IStartMotion

IStartMotion Massage, sportsmassage, fysiurgisk massage💆‍♀️
Neglebehandlinger💅🏻
Vipper&øjenbryn
Book en tid her: https://istartmotion-28431.planway.com

05/04/2026

Lodtrækning april! Vinderen til 30 min gratis massage er Cheryl M. Tillykke! 🤩🥳🥳🥳

Hvorfor er du øm efter massage? Hos Lys&Ro får jeg ofte spørgsmålet:“Er det normalt at være øm bagefter?”👉 Ja – og det e...
26/03/2026

Hvorfor er du øm efter massage?

Hos Lys&Ro får jeg ofte spørgsmålet:
“Er det normalt at være øm bagefter?”
👉 Ja – og det er faktisk et godt tegn 💆‍♀️

Når du får massage, sker der flere ting i kroppen:

🔹 Musklerne bliver arbejdet igennem – lidt som efter træning
🔹 Spændinger slipper, og kroppen giver slip
🔹 Blodcirkulationen øges og hjælper kroppen med at rense ud
🔹 Nervesystemet skifter fra “stress” til “ro”

Det kan give en mild ømhed i 1–3 dage – helt normalt og ofte tegn på, at kroppen arbejder med behandlingen 🙏

💡 Mine bedste råd til dig efter behandling:
✔️ Drik godt med vand
✔️ Gå en rolig tur eller lav lette stræk
✔️ Tag et varmt bad
✔️ Giv kroppen ro (undgå hård træning lige efter)

Hos Lys&Ro handler det ikke bare om massage – men om at give din krop ro til at finde balance

📅 Book din tid her:
https://istartmotion-28431.planway.com

Jeg glæder mig til at tage imod dig

10/03/2026

Hej
Vi starter igen et 8 ugers cirkeltræning forløb i Skelund-Veddum Hallen

Så hvis du har lyst til at røre kroppen og få pulsen op i hyggeligt fællesskab kom bare😉

📅 Start: Mandag d. 16. marts kl. 16.30

🏁 Sidste træning: 11. maj

Træningen er for alle – uanset erfaring og niveau, og øvelserne tilpasses den enkelte.

💰 Pris: 384 kr.

📞 Tilmelding eller spørgsmål:
Ring eller sms til 92254968

Tag gerne en ven med – alle er velkomne 😊
Hilsener Andreea

03/03/2026

Så er marts-vinderen trukket 🥳
Lodtrækning blandt alle mine skønne kunder ❤️

Jeppe H., det blev din tur!
Du har vundet 30 min. gratis massage 💆‍♂️

Glæder mig til at forkæle dig ✨
Book din tid her:
👉 https://istartmotion-28431.planway.com

Tak for jeres opbakning – det betyder alverden 💛

Hvem ved… måske er det din tur næste gang?

Jeg ønsker jer en rigtig dejlig dag ☀️☀️
Hilsener Andreea

TAK for jeres flotte anmeldelser Jeg er simpelthen så taknemmelig!5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ på både kvalitet, atmosfære og den overor...
26/02/2026

TAK for jeres flotte anmeldelser

Jeg er simpelthen så taknemmelig!
5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ på både kvalitet, atmosfære og den overordnede oplevelse 💛

Det betyder alverden for mig, at I tager jer tid til at dele jeres oplevelse hos Lys&Ro på Smedevænget 8 i Hadsund.

En af de søde tilbagemeldinger lyder:
“Andreea er altid glad og positiv og er dygtig til massage og træning.”

Det er præcis den stemning og kvalitet, jeg ønsker at skabe – ro, nærvær og faglighed 💆‍♀️

🤩Vi er for nylig kommet på Google!
Som en lille, nystartet klinik i Hadsund vil det være en kæmpe hjælp, hvis du har lyst til at dele din oplevelse der også.

Det tager kun et øjeblik – og det gør en stor forskel 🙏

Du kan skrive en anmeldelse her:
https://g.page/r/CUOr80C815XLEAE/review

Tusind tak for tilliden 🥰
Vi glæder os til at byde både nye og kendte ansigter velkommen i klinikken.

