Hypnoseterapi v/Thara Chalotte Fogh

26/01/2026

Før eller siden kommer vi alle til at møde en kanyle. Blodprøver, vacciner, bedøvelse...
Disse ting kan være uhyre vanskelige og meget stressende at gennemføre når man er angst for nåle.
Men nu er jeg ret sikker på, at min klient her nok skal få gennemført sin forestående operation.
Jeg har også nogle ledige tider til dig, hvis du har en fobisk angst som kommer til at stå i vejen for det du gerne vil.

Jeg holder til i Hammel og du finder mig her:
https://hypnoseterapi-hammel.dk/hypnoseterapi-mod-fobier/

12/01/2026

Så har Martin været røgfri i 34 dage efter 2 sessioner hos mig.
Godt gået! 😃💪
Du kan også blive røgfri og fri af nikotin. Jeg holder til i Hammel og du kan booke tid ved at ringe på 22175827 eller via mit bookingsystem på min hjemmeside, som jeg linker til i kommentarerne.

07/01/2026

Nyt år - nye spisevaner?
Hvis du er klar til at tage opgøret med nogle gamle uhensigtsmæssige spisevaner, på en måde hvor forandringen sker indefra, ved at ændre din lyst til at spise usundt, så se nærmere her:

Du finder links til mere info i kommentarene og du kan da også lige nuppe rabatkoden til onlinekurset her og spare 795 kr.

Rabatkode til onlinekurset: HYPNOSE2026

17/12/2025

Giv et gavekort til en du holder af.
Du kan købe gavekort til Hypnoterapi, klangmassage eller til nogle af mine online kurser eller lydfiler.
Beløbet bestemmer du selv.

Klinikken hører til i Hammel.

Jeg hjælper klienter med angst, fobier, rygestop, uvaner og livsstilsændringer mv.

Giv et gavekort til en du holder af.Gavekortet kan bruges til alle ydelser og onlinekurser hosHypnoseterapi v/Thara Chalotte Fogh

14/12/2025

Lidt om virkelyst. 🌱
Når virkelysten er vækket, så er det let at få ting gjort og det giver en tilfredsstillelse, når man så har gjort det. Hvad end det er praktiske opgaver eller ting man gør for sin fornøjelses skyld.

Men vi kan også have perioder i livet, hvor virkelysten er svækket, fordi man har været stresset eller nedtrykt igennem længere tid, eller vintermørket er krøbet ind i sindet.

Man finder ikke samme glæde ved tingene som man gjorde før. Det føles som om man skal tage sig sammen til alting og når man så gør noget, giver det ikke den store tilfredsstillelse eller glæde. Motivationen er svækket.

Måske ender man med meningsløs scrollen på sin telefon og får ikke rigtig udrettet noget. Det svækker yderligere motivationen.
Det kan være svært at bryde ud af.
Jeg har derfor lavet et lille minikursus med en lydfil, som skal hjælpe dig til at genfinde virkelysten.

Du får adgang så snart du har købt kurset. Så kan du træne med den hjemmefra og lytte til den lige så mange gange du har brug for.

Effekten vil hurtigt vise sig og jo mere du bruger den og jo mere du får ting gjort, jo mere vil din motivation vokse, så du igen kan finde glæden ved at være aktiv.

Du finder Lydfilen VÆK VIRKELYSTEN her på siden:

Lyt dig til ro og balance med professionelle lydfiler fra Hypnoseterapi Hammel. Perfekt til selvhypnose og mental træning i hverdagen.

13/12/2025

Sov Godt med Hypnose. 😴😴

Jeg har netop færdiggjort et lille minikursus i bedre søvn.
Det er til dig der har svært ved at falde i søvn eller ofte ligger vågen midt på natten.

Kurset består af nogle lektioner i hvad du kan gøre for at sove bedre og så af 3 lydfiler med indtalte hypnoser, der skal genlære din hjerne at glide ind i søvnen, når du ønsker det.

Det koster 299 kr. og du beholder adgang til det når du først har købt det. Kurset starter så snart du har købt det.

Du finder det nederst på denne side:

Lyt dig til ro og balance med professionelle lydfiler fra Hypnoseterapi Hammel. Perfekt til selvhypnose og mental træning i hverdagen.

04/12/2025

Det kan være fristende at gamble for lige at se om man kan tjene til julegaverne. De eneste der tjener til julegaverne på den måde, er spiludbyderne. 😵‍💫
Hypnoterapi hos mig var vejen ud for det unge menneske der sendte smsén herunder. Vedkommende havde spillet for over 100.000 kr. som var tabt. Jeg håber, at der siden sessionerne hos mig, er blevet mulighed for at spare op til at flytte hjemmefra og etablere sig.

Er ga***ng blevet problematisk eller i risiko for at blive det, så tilbyder jeg forløb i Hammel eller over videoopkald.

Du kan træffe mig på 2215827
Eller via min hjemmeside: www.hypnoseterapi-hammel.dk

27/11/2025

Flere af mine kunder har efterspurgt nogle lydfiler man kan bruge derhjemme.
Nu er de her så.
Foreløbig er der tre mindre produkter:
🔸Fysisk og mental afspænding
🔹Væk virkelysten
🔸Sov godt 😴😴

Under Online Kurser finder du mit større kursusforløb til vægttab.
Kig nærmere og del og like👍. Så hjælper du mig med at nå ud til flere.

Lyt dig til ro og balance med professionelle lydfiler fra Hypnoseterapi Hammel. Perfekt til selvhypnose og mental træning i hverdagen.

24/11/2025

Man regner med at op til 20-30% af alle mennesker i en eller anden periode i deres liv, oplever at have en fobi. Jeg var selv temmelig vandskræk som barn. Jeg overvandt det som 23-årig og det er jeg glad for i dag. Jeg nyder den vægtløse fornemmelse når jeg er i vand, men jeg tror dog aldrig jeg kommer til at synes det er tiltrækkende at bade i havet. Koldt og klamt er det. 😄🥶

Dengang kendte jeg ikke til hypnose, så jeg gik til svømning på et lille hold for folk med vandskræk og overvandt det ved langsom tilvænning og med godt med skumslanger, der kunne holde mig flydende, så jeg kunne føle mig tryg ved at være i vandet.

Da jeg gik i 3. klasse havde man også forsøgt at hjælpe mig. Jeg fik en speciallærer med i vandet i svømmetimerne. Der var stadig 45 børn der plaskede rundt omkring mig - alt for tæt og alt for uberegnelige - og ydmygelsen i at dem der ikke svømmede den dag sad og kiggede på mig imens, glemmer jeg aldrig. På ingen måde en tryg eller rar oplevelse og min vandskræk og modstand på vand blev kun værre.

Ind til jeg som ung voksen selv tog beslutningen og fandt en måde der var rigtig for mig.

Følelsen af tryghed er vigtig, når man skal overvinde sin frygt. Den kan man også skabe med hypnose.

I artiklen her kan du læse om, hvordan man behandler fobier med hypnoterapi.

Denne artikel fortæller omkring at Fobier kan afhjælpes med hypnoterapi og lidt om hvordan forbier opstår samt, behandling med hypnose forgår

09/11/2025

RØGFRI med hypnose.
Gør som mange andre. Få succes med at blive fri af røg og nikotin på få sessioner.

Du sætter datoen. Det er det første skridt.
De fleste oplever at trangen aftager betragteligt, hvilket gør succesraten høj.

Læs mere her:

Rygestop med Hypnose | Frihed Fra Cigaretter på 1-3 Session🚭

Rygestop med hypnose har høj succesrate og hjælper dig fri af rygetrang og længslen efter nikotin, så du forbliver ikke-ryger.

03/11/2025

🌿Kender du det, at der er noget du ønsker at opnå – men noget i dig ser ud til ikke at være enig?

Du vil gerne forandre noget.
Men en del af dig holder fast i det, der er velkendt.
Ikke for at modarbejde dig – men måske fordi den stadig tror, den beskytter dig.

Hypnoterapi hjælper med at skabe samarbejde mellem det bevidste og det underbevidste,
Så du ikke længere skal kæmpe imod dig selv,
men kan bevæge dig i den retning, du virkelig vil.

Du kan ikke overtales til forandring –
men du kan guides til at skabe den indefra. 🌿

29/10/2025

At tage beslutningen om at komme ud af nikotinens kløer er ofte længe undervejs. For mange rygere nyder også at ryge. Rygning aktiverer da også hjernens belønningssystem, men måske ikke på den måde, som du tror. 🙃

Hvis du skulle svare helt ærligt på, hvor mange af dine cigaretter (eller andet nikotin), som du egentlig nyder og som egentlig tilfredsstiller dig, hvor mange er det så?

Hvor ofte er det ikke bare en vane?

Eller en på-forkants cigaret... de ekstra man ryger inden man skal ind et sted, hvor der ikke må ryges? Selv om man lige har røget...

Dopaminen - som driver trangen - er nemlig ikke et hormon der leverer hverken glæde eller nydelse... Den stiller det bare i udsigt. Skaber en forventning, men leverer langt fra hver gang.

Du kender måske også panikfølelsen der breder sig 5 minutter i lukketid, når der kun er én cigaret tilbage i pakken?

Kun en cigaret kan stilne angsten for at løbe tør og man smider alt, hvad man har i hænderne.

Med hvad sker der egentlig?

Din rygetrang er drevet af forventninger. Derfor giver det mening at afhjælpe den med hypnose, frem for at erstatte med noget andet nikotin.

Se mere på min nye hjemmeside, hvor du også kan booke tider.

Rygestop med hypnose har høj succesrate og hjælper dig fri af rygetrang og længslen efter nikotin, så du forbliver ikke-ryger.