Haderslev 💫look for the magic💫

10/01/2026

Wou❄️🥶💦Vinterbadning. Nogle morgener er bare bedre end andre. I dag var en af de magiske❄️Gusmester sammen med de skønneste glade vinterbadere❄️Energiopladning X 100. Hvad gør du for at “lade dit batteri op”? ,

17/11/2025

Til saunagus i aften var der morild🌟🌟🌟🌟🌟fuldstændig magisk🌟som stjernekastere i vandet🌟 -gus ❤️

07/11/2025

Forventningsglæde-den hemmelige ingrediens🍀når vi har noget at se frem til- en lille tur, en stund for os selv-så begynder glæden allerede for øjeblikket☀️den varme fornemmelse i maven, ideen om snart, “ venter lige der” det er forventningsglæde☀️ Forskning viser faktisk, at denne glæde ved at se frem til noget er mere end bare hyggeligt. 🤯når vi forestiller os en positiv begivenhed, aktiveres hjernens fremtids- og belønningssystemer-det hænger sammen med højere trivsel. 👉man har fundet ud af, at vi ofte får mere glæde i opbygningen til begivenheden end i selve gennemførelsen. 👎og når mennesker har svært ved at se frem til noget-altså lav “ anticipatory pleasure” -så er det kædet sammen med dårligere motivation og lavere trivsel. 🫴så hvad betyder det for dig? Her er 3 ideer til at skrue op for forventningsglæden🙌planlæg det som du glæder dig til. Også selv om det kun er en kort stund: en gåtur, en kop kaffe med en veninde, en weekendtur ☀️ 🙌sæt tid og rum til selve forventningen. F.eks. visualiser, snak om det, glæd dig over det i tanken. 🍀🙌mind dig selv om, at glæden starter nu, ikke kun når det sker. ☀️☀️☀️☀️skab en magisk weekend☀️

05/11/2025

Look for the magic in your Daily life🩷Be greatful for what is around you. Our beautiful nature, sunshine, the beautiful autumn colours🍀🍁🍂🌿 🍂🍁

20/10/2025

I morges lagde jeg mærke til noget.
Jeg sagde godmorgen – og blev mødt af tavshed. Ingen blik. Ingen smil.

Det fik mig til at tænke…
Hvilken energi møder vi egentlig ind med på en mandag morgen efter ferien?

👉 Siger du godmorgen?
👉 Smiler du?
👉 Kigger du op med et åbent kropssprog?
Eller er du tavs, indadvendt og stille?

💡 Energi smitter.
Du påvirker stemningen – bevidst eller ubevidst – bare ved at være i rummet.

Så hvad sender du ud i dag?
Hvordan får du andre til at føle sig, når de møder dig?

Det handler ikke om at være overpositiv – men om at være bevidst.
Mandag morgen sætter tonen for hele ugen.

☀️ Giv et smil, et blik, et lille “godmorgen.”
Du aner ikke, hvor meget det kan betyde.

Det er en god dag 💛

10/10/2025

🌟At lede indefra og ud🌟 Jeg har drevet Livsinvest siden 2008 og nu er tiden kommet til at dele mere af det, der ligger mit hjerte nær💛 Her vil jeg dele tanker om: 🍀mindset og energi. 🗣️kommunikation og samarbejde. 👩‍❤️‍👨nærvær og trivsel. 💫og små glimt fra mit arbejde som erhvervscoach og mindset coach. Ledelse starter altid indefra- når vi finder ro, retning og kontakt til os selv, kan vi også inspirere andre. Tak fordi du følger med💛. , mindsetcoach