Yoga Sahl & Massage

23/02/2023

Det er længe siden jeg har lavet noget som helst i denne gruppe, og nu beder jeg dig simpelthen om hjælp.

Jeg håber du vil bruge ca 2 minutter på at gøre mig lidt klogere...

Jeg er ved at lave et online univers, hvor der også kommer online yoga - og mange andre gode ting.

Lige hu har jeg brug for dit input til nogle titler jeg arbjeder på. Der er til mit næste kursus (online) målrettet travle erhvervsfolk.

Jeg vil bede dig klikke på linket, og vælge den titel der gør dig mest nysgerrig.

https://forms.gle/5WAcxuJ9y1e9mZWUA

Af hjertet TAK for din hjælp!

Tak fordi du vil hjælpe mig med at finde titlen på mit næste kursus :-) Kurset er målrettet travle erhvervsfolk (ledere) der har (lidt for) travlt hver dag, og måske kan mærke stressen ånde dem i nakken. Måske er de bare trætte af aldrig at nå det de har sat sig for når dagen starter... K...

22/07/2022

Skal du med til SKJØRRINGE YOGA FESTIVAL?
En holistisk festival på Nordfaslter, Torsdag den 25.8. Det er fra kl 14-22, men du er velkommen til at støde til senere hvis du lige har noget arbejde der skal klares først.

Du kan se hele programmet her: https://www.skjoerringeyoga.dk/skjoerringe-yoga-festival-program/

Og hvis du syntes at 4 x YOGA på en eftermiddag er lige i overkanten, så er du også velkommen til at tage en pause, sidde ved poolen eller slentre rundt og kigge i boderne.

SKJØRRINGE YOGA FESTIVAL er for alle, mænd, kvinder mm. Og du kan deltage lige meget om du er erfaren yogi eller bare nysgerrig på funktionel og holistisk træning.

Nå ja, vi byder også på en helt overdådig buffet med næsten alt hvad hjertet kan begære. Grønt, kød, fisk. Noget for enhver smag.

Alt det inkl bufffet, får du for kun kr. 595,00.
Kom og vær med og tag dine venner under armen.

12/10/2021

Savner du YOGA SAHL?
Savner du YIN ?
Har du lyst at køre en tur i efterårsferien?

Så kom til skønne Hesnæs den 23.10 kl 14.00 og oplev den fantastiske YIN Magi!

Du kan sagtens tage familien med, også selvom de ikke er til YOGA - de kan gå en smuk tur i skoven imens, eller bare sætte sig i Hesnæs bageri og spiseri og nyde en kaffe og kage.

Du kan tilmelde dig YIN MAGI på Hesnæs den 23.10 HER:

Oplev YIN YOGA MAGI på Hesnæs. YIN er en mindful praksis, som giver tid og ro til at mærke dig selv. Din krop og dit sind.

15/07/2021

Skal du til Falster i Weeekenden? Så inviterer jeg til fri leg. Enten gratis løb i skoven, eller INTRO SUP Kursus, for dig der godt vil lære lidt mere om teknik og sikkerhed på vandet...

05/07/2021

NU ER DER KUN MASSAGE TILBAGE!
Jeg er flyttet ud af lokalerne på Houmannsvej og flyttet ind i min nye butik www.gron-sund.dk i Stubbekøbing.

Dog kan du stadig booke massage hos mig på Houmannsvej (mine gamle lokaler). Det foregår om tirsdagen ml. 13-19 og du booker ved at ringe/SMS til mig på tlf.: 30 222 066.

I min nye forretning tilbyder jeg massage OG udendørs YOGA, Skovløb, begynder kurser på SUP og SUP YOGA (Stand-Up Paddle). Hvis din sommer går forbi Falster, skulle du tage og komme med til nogle af mine aktiviteter, eller bare spise hos mine samarbejdspartnere www.pomlenakke.dk , traktørsted, bageri og spisebord på/ved Hesnæs Havn ... og helt ærlig, hvad er ret meget bedre end fantastisk YOGA, lækker mad og havudsigt på en sommerdag i Danmark.

På sigt laver jeg også YOGA workshops og retreats, er du interesseret i det, vil jeg anbefale dig at følge min nye facebook side: https://www.facebook.com/search/top?q=gr%C3%B8n-sund%20massage%20%26%20outdoor hvor det vil blive annonceret.

Hvis ikke vi ses, så pas på dig ... og lav masser af YOGA

PS. MindFys har overtaget mine lokaler og her kan du få fysioterapeutisk behandling og gå til holdtræning.

03/05/2021

VIGTIG INFO om YOGA SAHL & MASSAGE:

Kære skønne kunder!

De lange måneder med tvangslukning gav mig stof til eftertanke. Mens jeg sad med hagen i hånden og stirrede ud af vinduet med hovedet fyldt af tanker om mit fremtidige arbejdsliv, dukkede der pludselig en spændende og unik mulighed op, som jeg slet ikke kunne sige nej til.

Det betyder at har tage den tunge beslutning at lukke YOGA SAHL & MASSAGE per 30.6.21. Du kan stadig booke massage frem til denne dato.

Og faktisk er du så heldig at du også efter 1.7.21 kan blive behandlet, for jeg har fundet en fantastisk behandler og fysioterapeut som overtager lokalerne.

Fremtiden for mig byder stadig på behandling og undervisning, så hvis du savner mig eller noget at tage dig til i sommer kan du prøve kræfter med SUP YOGA og udendørstræning, du er også velkommen til at komme forbi til en omgang massage. Du kan se mere på www.gron-sund.dk

Indendørsholdundervisning er i øvrigt stadig tvangslukket - måske åbnes der den 6. maj måske den 21. Når der igen må undervises kan det være der kommer nogle pop-op yogahold.

24/03/2021

-> 6. APRIL 2021 bliver en FEST DAG! Der må jeg åbne for massage og jeg glæder mig til at tage imod dig og din krop.

BOOK HER: https://ezme.io/c/xZu/zoOE

Har du spændinger i nakke og skuldre? Så kom og få det løsnet, og få et par fif til din hverdag, så du efter behandlingen slipper for at få de samme spændinger igen.

Selvom jeg rigtig gerne vil se dig, vil jeg allerhelst have at du bliver smerte og spændingsfri i hverdagen, og det ved jeg, at jeg kan hjælpe dig med.

Tiderne smutter hurtigt, så skynd dig at booke en tid
BOOK HER: https://ezme.io/c/xZu/zoOE

PS: jeg har brugt nedlukningen til at dygtiggøre mig, så jeg har nye virkningsfulde teknikker i ærmet.

24/02/2021

Som det ser ud nu, så får jeg lov at åbne efter påske altså 6. april...
Der er ikke noget at gøre ved det. Andet end at håbe på at det måske bliver lidt før...

21/02/2021

Hvad gør du for at bekæmpe corona-tungsind?

Det er vildt at ud af 30.000 stemmer er der næsten 20% der siger de har taget meget på... og 40% har taget lidt på (den kategori er jeg selv i). Det vil sige at næsten 60% af danskerne er blevet tykkere. Sikkert fået en højere fedtprocent. Mindre muskel masse og højere hvilepuls.

Jeg får cyklet og løbet...og drukket lidt mere rødvin end dengang før...og så er jeg begyndt på Wim Hofs metoder. Forvent at møde det når vi må ses igen.

15/02/2021

Kalder alle MÆND til BRUN MAD & YOGA!
.. det er er en ide jeg går og pusler med. Det er til de mænd der godt vil prøve yoga, men er bange for at der er for meget spelt, østrogen og vegetar... En event hvor vi først laver MANDE YOGA og så slutter med BRUN MAD...
Hvad tænker I, kan det noget eller er jeg helt på månen???

PS; brun mad er: masser af sovs og kartofler og fx flæskesteg, stegt flæsk, frikadeller, krebinetter osv osv...

14/02/2021

Idag er kærlighedensdag. Fejr alt det du elsker. Dig selv. Dine kære. Naturen. Solen. Universet. At alt og alle er forbundet. Din naturlige kraft og alle de muligheder du har.
Mother Earth be my Valentine

08/02/2021

Nedlukningstanker...
Hvad får du tiden til at gå med? I denne mærkelige tid, hvor det er lidt som om der er alt for meget tid og alligevel bliver den ikke nødvendigvis brugt optimalt.
En slags energidræner. Hvor det er svært at finde en rytme, fordi dagligdagen og aktiviteterne er begrænset.

Jeg forsøger at holde humør og energi så højt som muligt. Forsøger at se og fokusere på alt det jeg har. Men nogen gange så ryger fokus altså over på alt det jeg ikke har. Alt det jeg ikke kan.

Jeg har investeret i mig selv, til glæde for dig. Jeg bruger tiden til at dygtiggøre mig. Jeg er på kursus (online) og lærer nye teknikker til at hjælpe dig til at blive og ikke mindst FORblive smertefri. Efter skader og skavanker. Jeg kommer til at kunne få dig hen til "thoughtless, fearless movement".

Og så løber og går jeg i naturen. Nyder at kong vinter er på besøg og at dagen er blevet længere.
.. af og til tager jeg forbi YOGA SAHL & MASSAGE nyder energien i lokalerne. Og længes... længes efter at behandle og undervise igen.

Jeg håber du holder humøret og energien oppe. Husk kropslig bevægelse og høj puls er den direkte vej til endorfiner og smil.

Jeg glæder mig til vi ses.