Boost Krop & Sind

22/12/2025

Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig jul, med massevis af glæde, ro, hygge og ikke mindst nærvær 🎄☃️🎶
De bedste julehilsner
🫶 Vian

24/11/2025

“1 måned til jul” sagde de i radioen - kan næsten mærke gyset indeni. Både af forventning og glæde - men for rigtig mange også en tid med et mega højt pres, for at få enderne til at nå sammen!

SÅ - det er nu der skal planlægges “ingenting-tid” … eller faktisk - NÆRVÆRS-TID 🙏😍 For det er det, det hele handler om - modvægten til travlheden, stressen… de der øjeblikke hvor man mærker spændingerne i kæben aftager, man pludselig ikke længere mærker hjertet dunke og blodet suse afsted og hovedpinen letter. Det er der, nærvær har gjort sin magi❤️

For vidste du, at man slet ikke kan danne stress-hormoner, når man har nærvær?? Det er da egentlig ret fedt!!

Så - hvor har du nærvær? Altså dér hvor man helt glemmer tid og sted og er totalt opslugt. Lige pludseligt ser man på uret og GUUUUUD “der er knageme da gået 3 timer”?! … og man har slet ikke opdaget det!

Det er DER kimen er til en jul med overskud, ro i maven og energi til at nyde alt det dejlige der sker. Samværet, forventning, glæde, hygge, varme, rigtig god mad, ALT det dejlige der (også) er i julen!

Så - sæt i gang med at planlægge dit nærvær☝️😃 Lyder måske tåbeligt ligefrem at planlægge det, men tro mig!! Det er ALTID “bør/skal” tingene der vinder! Ikke det lystbetonede - det man KUN gør fordi det er lækkert og ikke fordi det er nødvendigt. Det vores kære gamle dronning sagde engang: “Gør noget nytteløst, gerne i farver” 🌈 (ved godt jeg blir ved med at gentage citatet - men det ER altså også bare et knaldhamrende vigtigt citat 😂).

Jeg har startet dagen med masser af stearinlys, her er heeeelt stille - og jeg “er” bare… trækker vejret heeeelt ned i mavsen og gør mig mentalt klar til alt det der skal ske i dag 🤗

Super skøn nærværs-mandag til alle jer 🎶🥰

Dbh Vian

04/11/2025

Jeg glæder mig som en lille hund – jeg starter nemlig på uddannelsen Muskulær Zoneterapi v. Christian Slot! 😃👣

Muskulær Zoneterapi er en effektiv, kraftfuld og anderledes måde at arbejde med zoneterapi på. Metoden fokuserer på både muskler, led og kroppens balance – fysisk gennem rygsøjlen og energetisk i hele systemet.

Jeg er dybt fascineret af, hvordan fødderne kan afsløre spændinger og ubalancer i kroppen – og hvordan man gennem præcise teknikker kan hjælpe kroppen til at finde tilbage til sin naturlige ro og bevægelse.

For mig bliver det en perfekt måde at binde den almindelige zoneterapi og kraniosakralterapi jeg allerede laver, endnu tættere sammen. På den måde kan jeg tilbyde dig en endnu mere helhedsorienteret og dybere behandling 🙌

Muskulær Zoneterapi er genialt til dig der fx har:
• Ondt i lænd, ryg og nakke
• Muskelspændinger og ømhed
• Stress og uro
• Hovedpine
• Fordøjelsesproblemer
• Træthed og lav energi

Jeg glæder mig helt vildt til at dykke ned i alt det nye 👣

Rigtig god dag til jer derude! 🤗

Dbh Vian/Boost Krop & Sind v. Haslev

17/10/2025

Giv en gave med ro, nærvær og balance 🌿

Nu kan du forkæle én du holder af, med et gavekort til behandling hos Boost Krop & Sind.

Et gavekort kan bruges til zoneterapi og/eller kraniosakralterapi – en skøn mulighed for at give kroppen ro, slippe spændinger og finde tilbage til balancen.