Book din tid her:
https://istartmotion-28431.planway.com

Hilsener Andreea

✨ STORE NYHEDER HOS LYS&RO ✨Vi har både fået nyt navn – og nyt teammedlem 💛IStartMotion skifter navn til Lys&Ro 🌿Navnet ...
17/02/2026

✨ STORE NYHEDER HOS LYS&RO ✨

Vi har både fået nyt navn – og nyt teammedlem 💛

IStartMotion skifter navn til Lys&Ro 🌿
Navnet passer meget bedre til det, jeg laver i dag, da jeg arbejder mere som massør end som træner.

Lys&Ro er klinikken på Smedevænget 8 i Hadsund, hvor vi arbejder sammen for at skabe ro, velvære og skønhed under samme tag ✨

Teamet består nu af:
💅 Oxana – negle
📱 Rebeca – social media
💆‍♀️ Andreea – massage & muskelbehandling
✨ Daria – vipper & øjenbryn

Darias behandlinger ligger allerede i bookingsystemet, hvor I kan se priser og læse om hver service 🤍

Facebook-siden vil fremover også hedde Lys&Ro.

Vi glæder os til at forkæle jer endnu mere 🌿✨

Tjek vores ledige tider her: https://istartmotion-28431.planway.com

Hilsener Andreea&Team Lys&Ro

04/02/2026

Så er februars vinder trukket hos Lys&Ro 🥳
Lodtrækning blandt alle mine skønne kunder – og hvor er jeg bare taknemmelig for jer ❤️

Ann, det blev din tur!
Du har vundet 30 min. ren selvforkælelse 💆‍♀️
Skriv eller book en tid, når det passer dig.

Kæmpe tillykke ✨ Og TAK fordi I er her.

✨ NYHED HOS LYS&RO – PARMASSAGE ✨Vidste du, at I nu kan nyde behandling sammen hos Lys&Ro?Perfekt til kærester, ægtefæll...
11/01/2026

✨ NYHED HOS LYS&RO – PARMASSAGE ✨

Vidste du, at I nu kan nyde behandling sammen hos Lys&Ro?
Perfekt til kærester, ægtefæller, veninder – eller bare jer, der vil forkæles samtidig 🌿

🧖‍♀️🧖‍♂️ Sådan foregår det:
• Én person får afslappende massage
• Én person får pressoterapi
• I ligger i samme rolige rum og slapper af sammen

🌸 Massage kan bl.a. hjælpe med:
✔️ Afspænding af spændte muskler # # # #
✔️ Mindre stress og bedre søvn
✔️ Øget velvære og ro i kroppen
✔️ Smertelindring og bedre blodcirkulation

🌿 Pressoterapi kan bl.a. hjælpe med:
✔️ Trætte og tunge ben
✔️ Ødemer og væskeophobning
✔️ Øget blod- og lymfecirkulation
✔️ Dyb afslapning

Hos Lys&Ro er der fokus på nærvær, ro og velvære – både alene og sammen 🤍

📅 Book jeres parmassage her:

👉 https://istartmotion-28431.planway.com

✨ Skriv gerne teksten: “parmassage 😊” i kommentarfeltet, når I booker – funktionen bliver tilgængelig i systemet i løbet af ugen.

💆‍♀️💆‍♂️ Pris:
• 60 min – 490 kr. -(30 min massage+ 30 min pressoterapi) x 2
• 90 min – 690 kr. - ( 45 min massage+ 45 min pressoterapi) x2

📍 Lys&Ro – Smedevænget 8, 9560 Hadsund

🎄 Glædelig jul & godt nytår 🎄Tusind tak til alle vores skønne holddeltagere og kunder ( hos Lys&Ro) for jeres tillid og ...
24/12/2025

🎄 Glædelig jul & godt nytår 🎄

Tusind tak til alle vores skønne holddeltagere og kunder ( hos Lys&Ro) for jeres tillid og opbakning i år ❤️
Vi ønsker jer alle en dejlig jul og et godt nytår fyldt med ro, velvære og ny energi ✨

Vi glæder os til at se jer igen i det nye år 🌟

Kærlig hilsen
Rebeca Enache, Nailsby Oxy,Andreea Enache

16/12/2025

Nye negle lavet af Nailsby Oxy til Rebeca Enache 💅🏻 i Lys&Ro

Adresse

Smedevænget 8
Hadsund
9560

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 12:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 13:00
Søndag 09:00 - 13:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når IStartMotion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til IStartMotion:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram