27/01/2026
💥BOOTCAMP 2026 - Kom og vær med! 💥
- En ny omgang BootCamp opstarter Tirsdag d. 24/2-26
Har du et mål om at blive stærkere, tabe nogle centimeter rundt om taljen eller få en sundere livsstil, så kig med her!
Forløbet indeholder:
- 6 Holdtræninger (tirsdage kl. 17:00-18:00)
- 1 Start-vejning med individuel kalorieberegning
- 1 Opfølgende vejning undervejs i forløbet
- 1 Slut-vejning med individuel samtale om fremadrettet plan.
Bootcampen opstartes med en individuel start-samtale omkring kostvejledning, måling mm. Alt efter, hvad du ønsker. Undervejs får du en opfølgende vejning og ved afslutning en slutvejning med vejledning til, hvordan du fremadrettet kan arbejde mod dit mål.
Forløbet vil strække sig over 6 uger med én ugentlig træning.
Janni vil varetage kostvejledningen og vil benytte sig af en Tanita vægt, som bl.a. kan fortælle dig din fedtprocent, muskelmasse og bodyage.
Du får en individuel kalorieberegning, så du har helt styr på, hvor mange kalorier du kan indtage, hvis du f.eks. ønsker at gå ned i vægt eller at øge din muskelmasse.
Træningen er sammensat af styrke- og konditionsøvelser, som både vil udføres med egen kropsvægt og med få redskaber som vægte, elastikker og stepbænke.
Alle kan deltage, da træningen er sammensat således, at alle kan være med uanset niveau og træningserfaring.
Har du lyst til at få sved på panden og et smil på læben?
Så tilmeld dig vores næste BootCamp!
Pris: 1100 kr. (inkl. moms)
- er du under 30 år er prisen 900 kr.
📍 Hvor: Hos FysioDanmark Hadsund
👉 Begrænsede antal pladser – book din i dag!
📞 Tilmelding Ring på 98 57 13 32
📧 eller skriv til hadsund@fysio-danmark.dk