Perfekt som personlig gave, værtindegave eller bare en kærlig gestus til én, der trænger til at blive taget hånd om🤗

🎁 Bestil dit gavekort på hjemmesiden eller ved at skrive eller ringe til mig på 52 52 44 03.
(Gavekortet er gyldigt i 12 måneder og kan ikke ombyttes til kontanter.)

Kærlig hilsen
Vian – Boost Krop & Sind 👣

04/10/2025

👣 Vidste du, at dine fødder gemmer på hele kroppen?
Zoneterapi trykker de rigtige steder – og løsner op for uro, spændinger og skavanker.

Godt mod bl.a.:
✔ Træls hovedpine
✔ Knirkende led
✔ Mave i oprør
✔ Stress og søvnbøvl

🌿 Kort sagt: mere ro, mere energi – og gladere fødder!

📅 Book en tid hos Boost Krop & Sind lige uden for Haslev
💚 Din krop (og dine fødder) vil elske dig for det!

28/09/2025

Der skal ikke altid så meget til, før smilet breder sig 😃 Jeg var på kursus her i weekenden og da jeg lettede på låget ned til de blødkogte æg, fandt jeg dem her 😍🫶 Det er da bare lige til at blive helt glad over, hvor uskyldigt og enkelt det end er. Så TAK til dig der gjorde dig umage - du kan tro det lunede 🎶
Rigtig god søndag til jer alle derude - håber også smilet nåede frem til jer 😊

06/09/2025

En fantastisk uge, med en masse dejlige besøg i klinikken (er SÅ taknemmelig!!!), blev lige rundet med en ‘optræden’ ved Førslev Byfest 🤗 Mange har aldrig før prøvet zoneterapi, så der var rift om en tur i havestolen😃 Ud over denne skønne Quinde, var der bl.a også en mega sej lille pige - helt specielt lækkert, med sådan en lille barnefus🦶👼
Riiiigtig god weekend til jer🥰
Keep Breathing!
Dbh Vian

10/08/2025

Søndagshilsen til dig, der har brug for at trække vejret lidt dybere 🌿

Kære dig

Hvis din krop føles som en computer med 47 faner åbne, hvor musikken spiller fra et sted du ikke kan finde – så er det måske tid til at klikke på “Luk alle” og trykke på “Genstart”.

I dag er en god dag til at gøre absolut… ingenting.
Eller måske bare det, der får dine skuldre til at falde ned, maven til at løsne sig og hjernen til at holde op med at lave to-do-lister.

☕ Drik din kaffe langsomt.
🌳 Kig ud af vinduet.
💤 Tag en lur – uden dårlig samvittighed.
🌈 Træk vejret heeeelt ned i mavsen!

Din krop vil takke dig.
Dit nervesystem vil sukke lettet.
Og du vil være lidt mere klar til mandag.

Rigtig dejlig søndag - og Keep Breathing💚
Vian, Boost Krop & Sind

24/07/2025

🎶øj det gik stærkt! Ikke flere pladser tilbage i denne omgang 😊☝️
———————————————————————————————————————

🌿 GRATIS Zoneterapi mod gener i overgangsalderen, til de 10 hurtigste 😊☝️ 🌿

Oplever du hedeture, søvnproblemer, uro eller humørsvingninger? Eller kender du en Quinde i overgangsalderen der fortjener at blive forkælet?

Zoneterapi kan hjælpe med at skabe balance i kroppen – på en naturlig og nænsom måde.

✨ Book en GRATIS førstegangs-behandling hos Boost Krop & Sind – og mærk, hvordan din krop reagerer på behandlingen, helt uforpligtende.

Jeg er sygeplejerske med 28 års erfaring og RAB-certificeret zoneterapeut.
Behandlingen er skånsom og målrettet de hormonelle forandringer, som mange kvinder mærker i overgangsalderen.

👣 Tilbagemeldinger på behandlingerne er bl.a.:
– Færre og mildere hedeture
– Bedre søvn og mere energi
– Mere ro i kroppen og i tankerne
– En oplevelse af at være mere i balance

📍 Klinikken ligger i Haslev – og du er hjerteligt velkommen!

Begrænsede pladser – kun gratis til de 10 første, så book din gratis tid i dag!

