09/03/2026
🌱 Ny forårsplan for yogahold og events - skal du med?
☯️ YOGA FOR ØVEDE - mandag kl. 16:45 – 18:00
Holdet er for den erfarne yogi, der gerne vil udfordres på styrke, smidighed og balance. Efter en rolig start, hvor vi lander på måtten, sætter vi tempo på. Vi leger med teknikøvelser og afprøver nogle af de mere avancerede yogastillinger. Der afsluttes med lang afspænding.
🌸 6 gange, 650 kr.
🌸13.04–18.05 (÷ påske/pinse)
☯️YOGA FOR ALLE - tirsdag kl. 16:45 – 18:00
Holdet favner alle. Vi bygger yogaøvelserne op fra bunden med fokus på styrke, smidighed og balance. Der gives alternativer, så både den nye og erfarne yogi bliver udfordret. Der afsluttes med lang afspænding.
🌸8 gange, 850 kr.
🌸07.04–26.05
☯️BLID YOGA - tirsdag kl. 9:00 – 10:00
Holdet favner alle og bygger stille og roligt op til nogle rolige yoga flows, hvor vi kommer hele vejen rundt i kroppen. Der afsluttes med en kort afspænding. En rigtig god start på dagen.
🌸8 gange, 650 kr.
🌸07.04–26.05
☯️EFTERFØDSELSYOGA - tirsdag kl. 10:30 – 11:30
Det lille hold for dig, der er klar til langsomt at finde tilbage i kroppen efter fødslen. Der er fokus på øvelser, der genopbygger styrke, støtter bækkenbund/mave/ryg, strækker ømme muskler og hjælper med at slippe bekymringer. Der afsluttes med afspænding. Babyer er velkomne.
🌸1 måned (4 gange), 400 kr.
🌸Opstart hver d. 1. i måneden (03.03, 07.04, 05.05)
Der undervises i små hold (8 deltagere), så hurtig tilmelding anbefales.
👉Vil du være med?
👉Vil du høre mere?
📧Skriv til mig på tina.ahmt@gmail.com
