Fysioterapien Lund

Fysioterapien Lund Fysioterapien Lund - Tid til dig

Nogle går på påskeferie 🐣 – andre skal arbejde!Jeg holder ÅBENT mandag, tirsdag og onsdag, hvis du har brug for behandli...
27/03/2026

Nogle går på påskeferie 🐣 – andre skal arbejde!

Jeg holder ÅBENT mandag, tirsdag og onsdag, hvis du har brug for behandling inden påsken🫶

Uanset om det er smerter, spændinger eller bare et lille “tjek”, er du velkommen 😊

Book din tid online på www.fysioterapienlund.dk – eller giv mig et kald på 42 47 96 42 📞

Rigtig god påske til jer alle! 🌼

💥2 pladser tilbage 💥Pilates er effektiv, skånsom træning, der styrker hele kroppen og samtidig giver bedre kropsbevidsth...
24/03/2026

💥2 pladser tilbage 💥

Pilates er effektiv, skånsom træning, der styrker hele kroppen og samtidig giver bedre kropsbevidsthed.☀️

🔵 Opstart 8 april

🔴 Kl.10.00-11.00

🔵 10 gange i alt

🔴 1500kr, og du kan få tilskud fra sygesikringen Danmark

🔵 For både kvinder OG mænd

🔴 Max 6 deltagere

Vil du med på holdet?🧘‍♀️😀

Ring til mig på 42479642 📱
Eller mail til Kontakt@fysioterapienlund.dk 📧

20/03/2026

💥2 pladser tilbage 💥

Pilates er effektiv, skånsom træning, der styrker hele kroppen og samtidig giver bedre kropsbevidsthed.☀️

🔵 Opstart 8 april

🔴 Kl.10.00-11.00

🔵 10 gange i alt

🔴 1500kr, og du kan få tilskud fra sygesikringen Danmark

🔵 For både kvinder OG mænd

🔴 Max 6 deltagere

Vil du med på holdet?🧘‍♀️😀

Ring til mig på 42479642 📱
Eller mail til Kontakt@fysioterapienlund.dk 📧

17/03/2026

💥2 pladser tilbage 💥

Pilates er effektiv, skånsom træning, der styrker hele kroppen og samtidig giver bedre kropsbevidsthed.☀️

🔵 Opstart 8 april

🔴 Kl.10.00-11.00

🔵 10 gange i alt

🔴 1500kr, og du kan få tilskud fra sygesikringen Danmark

🔵 For både kvinder OG mænd

🔴 Max 6 deltagere

Vil du med på holdet?🧘‍♀️😀

Ring til mig på 42479642 📱
Eller mail til Kontakt@fysioterapienlund.dk 📧

Øm efter træning? Det er helt normalt 💪Muskelømhed efter træning kaldes DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) og opstår t...
16/03/2026

Øm efter træning? Det er helt normalt 💪

Muskelømhed efter træning kaldes DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) og opstår typisk 24–48 timer efter en uvant eller hårdere træning.😅

Det skyldes små påvirkninger i muskelfibrene, når kroppen bliver udfordret – og er en helt naturlig del af, at musklerne tilpasser sig og bliver stærkere.💥

Ømheden forsvinder som regel igen inden for 2–5 dage.🫶

Hvad kan hjælpe?
• Let bevægelse
• Rolig træning
• God restitution

Lidt ømhed er altså ofte bare kroppen, der tilpasser sig 💪

Føler du dig glemt i systemet?Har du prøvet flere behandlere uden rigtigt at komme videre med dine smerter? 🤔Du er ikke ...
15/03/2026

Føler du dig glemt i systemet?
Har du prøvet flere behandlere uden rigtigt at komme videre med dine smerter? 🤔

Du er ikke alene. Mange oplever, at der simpelthen ikke er tid nok i behandlingen til at blive lyttet til, undersøgt grundigt og forstået som menneske. ❤️‍🩹

Det er netop det, jeg har valgt at gøre anderledes.

Hos mig får du tid. ⏱️
Tid til at fortælle din historie. 🗣️
Tid til en grundig undersøgelse. 🔎
Tid til at finde frem til, hvad der faktisk kan hjælpe dig videre. 🌱

Jeg arbejder med hele mennesket – ikke kun der, hvor det gør ondt. Kroppen hænger sammen, og smerter påvirkes ofte af både fysiske, mentale og sociale faktorer. 🧠🦴

Derfor handler behandlingen ikke kun om symptomer, men om at finde årsagen og skabe en løsning, der holder for dig. 💪✨

Hvis du har gået med smerter eller en skade i længere tid, så er du meget velkommen til at tage kontakt. 📩 42 47 96 42 eller kontakt@fysioterapienlund.dk
Måske er det netop den tid og opmærksomhed, der kan gøre forskellen for dig. 🌿🙂

14/03/2026

Efter et par dage med blæst er det dejligt at komme ud og mærke, hvordan naturen vågner igen. Solen titter forsigtigt frem bag skyerne, og et blødt lys lægger sig over landskabet. Fuglene synger lystigt fra træer og tage, som om de fejrer den stille forandring i luften. Små spirer bryder gennem jorden, og der hviler en ro over omgivelserne, som kun tidlige forårsdage kan give. 🌱🌤️🐦

Samtidig minder sådan en tur én om, hvor godt lidt bevægelse og frisk luft gør for kroppen. Muskler og led vågner næsten på samme måde som naturen – stille og roligt, når de får lov til at blive brugt. 🚶‍♀️🌿

Brug for akut fysioterapi i weekenden? Så ring til mig på 42 47 96 42 God weekend ☀️🫶
13/03/2026

Brug for akut fysioterapi i weekenden? Så ring til mig på 42 47 96 42

God weekend ☀️🫶

12/03/2026

Endnu en træning i banken. De nye sko jeg købte igår, skulle afprøves. Løb 2 km på båndet inden øvelserne. Cirka 30 minutters effektiv træning 💪 God aften!

08/03/2026

Til mine kvindelige følgere - se her. Er selv blevet opereret for endometriose og har det meget bedre, end hvad jeg havde haft i mange år. Og det er en vigtig ting at få belyst. Uanset hvad man går og døjer med, så lad det ikke blive et tabu. ❤️ du kan gå og tro det ene og det andet. Og måske fået behandling for en masse forskellige ting, fordi man ikke kendte den præcise årsag til ens smerter.🤷‍♀️
Gå til lægen, eller andre fagfolk. Bliv ved med at slå i bordet, istedet for at acceptere svadaen om at - "tag 2 panodiler og gå hjem og lig dig". 💥

07/03/2026

Selvom vejret er gråt og trist, kan du godt holde humøret højt.🫶

Nogle dage kalder bare på lidt mere ro.☺️
Lidt mere nærvær.🥰

Selv på de stille dage kan du stadig udvikle dig. Faktisk er det ofte her, der er plads til fordybelse, ro og koncentration.🧐

Udvikling sker ikke kun, når tempoet er højt. Den sker også i pauserne – når kroppen restituerer, nervesystemet falder til ro, og kvaliteten i bevægelsen får plads.💪

Nogle gange ligger fremskridtet ikke i at gøre mere – men i at gøre det bedre, du kan lige nu 🌿

05/03/2026

Lang dag på arbejde igår.🫣
Ikke meget energi tilbage.😴
Men fik bevæget mig lidt alligevel.💥
Ikke perfekt. Ikke prangende.😅
Bare helt almindeligt – og helt okay🫶.
Det blev alligevel til lidt forskelligt og så gik der hurtigt 30 minutter med det. ❤️



Adresse

Ved Stranden 1
Hadsund
9560

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapien Lund sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram