You Be Well

04/03/2026

Jeg sad i bilen ved siden af min lærer. Det var mørkt og vi boede tæt på hinanden, langt væk fra skolen, så hun kørte mig indimellem hjem. ‘Her’ sagde hun pludselig og gav mig et visitkort. ‘Hvis du nogensinde skulle få brug for at tale med nogen’. Jeg blev lidt overrasket og kiggede på kortet. “BørneTelefonen” stod der.
Det var en svær tid og jeg husker ikke præcist hvad vi måske har talt om, men i hvert fald husker jeg, at jeg overvejede at ringe og så alligevel vidste jeg ikke helt hvorfor jeg skulle gøre det. I dag kunne jeg som voksen have fundet på det samme, hvis jeg mødte mig selv som barn.

Hvert 8. minut er der et barn eller ung som ringer til BørneTelefonen eller Hørt. Det bliver til 63.939 samtaler på et år.
Hvert 6. barn bliver udsat for fysisk eller psykisk vold i hjemmet.

Livskriser er ikke til at forudse, men uanset årsagen, baggrunden eller omfanget, så skal alle børn kunne have en voksen at tale med.
Præcis derfor samler jeg ind til børns vilkår.

Nogle forældre ved godt deres børn har brug for en at tale med og kan sende dem afsted til en terapeut, men nogle forældre er selv et så dårligt sted at de måske ikke ser det, ved hvad de skal gøre eller beder om hjælp steder der ikke reagere godt eller hurtigt nok.

Vil du støtte dette formål? Så kan du allerede nu støtte med et valgfrit beløb på https://indsamling.bornsvilkar.dk/landsindsamling-2026/mira-puk-samler-ind/stoet 🤗
Husk at selv 10 kr. kan gøre en forskel 🙌🏼🫶🏽

På forhånd tak! 🙏🏼
Og rigtig god forårsdag 🌱🥰

Jeg samler ind til Børns Vilkår, fordi jeg gerne vil være med til at sikre, at børn og unge altid kan få hjælp på BørneTelefonen og HØRT, når de har brug for det. Vil du støtte en god sag sammen med mig? På forhånd tusind tak.

15/02/2026

Ledige tider på klinikken i morgen og tirsdag 🙌🏼
Book på
https://system.easypractice.net/book/youbewell -service
og få 15 % rabat som fratrækkes ved betaling efter endt behandling 💆🏼‍♀️🙌🏼

12/02/2026

Har du en gave eller et andet es i ærmet til din partner på lørdag? ❤️‍🔥
Efter 20 år med den samme partner kan jeg konkludere at det ikke burde være nødvendigt! Men det skader så absolut heller ikke!
I en travl hverdag går dagene ofte hvor man kan glemme at se hinanden i øjnene og sige ordene “jeg elsker dig” med en sand kærlighed og en frisk buket blomster eller et gavekort til en lækker massage ved sin side 💝 Ordene bliver nok sagt løbende, men som ved andre højtider, så betyder det nogle gange noget lidt specielt når det kommer oprigtigt og fra hjertet ❤️‍🔥
“Men det kan man da gøre en anden dag!” Og ja det kan du sagtens, så længe du lover mig at du også gør det! For det er rigtigt at dagen ikke bør bestemme om du skal vise og fortælle din partner at du elsker dem, men nogle gange er det virkelig nemt at huske præcis denne dag 🤗 Man behøver heller ikke give julegaver juleaften, men der kan være noget særligt ved at få det på denne aften, som alle andre 🫶🏽
Uanset om din partner og du har valgt at til- eller fravælge valentinsdag, så ønsker jeg jer en fantastisk kærligheds dag 💞 med ønsket om at I gør jeres bedste for konstant at finde kærligheden frem i jer selv og hinanden 🙌🏼❤️‍🔥🌹

06/02/2026

22/12/2025

Selvom jeg både pakker ind og sælger både gaver og gavekort til behandlinger helt frem til onsdag d. 24 kl. 12, så er de sidste behandlinger afsluttet for i år og Mindstemanden elskede at vi endelig var gået på juleferie og vi midt i udpakningen af køkken endelig fik vores juletræ frem så han kunne løbe om kap med toget 😄😍 Jeg siger tak for et dejligt år! Tak for alle de rosende ord jeg har fået med på vejen! Tak for gaver 🎁☺️ Tak for alle jer som støtter min lille biks og alle jer som viser mig den tillid at komme i min klinik 🙌🏼🙏🏼 Tak tak tak! 🙏🏼 Rigtig glædelig jul til dig og din familie 🎄 Rigtig godt nytår! 🥳 Jeg glæder mig til at se jer alle sammen i 2026 🤗🥰

