IStartMotion

IStartMotion Personlig træning, holdtræning, positiv psykologi vejledning, kost, massage, fysiurgisk massage 💪
Book en tid her: https://istartmotion-28431.planway.com

✨ NYHED HOS LYS&RO – PARMASSAGE ✨Vidste du, at I nu kan nyde behandling sammen hos Lys&Ro?Perfekt til kærester, ægtefæll...
11/01/2026

✨ NYHED HOS LYS&RO – PARMASSAGE ✨

Vidste du, at I nu kan nyde behandling sammen hos Lys&Ro?
Perfekt til kærester, ægtefæller, veninder – eller bare jer, der vil forkæles samtidig 🌿

🧖‍♀️🧖‍♂️ Sådan foregår det:
• Én person får afslappende massage
• Én person får pressoterapi
• I ligger i samme rolige rum og slapper af sammen

🌸 Massage kan bl.a. hjælpe med:
✔️ Afspænding af spændte muskler # # # #
✔️ Mindre stress og bedre søvn
✔️ Øget velvære og ro i kroppen
✔️ Smertelindring og bedre blodcirkulation

🌿 Pressoterapi kan bl.a. hjælpe med:
✔️ Trætte og tunge ben
✔️ Ødemer og væskeophobning
✔️ Øget blod- og lymfecirkulation
✔️ Dyb afslapning

Hos Lys&Ro er der fokus på nærvær, ro og velvære – både alene og sammen 🤍

📅 Book jeres parmassage her:

👉 https://istartmotion-28431.planway.com

✨ Skriv gerne teksten: “parmassage 😊” i kommentarfeltet, når I booker – funktionen bliver tilgængelig i systemet i løbet af ugen.

💆‍♀️💆‍♂️ Pris:
• 60 min – 490 kr. -(30 min massage+ 30 min pressoterapi) x 2
• 90 min – 690 kr. - ( 45 min massage+ 45 min pressoterapi) x2

📍 Lys&Ro – Smedevænget 8, 9560 Hadsund

Hej alle 😊Hermed: HOLDSTART I UGE 2 (2026) 🚨📍 Hadsund & omegn – 9560⏳ Begrænsede pladser!Vil du have mere energi, styrke...
11/01/2026

Hej alle 😊
Hermed:

HOLDSTART I UGE 2 (2026) 🚨

📍 Hadsund & omegn – 9560

⏳ Begrænsede pladser!

Vil du have mere energi, styrke og bevægelse i hverdagen?
👉 Så grib chancen NU og kom med på et af vores populære hold!

🗓 Mandag d. 12/01

💃 Zumba for alle
🕙 10:00 – 10:50 | Øster Hurup Multihus
Tilmeldning via Lof hjemmeside: liket i kommentarfeltet
13 mødegange - 400 kr.

🔥 Cirkeltræning (8 uger)
🕟 16:30 – 17:30 | Skelund-Veddum Hallen
Tilmeldning : sms til 92254968
8 mødegange - 384 kr.

🗓 Onsdag 14/01

🧘 Pilates
🕠 17:30 – 18:30 | Hadsund Hallerne, Hal D
Tilmeldning via Lof hjemmeside: liket i kommentarfeltet
22 mødegange - 1050 kr

🗓 Torsdag 15/01

🔥 Cirkeltræning ( 8 uger )
🕟 16:30 – 17:30 | Skelund-Veddum Hallen
Tilmeldning : sms til 92254968
8 mødegange - 384 kr.
(Mulighed for at skifte mellem holdene hvis du er forhindret- mandag eller torsdag kl 16:30-17:30)

🔥 Cirkeltræning
🕡 18:45 – 19:45 | Hadsund Hallerne, Hal C
Tilmeldning via Lof hjemmeside: liket i kommentarfeltet
21 mødegange - 775 kr.

✔ Alle niveauer
✔ Små hold & personlig træning
✔ God stemning og resultater
✔️prøvetime ( med tilmeldning)

👉 BOOK DIN PLADS I DAG!
📲 Ring eller skriv til Andreea – 92 25 49 68

✨ Vent ikke – pladserne bliver hurtigt fyldt! ✨

06/01/2026

🎉 Månedens lodtrækning – Lys&Ro 🎉
Tillykke til Louise B. 💆‍♀️ – vinder af en 30 min. massage!

Husk, vi trækker lod hver måned, så der er altid chance for at vinde 🌿

👉 Book din tid her:
https://istartmotion-28431.planway.com

🎄 Glædelig jul & godt nytår 🎄Tusind tak til alle vores skønne holddeltagere og kunder ( hos Lys&Ro) for jeres tillid og ...
24/12/2025

🎄 Glædelig jul & godt nytår 🎄

Tusind tak til alle vores skønne holddeltagere og kunder ( hos Lys&Ro) for jeres tillid og opbakning i år ❤️
Vi ønsker jer alle en dejlig jul og et godt nytår fyldt med ro, velvære og ny energi ✨

Vi glæder os til at se jer igen i det nye år 🌟

Kærlig hilsen
Rebeca Enache, Nailsby Oxy,Andreea Enache

16/12/2025

Nye negle lavet af Nailsby Oxy til Rebeca Enache 💅🏻 i Lys&Ro

Det hele – også planter – trives bedst med den rette omsorg 🌿En stor tak til mine skønne kunder i Lys&Ro, som deler ud a...
15/12/2025

Det hele – også planter – trives bedst med den rette omsorg 🌿

En stor tak til mine skønne kunder i Lys&Ro, som deler ud af deres viden og erfaring på områder, hvor jeg ikke selv er ekspert.
Det er en fornøjelse at være omgivet af mennesker, der bidrager med både hjerte og indsigt 🤍

🎄✨ Gavekort til Jul – Forkæl én du holder af ✨🎄Julen nærmer sig, og hvad er bedre end at give en gave, der virkelig brin...
04/12/2025

🎄✨ Gavekort til Jul – Forkæl én du holder af ✨🎄

Julen nærmer sig, og hvad er bedre end at give en gave, der virkelig bringer ro, velvære og selvforkælelse? ❤️

Jeg tilbyder gavekort til massage, som er den perfekte julegave til en, der fortjener lidt ekstra omsorg i en travl tid.

Gavekortet kan bruges på den behandling, modtageren ønsker.

🎁 En personlig og meningsfuld julegave
🎁 Til både ham, hende eller veninden
🎁 En stund med ro, varme og velvære

Skriv eller ring til: 92 25 68 49, hvis du vil købe et gavekort – eller har spørgsmål.

Flere oplysninger og evt. booking: https://istartmotion-28431.planway.com

Glædelig juletid ❤️✨

Mvh Andreea

📢 Sig farvel til spændinger og smerter!Føler du dig stiv, træt eller spændt i kroppen? Massage hos Lys&Ro hjælper dig me...
27/11/2025

📢 Sig farvel til spændinger og smerter!

Føler du dig stiv, træt eller spændt i kroppen? Massage hos Lys&Ro hjælper dig med:
💆‍♂️ Løsne spændinger
💆‍♀️ Reducere stress
💪 Øge bevægelighed og energi

Hos mig får du en personlig behandling, der arbejder præcist med de områder, hvor du har brug for det. Du går herfra afslappet, let i kroppen og med bedre bevægelighed.

🌿 Klar til at mærke forskellen?
Book din tid her: 👉 https://istartmotion-28431.planway.com

Din krop vil takke dig ❤️

Adresse

Smedevænget 8
Hadsund
9560

Åbningstider

Mandag 12:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 13:00
Søndag 09:00 - 13:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når IStartMotion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til IStartMotion:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram