Hasselager Fysioterapi

06/03/2026

Vidste du, at mange arbejdsrelaterede smerter kan reduceres markant med målrettede øvelser?

Firmatræning handler ikke kun om sved på panden.
Det handler også om:
✔️ Færre smerter
✔️ Mere energi
✔️ Bedre trivsel

Styrk sammenholdet på jobbet, samtidig med at overskuddet øges.

Kontakt mig gerne for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig og din arbejdsplads og kollegaer.

04/03/2026

God ergonomi handler ikke kun om den perfekte stol.

Det handler om:
• Små justeringer
• Variation i arbejdsdagen
• At nogen ser din arbejdsplads udefra

Jeg hjælper virksomheder med ergonomiske løsninger, der fungerer i praksis og ikke kun i teorien.

27/02/2026

Når jeg arbejder med virksomheder, ser jeg ofte de samme udfordringer:
• Spændinger i nakke/skuldre
• Lændesmerter
• Træthed sidst på dagen

Derfor arbejder jeg forebyggende, inden problemerne bliver til sygefravær.

25/02/2026

Dagens lille øvelse på arbejdet

20/02/2026

Velkommen hos Hasselager Fysioterapi

18/02/2026

Hos Hasselager Fysioterapi arbejder jeg med mennesker og ikke kun kroppen.

Det betyder, at jeg:
• Lytter før jeg behandler
• Forklarer hvad jeg laver og hvorfor
• Tilpasser træningen til dit liv, ikke omvendt

En god behandling starter med tillid.

17/02/2026

Sne kan være smukt, men snerydning og glatte fortove kan være hårdt for kroppen.

Mange oplever i denne tid ømhed eller spændinger f.eks. i:
▫️ Lænden
▫️ Nakke og skuldre
▫️ Arme og håndled

Det skyldes ofte uvante bevægelser, gentagelser eller at musklerne spænder op, når man forsøger at holde balancen på et glat underlag.

👉 Gode råd, som kan gøre en forskel:
• Varm kroppen op, før du går i gang
• Hold pauser undervejs
• Variér dine bevægelser
• Vær opmærksom på signaler, som ømhed eller spænding, der ikke forsvinder

Hos Hasselager Fysioterapi kan jeg hjælpe med en faglig vurdering, rådgivning og behandling, hvis du oplever gener efter f.eks. snerydning eller glatte gåture.

Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om dine symptomer.

Pas godt på jer selv derude ☃️

16/02/2026

✨Jeg har opdateret min hjemmeside med et nyt, mere enkelt og brugervenligt design.

Det betyder, at det nu er endnu nemmere for dig, at:
✔️ Finde information om behandlinger
✔️ Læse relevante artikler og se øvelser
✔️ Booke din tid online

Samtidig har jeg opdateret det visuelle udtryk, og du vil fremover se mit nye logo både på hjemmesiden og her på de sociale medier.

Jeg håber, at du vil tage et kig forbi 👇
https://hasselagerfysioterapi.dk/

Som altid står jeg klar til at hjælpe dig i klinikken i Hasselager.

13/02/2026

Hos Hasselager Fysioterapi hjælper jeg også med:
• Genoptræning
• Personlig træning
• Firmatræning
• Ergonomisk rådgivning
• Massage på arbejdspladsen

Én samarbejdspartner - mange løsninger.

11/02/2026

21/08/2025

Har du revet forreste korsbånd over og er du bekymret for om du kan dyrke motion igen?
👎 Har du smerter ved belastning?
👎 Har du fornemmelse af instabilitet?
👎 Har du manglende styrke og tiltro til at knæet kan holde?

Sådan behøver det ikke at være!!

Hasselager Fysioterapi tilbyder specialiserede genoptræningsforløb.
👍Grundig vurdering af din træningstilstand, tidligere skader, mål og behov
👍 Du får individuel træning skræddersyet til dine behov og mål.
👍Træning med fysioterapeut med speciale i idræt og sportsskader.
👍Fokus på både genoptræning, forebyggelse og præstationsforbedring.
👍Løbende opfølgning og tilpasning af træningsprogrammet.
👍Motivation og støtte hele vejen – både fysisk og mentalt.

https://hasselagerfysioterapi.dk/genoptraeningsforlob-efter-korsbandsskade/

18/08/2025

5⭐på Google og Facebook. Book tid her: https://system.easypractice.net/book/tidsbestilling-hos-sune-dombernowsky