De bedste hilsner
Boost Krop & Sind
v/Vian Kristensen
📞 5252 4403

Mandag - fredag: 8 - 17Lørdag: 9 - 13

16/07/2025

Jaaaa - ferie!!😍🌈☀️🍹⛱️

Holder lukket frem til mandag den 28/7, hvor jeg vender stærkt tilbage😃🎶

Er SÅ glad og taknemmelig over at være kommet i gang med at skabe min lille klinik og møde en masse søde mennesker - tak for det!

Har allerede planer for efter ferien - bl.a. har jeg et stærkt stress forløb i støbeskeen og et VIRKELIG godt tilbud (gratis behandling til 10) kvinder i overgangsalderen!! 🥵😃

Så døjer du selv med ubalancer eller kender en der fortjener at få lettet på symptomerne, så følg med her🫶

Pas nu godt på jer selv til vi ses igen - og HUSK at gøre som vores skønne Dronning engang sagde i en nytårstale:

“HUSK AT GØRE NOGET UNYTTIGT, GERNE I FARVER ☝️🌈

De bedste sommerhilsner

Vian🌿

08/07/2025

“Jeg skal bare klare den hen til ferien…”

Den sætning hører jeg ofte fra stressramte – måske kender du den selv?

Hvis du mærker, at du er helt flad og bare har talt ned til ferien for at overleve – så er du ikke alene. Mange stressramte håber, at et par ugers ferie vil gøre hele forskellen. Men det gør den sjældent, hvis kroppen stadig er i alarmberedskab.

Her er 5 blide råd, hvis du er stressramt og på vej på ferie:

🌿 5 ferie-råd til dig med stress

1. Drop forventningerne – du skal ikke nå alt det forsømte. Dit vigtigste “gøremål” er at restituere.
2. Sæt tempoet ned – gå, spis og tal lidt langsommere end du plejer. Det smitter af på kroppen.
3. Skær lidt ned på skærm og støj – især nyheder, mails og sociale medier.
4. Gå ture i naturen – gerne alene. Uden mål, uden præstation.
5. Sov, hvil og træk vejret dybt – også midt på dagen, også selvom du føler dig “doven”.

Du behøver ikke gøre alt perfekt. Start med én ting – og mærk, hvad der føles rart. Hvis du bagefter kan mærke, at ferien ikke var nok, så er du velkommen til at kontakte mig.

Jeg tilbyder stressforløb, hvor vi kombinerer samtale og behandling (zoneterapi, åndedrætsterapi, kraniosakralterapi) – og arbejder både med krop og sind. Mange oplever, at kroppen “falder til ro” hurtigere, når man giver den et blidt skub i den rigtige retning.

Du er velkommen til at kontakte mig uforpligtende allerede nu – eller bare følge med her, hvor jeg løbende deler inspiration og råd 🌿

Boost Krop & Sind v. sygeplejerske og zoneterapeut Vian Kristensen
📍Haslev| RAB-godkendt | Tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”

27/06/2025

Er du en rigtig mand? 💪😎

Så kan det måske være lidt svært, at snakke om sundhed og det du går og bøvler med. Men hvad nu hvis du kunne få hjælp fra en sygeplejerske, der forstår hvad du går igennem og som har en ned-på-jorden tilgang?

Mit speciale i sundhedsantropologi og mine 28 års erfaringe som sygeplejerske har vist, at mange mænd har brug for et frirum til at snakke om både små og store problemer.

Hos mig er der plads til det hele. Vi kan snakke om:

🔹 Symptomer og behandling
🔹 Sorg og tab
🔹 Seksualitet og rejsningsproblemer
🔹 Parforhold og konflikter
🔹 Søvnproblemer og udmattelse
🔹 Ensomhed
🔹 Jobskifte og tilbagevenden efter sygemelding
… og alt det, du måske ikke har sat ord på endnu.

Du er velkommen – præcis som du er.

Så - er du klar til at “sparke lidt til dækkene”? Send en besked og jeg kontakter dig hurtigst muligt.

Bedste hilsner 🌿
Vian /Boost Krop & Sind