09/12/2025

🇩🇰 I lørdags havde jeg fødselsdag i vores nye hus i Dalby og i den forbindelse tænker jeg da at der skal være en lille fordel 🤗🤩
Så derfor får I resten af ugen 39% rabat ved køb af gavekort eller produkter i klinikken på minimum 350 kr. 🤩 🇩🇰

🎁 Derudover har jeg været lidt langsom til at få lavet en adventskonkurrence, så derfor kan du vinde 30 min. massage 🙌🏼 behandling eller produkter til en værdi af 250 kr. ved at kommentere herunder hvor jeg er flyttet til og hvor gammel jeg mon er blevet (jeg har givet et hint i rabatten 🤪😎) 🎁

Jeg trækker en vinder i weekenden så deltag senest fredag 🎄

Der er hverken sponsoreret eller samarbejde med Facebook eller nogle andre 😊

Rigtig glædelig december 🎄🎁🥰

24/11/2025

🎄Har du glemt det snart er 1. Søndag i advent? Eller har du haft alt for travlt med at nå en masse andet og få hverdagen til at løbe rundt?
Vil du gerne skabe lidt juleglæde, men har brug for hjælp?
Så tøv ej! 🦸🏼‍♀️ Støt en lokal og lad mig klare både indpakning og evt. levering 🚚 😍
Jeg har både produkter og gavekort klar til at pakke ind til både advent og julegaver 🧑🏼‍🎄🎄🎁💝
Uanset om det er teenageren, kvinden, manden eller den modne du mangler gave eller gaver til, så har jeg sæt og ideer til de fleste ud fra de behov du sætter frem 🥰🤗
Jeg kan aflevere i Haslev i morgen tirsdag, karise torsdag, Faxe de fleste dage, samt her i Dalby hvor det også kan hentes på adressen 🤩🧑🏼‍🎄🎁

Tak til alle jer som støtter min lille forretning 🙏🏼 Det er guld værd 💛
Glædelig snedag lidt endnu 😍😃👌🏼❄️🌨️☃️

28/10/2025

Trods flyttepres prøver jeg at nyde min nye udsigt og trække vejret et øjeblik mens frokosten indtages 🥰 livet er lige nu ❤️ også selvom det føles som om livet presser en som en citron 🍋 🙌🏼🤩

22/10/2025

Tak til faxe svømmehal for at sætte rammerne for en skøn wellness aften og tak for at jeg måtte være en del af det 🙏🏼🤗🙌🏼

09/09/2025

Aha!! Er en af de mest fantastiske sætninger der findes 💡 der hvor noget giver mening og brikkerne pludselig falder på plads. Måske efter års leden.
Jeg er præcis hvor jeg gerne vil være, når jeg hjælper, vejleder og yder alt det min viden rækker til. Jeg er I mit rette element!

Forleden havde jeg en klient som startede i forløb og havde første session. Allerede i tlf. kunne hun mærke at den ro og den tillid hun havde brug for blev skabt, allerede var skabt lige dér! Og da vi var færdige med første session sad hun træt, på den gode måde, med ro i systemet og sagde; “Hvorfor har jeg aldrig tænkt på det sådan før? Det giver mening.”
At have gået i over 5 år med et ubearbejdet traume, som pludselig bliver løsnet op og giver mening, ro og afklaring, det er fantastisk! Og præcis derfor elsker jeg hvad jeg laver!

Sidder du med en udfordring du ikke tror nogen kan hjælpe med fordi du allerede har talt med flere, måske endda været i psykiatrien, så tøv ikke! Du har “bare” ikke fundet den rette endnu. Det kræver ikke 10 gange at opdage hvis nogen kan hjælpe dig, så giv dig selv den belønning og søg hjælp og har det ikke givet noget som helst nyt efter 2 gange, så gå videre 🙌🏼
Og husk at alt er en proces! Efter 10 års arbejde kan jeg stadig støde på noget som trigger noget i mit system, men alle skridt i den rigtige retning er trods alt et skridt tættere på et bedre liv 🙌🏼🫶🏽

01/09/2025

Jeg har lavet en spørgeundersøgelse til alle mødre som led i min bog om livet med en fødselsreaktion eller depression. Det vil betyde alverden for mig hvis du vil deltage eller tagge en mor som kunne have lyst. Det er underordnet om du har eller ikke har haft en reaktion efter fødsel. Alle svar er vigtige, da det giver et mere realistisk billede af omfanget, hvis der er svar fra flest mulige. Der er 11 spørgsmål og er forholdsvis hurtigt overstået 🙏
Når den til sidst skriver “vi beklager” så er den gennemført og går fint videre 😃🙏🏼

Kære hr. eller fru, venligst brug et par minutter af din tid på at udfylde det følgende spørgeskema.